Сімейна психотерапія: наскільки це ефективно?
На Заході сімейна психотерапія стала звичайною практикою для багатьох подружжя, які бажають зберегти свій шлюб на довгі роки. У нашій країні до професіоналів такої спеціалізації звертаються вкрай рідко. Це відбувається з кількох причин. По-перше, рівень життя населення недостатньо високий для того, щоб оплачувати настільки дорогі послуги. Адже не кожна пара може собі дозволити виділити з сімейного бюджету кошти на психолога. По-друге, відносна нерозвиненість даного напрямку в країні робить послуги фахівців незатребуваними.
Однак варто зазначити, що з кожним роком сімейна психотерапія стає все більш поширеною, а значить, незабаром цивілізоване вирішення проблем в шлюбі стане нормою. Дійсно, подружжя в більшості конфліктів не здатні подивитися на ситуацію з боку і проаналізувати власні помилки. Кваліфікований психолог допоможе правильно оцінити стан справ і надасть цілий перелік рекомендацій щодо нормалізації життя конкретної подружньої пари в майбутньому.
Крім того, сімейна психотерапія спрямована не тільки на створення сприятливої атмосфери в сім`ї, а й на правильне виховання дітей. Ні для кого не секрет, що в підлітковому віці дитина стає вкрай дратівливим, а часом і некерованим. Допомога спеціаліста орієнтована на оцінку психічного здоров`я дитини, аналіз взаємовідносин з батьками і розробку методів поведінки в конфліктних ситуаціях. Психологом сім`я розглядається як група людей в єдине ціле, а також кожен член сім`ї як окремий індивідуум. Складна ситуація може бути пов`язана з набором зовнішніх чинників, неминуче впливають на дану групу. Однак найчастіше проблеми, що виникають між подружжям, пояснюються наявністю комплексів або душових травм, що сягають корінням в далеке дитинство одного з партнерів. Виявивши основну причину, можна кардинально змінити відносини в родині.
Відео: Методи ефективного саморозвитку - лекція психотерапевта вищої категорії ГІНДАК Е. С.
Останнім часом особливого значення набула системна сімейна психотерапія. Вона являє собою певний підхід до окремої осередку суспільства, при якому вважається, що негативний вплив на одного її члена позначається на інших. Негативна складова накопичується, внаслідок чого порушується вся система стосунків у шлюбі. Сімейна системна психотерапія дозволяє даної групи відвернути увагу від зовнішніх факторів і сконцентруватися на більш важливих і значущі речі, наприклад, на турботі один про одного і на прояві любові.
Відео: Як створити ідеальну сім`ю? Ковальов Сергій Вікторович
Як правило, виникають конфлікти в парі не вирішуються, а просто замовчуються. Але образа, що залишилася у подружжя, накопичується з кожною новою сваркою, що в підсумку призводить до тотального нерозуміння і навіть ненависті. Сімейна психотерапія не тільки сприяє налагодженню похитнулися відносин, але і виводить їх на новий рівень, де панує взаємна підтримка. Тривалість такої терапії залежить від ступеня занедбаності ситуації і може становити від декількох тижнів до багатьох років.
