Як забути колишню дружину, яку любиш? Практичні поради та рекомендації

Відео: Розставання - як себе вести при розставанні - головні помилки жінок

Сьогодні розлучення - явище порівняно часте, тому все більше чоловіків задаються питанням: «Як забути колишню дружину?» Але все ж жінки страждають більше, ніж чоловіки, після розлучення - це пов`язано в першу чергу з їх високою вразливістю. Хоча найчастіше саме жінки є ініціаторами розриву, але при цьому винними вважають чомусь виключно своїх чоловіків. Чому так?

Відео: Як закохати в себе дівчину

причини розлучень

На плечі чоловіка лягають всі матеріальні питання в родині відразу ж після її утворення. Спочатку він повинен знайти житло для спільного життя, потім вести господарство в будинку (мається на увазі не готування / прибирання / прання / прасування, а чисто чоловічі обов`язки: полагодити зламався стілець, скажімо, підтримувати справне функціонування комунікацій і т. Д.), Купувати меблі, продукти харчування, дрібну начиння. Коли з`являються діти, глава сім`ї, зрозуміло, повинен забезпечувати їх теж, з кожним роком жінка вимагає більше уваги і коштів, все це ускладнює обстановку в будинку. Багато чоловіків, не справляючись з проблемами, шукають порятунку в алкоголі, деякі навіть в наркотиках, інші в інших жінках, і все це неминуче веде до розлучення і руйнування сім`ї. Навіть якщо любов не пішла, то шлюб все одно може бути розірваний. А відразу після розлучення починається нова хвиля проблем, одна з яких - це як забути колишню дружину, яку любиш.

Жінка може знайти причину у всьому, якщо вона захотіла розлучитися. Наприклад, відомі випадки, коли шлюб розривався через автомобіль, улюбленого вихованця і навіть розбитої гуртки. Найбільш частими причинами є, звичайно, зради, пияцтво, рукоприкладство. Багато дружини кидають своїх чоловіків через відсутність у останніх роботи або через невдоволення сексуальним життям.

Чи можна забути колишню дружину

Забути дружину набагато складніше, ніж забути кохану дівчину. Обумовлено це багатьма факторами - у вас можуть бути спільні діти, друзі, знайомі, майно ... Це все сильно прив`язує людей один до одного, а головне - зобов`язує до постійної співпраці в життєвій сфері. Забувають чи колишніх дружин взагалі? Звичайно, це буде непросто, швидше можна знищити почуття до неї, ніж просто забути про її існування. Найлегшим способом забути свою колишню є перевиховання себе і зміна способу життя.

Що потрібно змінити в житті

Змінити життя слід у всіх її сферах. Наприклад, так:

Відео: Чи потрібно повертати колишню - ГОРОСКОП

1. Знайти іншу жінку - нова кохана відверне вас від сумних думок, а головне - забезпечить статевої зв`язком, і вас не буде тягнути до колишньої.
2. Знайти хобі, нові захоплення - це забезпечить вам роздуми в зовсім іншому руслі, значно відверне вас.
3. Розважайтеся з друзями - сходіть на вихідних в місця, де раніше ви не були, так як були одружені, відпочиньте з товаришами так, як ви хотіли відпочити, будучи в шлюбі.
4. Більше працюйте - візьміться за понаднормову працю, тоді ви зможете не тільки непогано заробити, але і відволіктися від поганих думок.
5. Поїдьте на курорт або в інше місто, де ви зможете розважити себе зустрічами зі старими або новими знайомими.

Кращий спосіб уникнути депресії - це витратити час, який ви можете провести в терзання, на доброчинні справи: роботу, хобі, відпочинок.

Боротьба з думками про колишню дружину

Є чимало методик щодо поліпшення пам`яті головного мозку, також існують і способи, як забути колишню дружину. Уявіть, що думки про колишню - це бруд, яку потрібно змити, бо вона бруднить вас не тільки в ваших очах, а й в очах ваших друзів, знайомих, близьких. Адже ви постійно говорите про свої думки, а в розмові, згадуючи колишню, навряд чи робите це в приємному тоні, швидше - в негативному. Крім того, подумайте не тільки про себе, а й про оточуючих: ніхто з ваших близьких не хоче бачити вас в депресії, а постійні розповіді про екс-дружині - це один з показників вашого поганого настрою. Для того щоб вийшло викреслити думки про колишню дружину, потрібно знизити їх інтенсивність, частоту, а потім повністю зупинити.

інтенсивність

Чим частіше ви згадуєте про приємні моменти з колишньою дружиною, тим більше страждаєте. При зниженні інтенсивності думок про жінку, що залишилася в минулому, ви будете ефективно боротися з неприємними відчуттями. Спробуйте матеріалізувати думки про колишню, уявивши, що вони є, скажімо, безліччю паразитів на вашому тілі. Після цього уявіть, що ви приймаєте гарячу ванну і змиваєте з себе всю гидоту. Найкраще це робити дійсно у ванній або під гарячим душем.

частота

Є таке явище, як порочне коло думок - чим сильніше ви намагаєтеся не думати про щось, тим частіше вас відвідують спогади про це. Спробуйте розслабитися і ні про що не думати взагалі, нехай ваш мозок сам вибере коло образів. Довіртеся голові, щоб зниження частоти думок про колишню відбувалося природним способом. Також слід розуміти, що всі предмети навколо викликають певні асоціації. Тому перед тим як забути колишню дружину, слід прибрати всі предмети зі свого оточення, які нагадують про неї.

Зупинити негативне мислення

І нарешті, після зниження інтенсивності і частоти мислення можна зовсім зупинити неприємні думки. Це найлегше зробити за допомогою відволікання своєї уваги на щось інше. Наприклад, знайдіть собі цікаве хобі і присвятіть йому вільний час.

Щоб вирватися з негативу, в якому ви перебуваєте, розмірковуючи про колишню дружину, потрібно виключити зі свого оточення все, що з нею пов`язано. Чи не спілкуйтеся з її подругами і родичами, намагайтеся не зустрічати її по дорозі додому і на роботу, якщо вона працює з вами в одному місці - поміняєте роботу. Крім того, слід прибрати зі свого будинку всі предмети, які нагадують про неї, в тому числі подарунки, посуд, одяг і навіть меблі. Видаліть всі фотографії на телефоні і комп`ютері, листування, контакти. Головне - це зрозуміти, що будь-який предмет, що наводить думки про колишню дружину, необхідно прибрати зі свого життя, інакше зупинити негативні думки не вийде.

Діти від колишньої дружини

Якщо у вас з колишньою дружиною є спільні діти, то буде складно порвати з нею всі можливі зв`язки. Буде нерозумно дітей позбавляти радісних зустрічей з батьком лише через те, що ваша колишня приносить вам неприємні думки. Давайте розберемося, як забути дружину, якщо є дитина від неї, і не втратити при цьому зв`язку з ним.

Головне - це уникати зустрічей з екс-дружиною. Як забути колишню дружину, якщо є дитина? По-перше, потрібно усвідомити, що зустрічі з колишньою повинні бути короткі: ви повинні проводити час з дітьми, а не з нею. Ось деякі поради, які можуть вам допомогти:

• Намагайтеся влаштовувати зустрічі з дітьми наодинці, без участі колишньої, можна зводити їх в зоопарк або на каток, а не дозволяти дружині проводити час з вами в парку або у неї вдома.
• Запрошуйте дітей з ночівлею до себе - так ви зможете проводити більше часу з ними без участі своєї колишньої.
• Приходьте на дні народження з подарунками, даруєте їх, але намагайтеся не залишатися надовго в старому колі сім`ї. Діти не турбуватимуться, якщо в їх день народження вони будуть розважатися без вас.
• У дні, коли у вас заплановані зустрічі з дітьми, спробуйте з дозволу колишньої забрати їх зі школи або дитячого садка, так ви уникнете зайвих хвилин з нею.
• Якщо ви хочете уникати спілкування з колишньою дружиною під час зустрічі зі своїми дітьми, намагайтеся чекати їх в машині, а не заходити в будинок.

Якщо ви будете дотримуватися цих простих порад, то у вас вийде викреслити думки про колишню і при цьому не зіпсувати відносин зі своїми дітьми.

Як допомогти коханому забути дружину

Перед жінками часто постає питання про те, як допомогти чоловікові забути колишню дружину. Погодьтеся, якщо людина розлучений, це зовсім не означає, що він не готовий до нового шлюбу. Але при цьому на відносини можуть впливати думки про колишніх. Жінки при цьому нечасто собі дозволяють розповідати обранцям про своє минуле досвіді, на відміну від чоловіків. У будь-якому випадку найкращими ліками від неприємних думок буде вашу увагу. Головне - бути готовою до того, що чоловік буде порівнювати тебе з колишньою дружиною - в цьому немає нічого страшного, це потрібно перетерпіти.

Якщо ваш чоловік не знає, як швидше забути колишню дружину, і при цьому намагається зробити все для цього, можна сходити до сімейного психолога - він повинен допомогти порадами і тренінгами.

Колишня дружина лізе в ваші відносини

Ще бувають ситуації, коли у ваші стосунки з чоловіком влазить його колишня дружина - постійно телефонує йому, пише смс і пости в соціальні мережі. Не слід лаятися з коханим з цього приводу: він, швидше за все, просто приховає спілкування з нею від вас. Краще поговорити з його колишньою дружиною, щоб вирішити це питання.

Буває, що "суперниця" не просто спілкується з чоловіком, але і викликає його до себе в гості, вимагає грошей і допомоги. У цьому випадку просто просите більше уваги, щоб у вашого чоловіка не було часу на неї, але тут головне - не переборщити, щоб в результаті він між вами і нею не вибрав її.

У будь-якому випадку впоратися з думками про колишню дружину під силу кожному чоловікові, всього лише потрібно, щоб він пам`ятав про негативні наслідки, до яких вони призводять. Якщо людина сама захоче позбутися думок, він заживе щасливим і повноцінним життям, коли все спогади про шлюб залишаться всього лише в минулому. Головне - не шукати заспокоєння в алкоголі і наркотиках, т. К. Це призведе тільки до поганого.