Захисні механізми по фрейду з прикладами. Книги з психології, які варто прочитати

Захисні механізми по Фрейду являють собою якусь реакцію мозку на зовнішні подразники, які виникають несвідомо. Спотворюючи реальність і фальсифікуючи її сприйняття, вони допомагають знизити загрозу стресу.

визначення поняття

Захисні механізми - це одне з найважливіших понять психоаналізу, яке представляє собою способи самозахисту (а саме, захисту свого "Я"), Регулювання негативних імпульсів, які виходять зі свідомості людини. Це відбувається під впливом громадських правил і норм, які, так чи інакше, чинять тиск на індивіда. Захисний механізм покликаний захистити людину від можливих переживань і тривог, які викликані невідповідністю соціальних поглядів і особистих поглядів людини. Даний термін вперше був озвучений в 1894 році відомим психологом Зигмундом Фрейдом.

Види захисних механізмів

В силу індивідуальних особливостей люди по-різному реагують на подразники, стреси і внутрішні імпульси. У зв`язку з цим можна виділити наступні види захисних механізмів:

• витіснення;
• проекція;
• заміщення;
• раціоналізація;
• реактивне освіту;
• регресія;
• сублімація;
• заперечення.

Основні властивості захисних механізмів

Поруч особливостей володіють захисні механізми по Фрейду. З прикладами з реального життя варто ознайомитися для того, щоб усвідомити природу цього явища. Так, захисні механізми мають такі властивості:

• є свого роду самообманом, так як проявляються на несвідомому рівні;
• спотворюють сприйняття реальності, що може бути ще більш небезпечним для людини, ніж реально існуюча загроза;
• являють собою емоційну сторону реакції на навколишні події;
• можуть виникати на основі боязні того, що негативні імпульси перейдуть в розряд усвідомлених.

Відео діє до: 2015 Personality Lecture 12: Existentialism: Dostoevsky, Nietzsche, Kierkegaard

витіснення

Розглядаючи захисні механізми по Фрейду, в першу чергу варто відзначити витіснення. Це свого роду основа, за допомогою якої згодом можуть формуватися більш складні механізми. Витіснення є "забування" або "видалення" зі свідомості тих почуттів і думок, які заподіюють психологічний дискомфорт. При цьому з пам`яті можуть зникнути події, які передували травмі.

При цьому варто відзначити, що витіснення не є абсолютним. Завжди є ризик, що спогади про неприємні події вирвуться назовні, а тому доводиться витрачати величезну кількість енергії на їх придушення. Це може негативно позначитися на особистісному розвитку людини. При цьому навіть якщо механізм витіснення спрацював, подразник може знову з`являтися уві сні або проскакувати в застереженнях.

Захисні механізми по Фрейду знаходять своє відображення в реальному житті. Так, наприклад, порядна чоловік, в силу своїх моральних принципів, не допускає можливості зради своєї дружини. Він всіляко витісняє подібні думки і фантазії. Проте не виключено, що уві сні він бере участь в утіхах зі сторонньою жінкою.

проекція

У стресових ситуаціях практично завжди спрацьовують захисні механізми. По Фрейду на другому місці стоїть проекція. Її зміст полягає в тому, що індивід намагається перенести свої думки, почуття і життєві обставини на інших людей. Таким чином, він знімає з себе будь-яку провину і відповідальність за власні невдачі і неприємності.

Як приклад можна привести учня або студента, який не готовий до іспиту. Свою погану оцінку він намагається виправдати упередженим ставленням з боку викладача. Якщо говорити про спортсменів, то у своїй поразці вони нерідко звинувачують низька якість спортивного спорядження, ігрове поле або нечесне суддівство.

заміщення

Розглядаючи приклади психологічних захистів, не можна обійти стороною заміщення. Його механізм полягає в тому, щоб переадресувати увагу з загрозливого на інший об`єкт. Найяскравіший приклад дії даного механізму - це дитина, покараний батьками за пустощі. Будучи не в силах відповісти їм, він зганяє свою злість на молодшого брата чи сестри, штовхаючи його або ламаючи іграшки.

реакція заміщення властива не тільки дітям, а й багатьом дорослим. Так, наприклад, нерідко співробітники піддаються нападкам і критиці з боку керівництва. Страх втратити роботу зупиняє їх перед тим, щоб відповісти начальству. Проте, приходячи додому, вони можуть зігнати агресію на членах своєї родини.

Варто відзначити, що деякі індивіди вельми своєрідно реалізують механізм заміщення. Будучи слабкими за своєю природою, вони не можуть зігнати свою агресію на сторонню людину, а тому починають придушувати самі себе. Як результат, людина себе пригнічує емоційно, займаючись самокритикою і самобичуванням.

раціоналізація

психологічний захист як спосіб подолання стресу може виявлятися у формі раціоналізації. Це навмисне спотворення реальності з метою зберегти високий рівень самооцінки. Має місце складна система аргументації, яка покликана виправдати ірраціональну поведінку. Одним з найяскравіших прикладів такого механізму можна знайти ще в байках Езопа. Він описує лисицю, яка ніяк не може дотягнутися до гілки з виноградом. Щоб виправдати свою невдачу, вона заявляє, що плоди ще нестиглі.

Аналогічні приклади можна знайти і в повсякденному житті. Так, наприклад, не завжди жінка відповідає взаємністю на увагу і залицяння чоловіка. Аби не допустити приймати даний факт, чоловік може переконати себе в її непривабливості або ж розповсюдити порочать чутки. Ще одна ситуація пов`язана зі студентським життям. Так, наприклад, якщо абітурієнтові не вдалося вступити на певний факультет, він починає переконувати себе та оточуючих, що дана професія йому зовсім не цікава.

реактивне утворення

Глибинна психологія Фрейда виділяє ще й такий механізм, як реактивне освіту. Воно реалізується на двох рівнях:

• відбувається придушення негативного або неприйнятного імпульсу;
• на рівні підсвідомості формуються спонукання протилежного змісту.

Найчастіше подібні механізми мають місце в суспільному житті. Так, вкрай непристойним в соціумі вважається виражене статевий потяг. Таким чином жінка, що має подібну особливість, намагається всіляко придушити її в собі. Щоб заслужити позитивний імідж в суспільстві, вона навіть може виступати затятим борцем за мораль і моральність. Те ж стосується і чоловіків, які різко виступають проти гомосексуальних відносин, а самі потай мають подібні нахили.

Відео: Доктор Річард Гарднер, синдром відчуження батька (PAS), ч.1

регресія

Регресія - це ще один захисний механізм. Психологія описує його як повернення до дитячих моделям поведінки з метою захистити себе від потрясінь і стресу. Це пов`язано з тим, що саме цей вік є найбільш комфортним і безпечним з точки зору світосприйняття. Так, найелементарнішій формою регресії можна вважати плач.

сублімація

Психологічні захисні механізми по Фрейду включають в себе також сублімацію. цей механізм дозволяє людині змінити свої імпульси і погляди так, щоб вони могли бути виражені в формі, яка прийнятна в соціумі. У психології сублімація розглядається, як самий здоровий і правильний механізм захисту. Це пов`язано з тим, що людина не стримується в прояві своїх імпульсів, а лише змінює форму їх подачі.

Фрейду, з огляду на специфіку його теорії, було властиво звертати особливу увагу на сублімацію сексуального потягу. Саме з цим явищем він пов`язує неймовірний підйом культури і науки, який стався в Західній Європі. Якщо ж спроектувати даний механізм на сучасну реальність, можна привести в приклад підлітків, які свої нереалізовані сексуальні потреби можуть сублімувати в спортивні досягнення.

Незважаючи на те що багато хто це приховують, досить часто можна зустріти людей з садистськими нахилами. Так, індивіди з подібною девіацій цілком можуть стати успішними хірургами. Також подібні фантазії можуть бути сублімувати в написання детективних романів.

заперечення

Захисні механізми особистості за Фрейдом включають в себе такий елемент, як заперечення. Воно полягає в тому, що людина категорично відмовляється визнавати факт події негативного події. Найбільш яскравим прикладом можна вважати реакцію дитини на смерть улюбленого домашнього вихованця. Він відмовляється визнавати цю втрату, вважаючи, що тварина досі знаходиться десь поруч. Аналогічний приклад можна привести в зв`язку з втратою близької людини. Відмова приймати очевидне може перерости в релігійне переконання, що родич тепер живе на небі чи його дух досі присутній в будинку.

Нерідко механізм заперечення спрацьовує в тому випадку, якщо мова йде про здоров`я. Так, відчуваючи симптоми того чи іншого захворювання, людина може їх просто ігнорувати, вселивши собі, що з ним подібного статися не може. Аналогічна реакція може спостерігатися на вже підтверджений діагноз.

Книги з психології, які варто прочитати

Рано чи пізно будь-яку людину починають цікавити ті чи інші механізми роботи свідомості і підсвідомості. Кращий спосіб познайомитися з роботами такого психолога, як Зигмунд Фрейд. Книги, психологія людини в яких найкраще представлена, це:

• "Ведення в психоаналіз" - Це одна з найвідоміших книг, більш того, цю роботу вважають найбільш значною у всій діяльності Фрейда. Тут викладені основні положення, які надали вирішальний вплив на подальший розвиток не тільки психології та медицини, але також і художньої літератури.
• "тлумачення сновидінь" - Це монументальна праця, який став одним з найяскравіших в ХХ столітті. Тут представлений результат дослідження Фрейдом несвідомої частини свідомості, яка управляє інстинктами людини, але важкодоступна для вивчення. Тут розглянуто символізм сновидінь, що допомагає розібратися в проблемах, бажаннях і страхах індивіда.
• "Психопатологія повсякденного життя" - Це друге за рахунком монументальне дослідження Фрейда. Книга актуальна і донині, а тому є ключовою у вивченні психології. Основну увагу приділено несвідомим мотивами, які не тільки можуть виступати в якості стимулів, але і нерідко стають причиною психологічних розладів.
• "Я і Воно" - Це свого роду збірник робіт психолога, які можна вважати кульмінацією його діяльності. Тут не просто описані основні положення психоаналізу, але також представлені їх джерела і обгрунтування.
• "Тотем і табу" - Це робота, в якій Фрейд, спираючись на свої власні дослідження і теорії, намагається розкрити проблематику генезису. Таким чином, автор звертається до проблеми культури, релігії, моралі, права і іншим аспектам життя суспільства.
• "Психологія мас і аналіз людського "Я" - Являє собою працю, в якому Фрейд провів ґрунтовну наукову розвідку з вивчення поведінки натовпу. Пояснюється також потреба мас в керівника.
• "Нариси з психології сексуальності" - Це збірник, в якому психолог піднімає найбільш делікатні теми. Звідси можна дізнатися про природу і причини інтимних відхилень, схильності до перекручень, а також садизму, гомосексуалізму і т. П.

Варто відзначити, що це далеко не все книги з психології, які варто прочитати. Важливо також вивчити роботи інших фахівців, які мали дещо інший погляд на речі, ніж Фрейд.

висновки

Захисні механізми по Фрейду є, свого роду, неусвідомлену реакцію, яка спрацьовує в стресовій ситуації або перед лицем загрози. Незалежно від того, який саме вид бар`єру спрацьовує, в будь-якому випадку, йдеться про значні витрати енергії, що переважним чином впливає на его. Крім того, чим більш дієвим виявляється той чи інший механізм, тим більших енергетичних витрат він вимагає, і тим сильніше спотворює об`єктивну реальність.

З огляду на несвідому природу захисних реакцій, не кожна людина може ними керувати. Проте, помітивши ефективність того чи іншого бар`єру, індивід може вже свідомо вдаватися до нього в стресовій ситуації. Надмірно покладатися на таку методику не варто, адже вона може стати вельми доброчинної грунтом для виникнення психологічних проблем.