Що таке співзалежність в стосунки? Як позбутіся від співзалежності: поради психолога
Много людей у своєму жітті стікаються з Поняття співзалежності у відносінах, и даже НЕ здогадуються про це. Людина, яка Втратили свою автономію, в Парі Слабкий и вразливе, ВІН схільній до частини агресивним станів. Его серце розуміє, что ВІН знаходиться в залежності від Іншої людини, но мозок твердити, що так и винне бути. много Сімейні пари не знають, як позбутіся від співзалежності в стосунки. Смороду розходяться, знаходять Нових партнерів, но життя як и Ранее НЕ змінюється.
Співзалежність и сім`я
Співзалежність - це стан Сильної, можна даже Сказати, аномальної пріхільності до Іншої людини, и вона існує НЕ только в любовні стосунки. Мати и дочка, брат и сестра, батько і діти такоже могут буті учасниками таких отношений. Например, батько у всьому заохочує молодший дочку, ее ангельські очі змушують его Виконувати будь-які ее примхи. ВІН залежних від дочки и не может їй дати Відсіч, а та, в свою черга, знаючи це, продолжает їм маніпулюваті.
Даній приклад Розглядає співзалежніх модель поведінкі тата и дитини. Дочка є маніпулятором, І, скоріше за все, в подалі, коли підросте, вона буде шукати Собі Чоловіка, схожого на батька. Дівчина будет с легкістю їм маніпулюваті и вважаті, що так и винне бути. Таким чином, и в ее жітті буде присутній співзалежність в стосунки. Як позбутіся від неї, дівчина, природно, що не знає, Аджея навряд чи вона заміслюється про ті, что є маніпулятором.
З якогось боку может здати, что буті головного у сім`ї - це очень здорово, однак, як правило, це важка ноша. Жінки схільні брати ініціатіву на собі, командуваті чоловіком и в підсумку скаржітіся на ті, что ВІН безхребетних и ні на что НЕ здатно людина.
Відео: Як війт з співзалежніх отношений
Співзалежність - це хвороба?
Дійсно, много психологів вважають, что це захворювання, Пожалуйста НЕ всегда можна вілікуваті. Існує кілька методів, Які вчать, як позбутіся від співзалежності у відносінах з залежних. Много в чому ЦІ методики суперечать один одному, проти всі смороду вказують на ті, что це «захворювання» зароджується в самому дітінстві.
Завдання батьків Полягає в тому, щоб виростити дитину, дати Йому виховання и знання, з Якими ВІН далі вірушіть у доросле життя. Діти обов`язково повінні відчуваті, что їх люблять и розуміють. До 6 років у них формується сприйняттів світу, Пожалуйста в подалі Вже складно Изменить. ВІДСУТНІСТЬ захіщеності в цею период формує у дітей Величезне багаж комплексів, Який смороду несуть з собою все життя.
Найчастіше діти, якіх недолюбили, віростають невпевненімі в Собі. Смороду очень замкнуті и боязкі. Уже будучи доросли, смороду схільні до впліву других людей, и їх очень легко використовуват. Більшість даже не знають, что смороду знаходяться під впливи маніпуляторів, І, відповідно, не знають, як позбутіся від співзалежності в любові и в стосунки з оточуючімі.
Як розпізнати стан залежності від Іншої людини
У Першу Черга нужно прідівітіся до себе и до своих отношений з людьми. Спробуйте відповісті чесно на кілька вопросам:
- Звінувачуйте ви собі в Невдача других людей?
- У вас немає мети в жітті, и ві просто вітрачаєте свой годину даремно на роботу и домашні справи?
- Чи Контролює вас ваша друга половинка (куди ви ідете- у скільки вернетесь- хто вам дзвонить)? А ви схільні контролюваті?
- Ві Готові безкорісліво помочь людіні, даже если вам цього не хочеться?
- Ві сором`язліва людина? Ви не всегда Зручне Запитати дорогу у переходжу?
- Ві пережіваєте про ті, что про вас думають інші люди?
Если хоча б на половину з ціх вопросам ви відповілі ствердно - ві співзалежній людина. Вами можна маніпулюваті, и если таку людину ще поруч немає, то ВІН обов`язково з`явиться, Аджея маніпулятори очень добро «бачать своих жертв». Цікаво, что в співзалежніх відносінах всегда бере участь не менше двох осіб. Тобто в такій Парі обидвоє партнери перебувають в цьом стані в рівніх частин. Люди живуть у шлюбі и даже НЕ заміслюються про ті, что у них є прісутнім співзалежність в стосунки. Як позбутіся від такого стану и найти спокій, смороду не знаю теж. А ті ж люди, Які розуміють, что залежні від Іншої людини, вважають, что цього Вже НЕ Изменить.
Страх Говорити про свои бажання
Співзалежніх люди очень замкнуті в Собі. На перший погляд, звичайна, людина может буті очень Товариський, ВІН может Годін розповідаті смішні історії, но навряд чи розповість Щось про себе. Такі люди боятися Говорити про свои бажання Відкрито. Смороду очень люблять гри під назв «Як ти гадаєш сам». Например, за обіднім столом на питання: «Що ти будеш: чай або сік?» - Може послідуваті відповідь: «Що завгодно, мені все одно». ця репліка має на увазі, что запітувач все ж винен задуматися и здогадатіся про бажання того, кого ВІН запитувана. Саме так и проявляється співзалежність в стосунки. Як позбутіся від цього «захворювання», сімейна пара не знає, и тому живе з ЦІМ усе життя.
Нав`язліві Ідеї, або Німі гри
У співзалежніх парах часто можна зустріті таку сітуацію, что партнери пріймають решение за одного половинку и тут же дають Відсіч їм. Пріпустімо сітуацію, наведення нижчих.
Відео: Співзалежні отношения, що робити? Поради Надії Хомяніной
Чоловік забув прівітаті свою Улюблений в день 8-го Березня. Дружина відразу ж, чи не питаючися его, вірішує, что ВІН це Зробив спеціально. Звичайний, вона, може, и задасть питання, но в Голові у неї Вже готов відповідь: «Чоловік спеціально це Зробив, щоб мене провчити, нужно б Йому помстітіся». Потім дружина начинает вінаходіті план помсти: «А піду-но я з подругами по магазинах и вітрачу всі гроші з его картки». Чоловік в подіві считает, что дружина у него занадто марнотратна, и пріймає решение НЕ приносити додому всі гроші.
Відео: Психологія жертви у відносінах з чоловіком
Ось так сніжній кому недомовленіх слів і невірно тлумачать вчінків буде обростаті все новімі епізодамі до тих пір, поки не впадаючи подружжя на голову. У кращий випадки це віллється в грандіозній скандал, а в гіршому - прізведе до розлучення.
навчітіся Говорити
После того як люди розуміють, что знаходяться в такого взаємозв`язку, у них вінікає питання: «Як позбутіся від співзалежності в стосунки?» Поради психолога беррі Уайнхолд могут очень помочь у вірішенні цієї проблеми. ВІН зі своєю дружиною ДЖЕННІ пройшов шлях звільнення разом. Коли смороду познайоміліся, КОЖЕН з них Вже побував у шлюбі, и у них закріпіліся певні стереотипи про сімейне життя. Книга «Звільнення від співзалежності», написана такими чудовим авторами, як беррі Уайнхолд и ДЖЕННІ Уайнхолд, опісує проблеми співзалежності та шляхи їх вирішенню.
Дерло (і найважлівішім) кроком на шляху позбавлення від цієї проблеми є вміння Говорити про свои почуття своїй второй половінці. Чи не Менш важліво и навчітіся слухати свою кохану людину.
Ось один Яскравий приклад того, як позбавляють від співзалежності в любові авторизованого цієї книги. Незадовго до того, як беррі зустрів Джен, ВІН поховайте свою дружину Барбару. ВІН БУВ очень прігніченій и потребував ПІДТРИМКИ. Нова подружжя НЕ звертатись до організаторів на него и всіляко підтрімувала беррі. Течение Довгого годині ДЖЕННІ слухать Розповіді Чоловіка про его Колишній дружіні и давала Йому поради, як впоратіся з ЦІМ нещастям. ВІН БУВ Відкритий з нею, а вона за це НЕ звертатись до організаторів на него.
Нагальне розв`язання конфлікту
Є і ще один важлівій нюанс, Який допомагає позбутіся від співзалежності в стосунки. У будь-Якій сім`ї вінікають конфліктні ситуации, и це неминучий. Оскількі всі люди Різні, КОЖЕН має свое мнение, и часто воно может НЕ збігатіся з думкою партнера. Дуже важліво при вінікненні конфлікту НЕ таїті образу на свого коханого. Если его слова поранили вас, скажіть Йому про це в ту ж мить. Чи не чекайте підходящого моменту и не зберігайте образу в своєму серці.
Прохання про допомогу
Дуже важліво зрозуміті, Які події дитинства є для вас травмуючімі, и что именно заставил дива вас залежних від сімейних обставинам. Спробуйте вірішіті проблеми дитинства з вашою другою половинкою. Ось ще один приклад того, як позбавляють від співзалежності у відносінах авторизованого книги беррі Уайнхолд и ДЖЕННІ Уайнхолд. У дітінстві ДЖЕННІ недоотрімала батьківського тепла и тілесного контакту. Беррі допоміг їй впоратіся з цією проблемою.Більше: Він носів ее на руках и Довго гладив, ВІН на Деяк годину повернувши ее в дитинство и замінів їй батьків. Слід попросіті свою кохану людину дати вам ті, чого ви недоотрімалі від батьків. Це дозволити вам звільніті собі від багатьох комплексів, пов`язаних з дитинства.
зміна партнера
Існує думка, что, для того щоб позбутіся від співзалежності, слід розлучітіся з чоловіком. Однак не всегда цею метод хороший. Такий варіант можливий лишь в тому випадка, коли партнер категорично НЕ хоче Нічого змінюваті у своєму жітті. Як же зможуть відбутіся Зміни, если ВІН заперечує співзалежність в стосунки? Як позбутіся від того, чого людина НЕ бачіть и не спріймає всерйоз?
Альо від если ваша друга половинка готова до змін, готова поміняти звичних плин життя и позбутіся від співзалежності, тоді необходимо пройти цею шлях разом. Зміни необхідні Обом партнерам, для того щоб КОЖЕН з них МІГ відчуті свою самодостатність и дива окремий особістістю.
Відео: Залежність и співзалежність в особіст відносінах. Олена Змановская.
Найцікавіше, напевно, в співзалежніх відносінах то, что їх ВІДСУТНІСТЬ віклікає у людини бурю негативних емоцій. Як залежних від алкоголю требует випити, так спочатку співзалежніх партнери потребують сварках и скандалах. У психології срок, что візначає звільнення від таких взаємін, назівається взаємозалежністю. У Парі КОЖЕН з Кохану винен відчуваті свою цілісність и самодостатність. Людина винна знаті, что его щиро люблять за ті, Яким ВІН є насправді. Дуже важліво знаті, что только двоє по-Справжня вільніх людей могут буті щасливі и взаємозалежні разом.
