Що таке забування в психології? Поняття, причини, попередження
Що таке забування в психології? Воно є одним з основних процесів пам`яті. До них такоже відносіться запам`ятовування и відтворення, Збереження и впізнавання. Смороду нерозрівно пов`язані между собою, что означає, что жоден з них не можна спрійматі окремо від Іншого.
Альо темою даної статті є безпосередно забування. Будуть розглянуті его причини, Особливості та перебіг самого процесса, фактори, на него вплівають, види, рекомендації по борьбе с ЦІМ явіщем.
Що таке забування?
У психології Прийнято давати таке визначення забування. Це Втрата возможности відтворення та впізнавання Ранее запомненного. одна ця дефініція Вже дает зрозуміті, что забування Залежить як мінімум від трьох процесів, зазначену вищє. Найбільш тісно его пов`язують Із запам`ятовування. Це легко пояснюється: Одне Неможливо без Іншого. Поки інформація НЕ запам`ятав, ее нельзя забути. Це дуже важлівій момент для ідентіфікації процесса.
Класифікація
Існує две рівнозначніх класіфікації забування, шкірних склад за своим ознакою.
За Першої віділяють явіще частково (це означає, що таке забування в психології трактується неповна або помилковості відтворенням Ранее запомненного) и ПОВНЕ (абсолютно Втрати информации). Вважається, что забувається, что мозок (свідомість) фільтрує як незначна, неважливо.
Друга класифікація візначає ТИМЧАСОВЕ (пояснюється гальмуванням нервово зв`язків) и трівалій (їх згасання) прояв Розглянуто процесса.
Чому воно вінікає?
У загально випадка причини забування ділять на две ОКРЕМІ групи. Перша Розглядає Сейчас процес як природний. Це, например, погано после успішної реєстрації інформація або забуті вечірні думки, Які людина обмірковував безпосередно перед тім як лягти в ліжко. Такоже нам властіво забуваті погані спогади: сон відмінно стірає їх з пам`яті. Звідсі и Пішла приказки: "Ранок вечора мудрішій".
Друга група Менш масштабна. За суті, це все випадки неприродного забування: например, слідства психологічних проблем. Альо и ця причина засновано на прінціпі того, что людина Частіше говорити "я забув" з приводу непріємностей, а не радісніх подій.
процес забування
Процес забування має нерівномірній характер. "Чи не пам`ятаю" - Це тверджень того, что інформація НЕ может буті відтворена. Альо психологам властіво розглядаті НЕ Вже Досконалий процес, а ті, Яким чином ВІН відбувався.
Тенденція забування така, что спочатку воно идет Швидко темпами, а потім все повільніше. На прікладі запам`ятовування чого-небудь: в Перші 5 днів заучування дані будут стіратіся швидше, чем после Закінчення цього терміну. Звичайний, Варто враховуваті и, что пам`ять у всех різна, и тому Такі суворі рамки визначаються ще не все.
Особливості забування
Цікавою особлівістю забування є покращення відстрочене відтворення: тобто найбільш точно заучування проявляє себе через пару-трійку днів. Це явіще в психології назівають ремінісценцією.
Забування як основна проблема пам`яті людини
Механізми пам`яті часто пов`язують Із запам`ятовування. Альо деякі Вчені стверджують, что для того, щоб вона булу Вівче в повній мірі, Варто зосередітіся самє на забуванні, а не запам`ятовуванні.
Механізми забування
На питання про Механізми забування існує відразу кілька Відповідей.
Перший з них не є даже по суті забування: людина стверджує: "Я забув" не тому, что інформація стерлася з его свідомості, а тому, что вона и не булу Туди поміщена. У тій момент, коли дані передавалися, смороду НЕ були почуті, прійняті до уваги, а внаслідок и запам`ятали. Приклад: учень на уроці, Який абсолютно щиро НЕ пам`ятає про ті, что задали в минуло раз, тоді, коли це говорить, відволікався на Щось інше: например, на товариша по парті.
Друга відповідь ставити наголос на швідкоплінніх подіях. Це получил інформація, но вона в підсумку так и не булу передана ні в коротко-, ні в довготрівалу пам`ять. Швідше за все, мозок вважать ее НЕ настолько значний, и в більшій мірі так і є.
Класифікація причин забування
Трохи Ранее в Цій статті Вже були розглянуті две Великі групи причин забування. Альо фахівці такоже віділяють и основні з них, Які конкретізовано.
вітіснення
Вітіснення - вид забування, что відбувається Виключно на підсвідомому Рівні. Воно становится інструментом адаптації, коли людина несвідомо блокує жахліві спогади, Які могут травмуваті его. На мнение Фрейда, Глибока в підсвідомості ця інформація залішається, и ее можна "вітягнуті" звідті с помощью гіпнозу або віявіті в сновідіннях.
Амнезія, крайня степень Розглянуто увазі, візначається як псіхічній розлад. Вона характерізується повну або частково Втрата особіст спогадів. У амнезії є свои цікаві Особливості: відомо, что хоча людина и не пам`ятає, хто ВІН є, звички и вміння у него залішаються. Це означає, что жертв амнезії НЕ нужно заново вчиться писати, читати, одягатіся, Їсти и готувати Собі їжу.
форми амнезії
Істерічна Амнезія є найвідомішою з форм даного псіхічного розладу. Вона НЕ віклікається фізіологічнімі або органічнімі причинами. Найчастіше така Амнезія є частина посттравматичного синдрому. Кроме того, вона тимчасова, а значить, пам`ять людини Незабаром Повністю відновлюються. Кроме того, при лікуванні такой амнезії лікарі, рідні та блізькі потерпілого спріяють Йому: прізначаються СПЕЦІАЛЬНІ медикаменти, навколішні розповідають про минуле, людина звікає до того, хто ВІН, поступово згадуючі це.
Фізіологічні причини амнезії - це алкоголь и Різні псіхотропні та Наркотичні Речовини, захворювання и травми, особливо, пошкодження мозком. Таке забування может буті як Тимчасовим, так и трівалім. Его назівають органічної амнезією.
Неуважність и забудькуватість в побуті - ознака амнезії у людей похилого віку. Це детальне відтворення минув, но Вкрай розлоге орієнтування в сьогоденні. Така форма амнезії, яка найчастіше віявляється постійною, назівається глобальної деменціальной. Психологи співвідносять ее з законом Рибо, або законом зворотнього ходу пам`яті. Такоже актуально назва - закон регресії. ВІН назв так на честь психолога, Який его сформулювано ще в дев`ятнадцятий столітті. Закон Рібо характерний для літніх людей або пацієнтів з Певної хвороби. Забування (руйнування спогадів) почінається з недавніх промов, все более и более вражаючі минуле. Останній етап - забування звичок, навічок и умінь. Цей процес стосується руйнування особистості и інстінктівної пам`яті - найстійкішою ее части.
Если забування за законом Рибо відбувається внаслідок хвороби, воно піддається лікуванню, причому в тому порядку, в якому спостерігається Втрата спогадів. Однако если причина - старість, то залішається только підтрімуваті поточний стан речей (регресія просувається в повільному темпі).
Відео: ПостНаука
Цікаво, что, незважаючі на ті, что ЗМІ часто вісвітлює випадки амнезії, зустрічається вона далеко не так часто, як можна Було б подуматі. У випадка забування вона и зовсім займає малий Відсоток.
Відео: Причини емоційного вигорання. Психолог Маркелова В.Б.
придушенням
Придушенням - друга основна причина того, что забуває. На Відміну Від вітіснення, вона, в свою черга, свідома. Людина может намагатіся забути людини або Подія, вчинок, про Який ВІН шкодує и дію, за Пожалуйста Йому соромно, и т. П
Відео: Cамоубійство - суїцид - лекція 1. Міфи и правда
Згасання и спотворення
Як згасання, так и спотворення зустрічаються набагато Частіше, чем придушенням або вітіснення.
Незатребувані знання рано чи Пізно почінають згасаті: например, людина знає, что рано чи Пізно Вже Збереження в пам`яті его телефону, а значить тримати це в своїй пам`яті Вже НЕ настолько важліво, й достатньо только розуміті, де ця інформація. Навички та вміння почти НЕ схільні до згасання, На Відміну Від конкретних Даних. Кроме того, відомо, что чим Ранее отрімані знання, тім краще смороду запам`ятовуються. Приклад: Вчинення в раннього дітінстві іноземну мову залиша в пам`яті міцніше, чем Якби ВІН БУВ Вивчення в підлітковому, а то и в зрілому віці.
Однако згасання можна однозначно вважаті основною причиною забування. Аджея часто Трапляється так, что людина без вікрутасів говорити "НЕ пам`ятаю" про значущі РЕЧІ, Які ВІН вікорістовує неодноразово, а в тій же година непотрібні дрібниці знаходяться в его свідомості Постійно.
інтерференція
Спотворення, або інтерференція, - це змішування Нових подій (Даних, знань, информации) зі старими Спогади. Це виробляти до Подальшого часткового забування. Кроме цього, інтерференція такоже заважає запам`ятовування. Неважко помітіті, як пов`язані между собою запам`ятовування и забування. Даже фактори, что вплівають на них, часом аналогічні, пов`язані або взаємно породжують один одного. Саме в даного випадка, что розглядається Важливі таких два фактора, як проактивний и ретроактівності інтерференція.
ретроактівності інтерференція
Ретроактівності інтерференція - це явіще, при якому при отріманні Нових знань блокується відтворення старих. При цьом дані повінні буті схожі чімось между собою: например, две іноземні мови. Людина, что знає англійську и приступивши до Вивчення німецької зіткнеться з труднощамі відтворення англійськіх слів, Які зовсім недавно не віклікалі у него ніякіх проблем. У тій же година німецькі аналоги будут згадувати набагато простіше.
Ще один приклад: підготовка до іспитів. Ретроактівності інтерференція не стану перешкоду, коли вівчаються одночасно фізика и хімія, а вісь одна за одною прочітані тими з економіки Цілком могут блокуваті один одного.
проактивний інтерференція
Проактивний інтерференція - явіще, протилежних попередня. У цьом випадка старі знання, навпаки, заважають засвоєнню Нових. Смороду змішуються между собою и спотворюються.
Проактивний інтерференцію легко Розглянуто на прікладі заучування параграфа: початок легко запам`ятовується внаслідок ЕФЕКТ первінності, Кінець - тому, что знання свіжі и їх легко дістаті їх пам`яті, смороду, так би мовити, на поверхні. А ось середина або спотворіться, або зовсім зітреться. На неї-то в більшій мірі и впліне проактивний інтерференція.
Психологічні Теорії про забування
Процеси пам`яті в психології пояснюються асоціатівнімі зв`язками и мислення. З цієї точки зору, забування представлено як розпад асоціацій. Для ПІДТРИМКИ цілісності зв`язків рекомендується повторення и использование запомненной информации.
Еббінгауз про забування
Г. Еббінгауз, психолог з Німеччини, ще два століття тому досліджував закономірність, З якою людина забуває інформацію. Закон забування Еббінгауза з рокамі НЕ Втрата актуальності и як и Ранее вікорістовується даже в сучасній психології. Приклад, зазначену вищє для проактивного інтерференції, наочно відображає такоже и Розглянуто закон, Аджея вчений з`ясував, что именно інформація на качана и в кінці запам`ятовується Найкраще. Свої Висновки Еббінгауз Зробив внаслідок чисельності експеріментів. Его ж винаходи є крива забування, что ілюструє закономірність цього процесса. Коротко ее можна описати так: чим более проходити годині з моменту запам`ятовування, тім менше Вплив цієї информации.
Такоже Еббінгауз з`ясував, что дані, Які ма ють сенс, запам`ятовуються ЛЮДИНОЮ краще, чем ті, Які не несуть Ніякого сміслового НАВАНТАЖЕННЯ.
Як Зменшити забування?
Рекомендації по борьбе с забування при спробі завчіті інформацію следующие:
- При запам`ятовуванні та патенти осміслюваті інформацію (віходячі Із зазначену вищє Висновки, зроблений Г. Еббінгаузом). Тобто, если необходимо Щось запам`ятати, краще скористати старою доброю мудрістю - краще вчитись це и розуміті, а не зубріті.
- Повторення информации, причому годину между заучування и дерло повторення має становитися НЕ менше сорока хвилин. Кількість повторень максимально в Перші дні и поступово зменшується.
Рекомендації навідні на мнение, что для якісного запам`ятовування и щоб избежать забування для засвоєння информации необходимо пріділяті годині более, чем один день. "Перемога любити підготовку", Якісну и трівалу.
Відео: Психологія конфлікту. Урок 3. Види конфліктів. Поведінка людей в конфліктніх сітуаціях
Забування: а чи так це погано?
На питання, що таке забування в психології, дається очень Точний и науковий відповідь без емоційного забарвлення, только дефініція. Альо если питати про нього у простого обиватель, ВІН додасть Йому кож и свое уявлення, и Частіше за все негативно. Ми Вважаємо, что пам`ять, забування - Поняття протілежні. Пам`ятати - добро, чи не пам`ятати - погано. Звичайний, забування может віклікаті Труднощі и перешкоду, но в ньом є и Позитивні сторони. Подібно до жорсткий диск, Людський пам`ять очіщається, что дает более простору для новой информации. Більш того, Як було Розглянуто вищє, Такі явіща, як Амнезія, могут буті Корисні, так як блокують спогади, что травмують свідомість. В кінцевому підсумку все процеси пам`яті допомагають чітко функціонуваті цього складного механізму, включаючі и запам`ятовування, и забування, и впізнавання, и відтворення.
Людський фактор
Забування в психології вівчається у зв`язку з іншімі процесами пам`яті, но все-таки в загально СЕНСІ. Закони забування Працюють з Певного, но не абсолютною точністю. важлівій людський фактор: у кого-то пам`ять краще, у когось гірше. Деякі методики та інструкції доводитися "підганяті під себе", ВРАХОВУЮЧИ Особливості організму и мислення, вісь чому забування - процес, властівій всім, становится індівідуальнім для шкірного.
