Параметри, зріст, вага анни хількевич. Скільки років ганні хількевич?

Анна Хилькевич - російська актриса, відома публіці по роботах в серіалах "Універ Нова общага" і "Барвиха". Завдяки помітним ролям дівчина придбала велику популярність на телебаченні. Незважаючи на постійну зайнятість і хронічна відсутність вільного часу, Анна завжди чудово виглядає. Про те, як їй це вдається, піде мова в цій статті.

Основні параметри

Зростання, вага Анни Хилькевич цікавлять багатьох шанувальників її таланту. Актриса на екрані завжди виглядає стрункою і підтягнутою. А адже її зростання становить всього 160 сантиметрів. Будучи невисокою дівчиною, Аня завжди стежить за своєю вагою і намагається, щоб він не перевищував 45 кілограмів. Глядачі також часто запитують, скільки років Ганні Хилькевич. Амплуа актриси - юна і стильна красуня, ледь яка закінчила школу. Важко повірити, але насправді дівчині вже виповнилося двадцять вісім років. Завдяки ретельному догляду за своїм обличчям і тілом, вона виглядає значно молодшою.

Проблеми з вагою

Анна Хилькевич не приховує, що колись їй довелося скидати зайві кілограми. Це сталося в підлітковому віці, коли при зростанні 160 сантиметрів дівчина важила 50 кілограмів. Вона вважає, що це дуже багато. Звичайно, роль зіграли і гормональні зміни в організмі, і неправильне харчування. Дівчина зізнається, що в юності любила шаурму і поглинала в необмежених кількостях шоколадні батончики.

Пізніше, у вісімнадцять років, Анна Хилькевич, зростання якої залишився колишнім, сильно схудла. Вона важила 43 кілограми, і її буквально зносило вітром на вулиці. Щоб набрати м`язову масу, дівчина навіть пила пиво зі сметаною. Їй вдалося видужати на два кілограми, і з тих пір вона намагається не товстіти. Це не завжди вдається дівчині. Одного разу вона встала на ваги і побачила, що важить 51 кілограм. Тоді вона перестала їсти, пила лише воду і швидко повернула втрачену форму. Але в дзеркалі все одно продовжувала бачити товстуху. Тепер актриса знає, що схильна до анорексії, і намагається не доводити себе до виснаження.

Боротьба з целюлітом

Як відомо, навіть дуже стрункі дівчата не застраховані від цієї напасті. Анна Хилькевич теж сталкнулся з цією проблемою. Їй вдалося перемогти "апельсинову кірку" за допомогою апаратного силового масажу, що руйнує жирові клітини і підтягує шкіру. Ця процедура має назву LPG-терапія. В результаті актрисі вдалося не тільки позбудеться від "апельсинової кірки", Але і скинути два зайвих кілограми, які отруювали їй життя. З тих пір зростання, вага Анни Хилькевич соотвествуют нормі. Однак у дівчини є ще не мало секретів того, як підтримувати себе у відмінній формі. І вона з радістю ділиться ними зі своїми глядачами.

Масаж, лазня і солярій

"Косметолог - мій найкращий друг, масажист - товариш," - Заявляє Ганна Хількевич. Вага оптимальний їй вдається підтримувати за допомогою різноманітних процедур. Вона обожнює масаж. Невелике зростання дівчина компенсує високими підборами, і її ноги дуже втомлюються. Справитися з цією проблемою допомагає регулярний масаж ніг. Ще актриса обожнює відвідувати разом з подружками баню. Вони там приємно проводять час і доглядають за тілом. Правда, скрабами і пилингами дівчина намагається не захоплюватися - береже загар, який постійно підтримує в солярії. Вона розуміє, що це не дуже корисно, тому зволожує шкіру кремами і п`є спеціальні вітаміни. Може бути, тому, дізнаючись відповідь на питання про те, скільки років Ганні Хилькевич, все сильно дивуються. Адже їй неможливо дати більше двадцяти років.

вживання води

Багато дієтологів радять починати день зі склянки води, випитої натщесерце. Анна Хилькевич, параметри якої ви вже знаєте, повністю згодна з цим твердженням. Вона вважає, що для здоров`я і краси вода дуже важлива. Дівчина навіть скачала спеціальний додаток на телефон, який допомагає спостерігати за балансом рідини в тілі людини. Анна вносить протягом всього дня в програму інформацію про те, скільки і що п`є, а потім система розраховує, чи достатньо цієї кількості організму або потрібно ще. Соки і чай не береться до уваги, в день актриса випиває два літри води. Кава дівчина виключила з раціону, так як він виводить необхідну вологу і пересушує організм. Якщо потрібно підбадьоритися, Анна Хилькевич п`є елеутерокок.

Правильне харчування

Актриса стверджує, що в її професії зараз дуже велика конкуренція. Тому зростання, вага Анни Хилькевич завжди знаходяться в оптимальному діапазоні. Їй завжди необхідно виглядати не просто добре, а абсолютно бездоганно. Тому дівчина намагається правильно їсти. Їй не вдається приймати їжу в один і той же час, але вона дотримується роздільного харчування. Вона ніколи не заважає білки з вуглеводами і остерігається смаженого, мучного, солоного, солодкого і копченого. Майонез і газовану воду Анна зовсім не вживає. Вона щодня встає на ваги і, якщо бачить, що півкіло додала, тут же урізує порції. Актрисі також вдалося побороти свою пристрасть до шоколаду, який вона раніше поглинала кілограмами.

дієти

Анна Хилькевич іноді сидить на дієтах. У свій час вона харчувалася тільки гречкою. Через пару днів їжа стала снитися їй ночами, а вдень повсюди переслідував запах пирогів і смаженого м`яса. За словами дівчини, її подруга змогла протриматися на одній гречці два місяці. Їй вдалося схуднути на сім кілограмів, але вона зіпсувала собі шлунок і потім довго лікувалася, тому що в крупі немає всіх необхідних для організму елементів.

Потім актриса спробувала кольорову дієту. Це коли кожен день тижня можна вживати в їжу продукти тільки одного кольору. Дотримуватися такої системи харчування зовсім нескладно, адже меню виходить зовсім різним.

Дієта від Анни Хилькевич

Основний принцип цієї дієти - дробове харчування. Вона розрахована на один тиждень. Кожному дню повинен сответствовать певний колір.

Відео: Юля Семакіна - Анастасія Іванова (Універ)

• Понеділок. Можна їсти продукти білого кольору. Це можуть бути молоко, яєчний білок, банани, рис, капуста, твердий сир, картопля.
• Вівторок. Потрібно їсти їжу червоного кольору: кавун, вишня, червона риба, червоний перець.
• Середовище - "зелений" день. Можна їсти трави, ківі, огірки, салати і капусту.
• Четвер. День помаранчевих продуктів. Підійдуть помідори, обліпиха, апельсини, моркву.
• П`ятниця. Потрібно їсти продукти фіолетового кольору. Це можуть бути сливи, чорна смородина, виноград, баклажани.
• субота - "жовтий" день. Можна їсти кабачки, абрикоси, персики, солодкий перець, кукурудзу і навіть пиво (в помірних дозах).
• Неділю. розвантажувальний "прозорий" день. Потрібно пити тільки воду без газу в будь-яких кількостях.

Тепер ви знаєте зріст, вага Анни Хилькевич. Як бачите, дівчині доводиться робити чимало зусиль, щоб підтримувати себе у формі. Побажаємо молодій, симпатичній і талановиту актрису нових цікавих і помітних ролей, а також щастя в особистому житті. Вона, безумовно, на це заслуговує.