Красива шкіра обличчя - індикатор здоров`я організму.

Красива шкіра обличчя жінки або чоловіки мимоволі притягує погляди до неї
оточуючих. Але, крім цього, вона ще й є індикатором здоров`я організму в цілому. На жаль, є не так багато жінок, які мають від природи гладкою, пружною шкірою обличчя. До того ж дуже багато зовнішніх чинників призводить до старінню шкіри. Це погана екологія, нестача вітамінів в їжі, хронічна втома та інші, не завжди залежать від нас причини.

Відео: Омолодження організму здоровими продуктами. Очищення кишечника і живлення шкіри.

щоб красива шкіра особи збереглася надовго, необхідно пам`ятати три правила догляду за нею:

- регулярна і ретельне очищення;

- захист від зневоднення;

- захист від ультрафіолетових променів.

Як очищувальних засобів добре використовувати скраби, приготовані в домашніх умовах з натуральних інгредієнтів. Наприклад, добре очищає шкіру суміш мелених кавових зерен (дві столові ложки) і змішаних з невеликою кількістю молока. Таку суміш слід нанести на обличчя, промасажувати хвилини три круговими рухами і змити теплою водою.

Щоб була красива шкіра обличчя, в домашніх умовах можна готувати і суміш для глибокого очищення. Для цього необхідно взяти по одній столовій ложці оливкової олії, тертої моркви і манної крупи і наносити на шкіру, втираючи масажними рухами.

Якщо шкіра дуже чутлива, підійде м`який скраб зі ста грамів сметани, тридцяти грамів коньяку і яєчного жовтка. Суміш можна зберігати в холодильнику до чотирьох днів і використовувати вранці і ввечері.

Масаж шматочком льоду після ранкового вмивання запобіжить зневоднення шкіри і сповільнить процеси старіння.

Відео: Омолодження організму. Давня даоська практика. 7 хвилин в день.

Крім перерахованих трьох базових правил, для того щоб була красива шкіра обличчя, необхідно регулярно використовувати живильні і зволожуючі маски, особливо в тому випадку, якщо необхідно усунути будь-які дефекти. До того як наносити її на обличчя, необхідно визначити тип шкіри. Саме від цього залежить, яку маску слід робити, щоб була гарна шкіра обличчя.

Дія таких косметичних процедур грунтується на тому, що завдяки активним містяться активним інгредієнтам маски сприяють припливу крові, тим самим покращуючи кровопостачання шкірних покривів. Щоб була красива шкіра обличчя, подібні, що живлять її корисними речовинами процедури слід проводити не менше двох разів на тиждень. Не рекомендується тримати маску на обличчі довше чверті години, зате посилити її ефективність може попередній масаж обличчя. Такі живильні косметичні процедури рекомендується проводити ввечері, в той час як зволожуючі - вранці.

Щоб була красива шкіра обличчя, в домашніх умовах можна приготувати не тільки маски для певних типів шкірних покривів, але і універсальні. Так, маска з листя свіжої капусти підходить всім типам шкіри. До особи можна прикласти цілі листя, а можна їх подрібнити в м`ясорубці і змішати з яєчним білком або з жовтком відповідно для жирної і сухої шкіри. З ознаками в`янення допоможуть впоратися маски для в`янучої шкіри обличчя. Одна з них складається з однієї натертої моркви, змішаної з яєчним білком. У суміш слід додати чайну ложку оливкової олії і щіпку крохмалю. Будь-які маски для в`янучої шкіри обличчя повинні містити не тільки поживні речовини, але і мають тонізуючу і дією, що розгладжує.

Роблячи маски в домашніх умовах, переконайтеся, що у вас немає алергії ні на один з інгредієнтів. До вибору народних засобів також необхідно поставитися з обережністю. Наприклад, настій або відвар з ромашки так сушить шкіру, що його можна застосовувати виключно власницям жирної шкіри обличчя.

Відео: Олена Малишева. Яка їжа корисна для здоров`я шкіри?

Неправильно було б вважати, що досягти краси шкіри можна виключно використанням косметичних засобів, компресів і масажів, тобто застосовуючи тільки зовнішній вплив. Дуже важливим фактором є збалансоване харчування, насичене вітамінами.

Ефекту красивої шкіри обличчя може досягти будь-яка жінка, яка забезпечує комплексний догляд за своєю шкірою.