М`язи людини: схема розташування. Назви м`язів людини

Людське тіло - дивовижна система, яка перевершує за своєю складністю багато рукотворні конструкції. Незважаючи на це, людина діє дивно злагоджено і точно, ефективно виконує поставлені завдання. Рух тіла здійснюється за допомогою м`язів, які розташовуються практично по всій його площі. Завдяки їх самовідданій праці ми можемо ходити, дихати, говорити і робити інші, такі звичні для нас речі.

типи м`язів

Назва м`язів людини прийшло до нас із стародавнього Риму, жителі якого порівняли переміщення м`язової тканини під шкірою з біганиною мишенят під простирадлом. Таким чином, заради забави, римляни назвали м`язи латинським словом musculus, що перекладається як мишеня. Порівняння виявилося настільки вдалим, що цим словом користуються і донині. Свою роботу «мишенята» виконують завдяки вмінню скорочуватися. скелетні м`язи прикріплені сухожиллями до окістя, з`єднувального шару шкірного покриву або до іншої м`язі.

Відео: Будова м`язів человека.Строеніе людини скелет і м`язи.

Сухожилля будуються з щільної сполучної тканини. Вони вкрай міцні і можуть витримувати серйозну навантаження. У м`язової тканини проходять нерви, за якими в неї надходять сигнали з спинного мозку, і кровоносні судини, що забезпечують всю цю складну систему паливом. Залежно від будови розрізняють гладкі м`язи, поперечно-смугасті, а також серцевий м`яз, або міокард.

Відео: Мімічні м`язи обличчя | 3D Анатомія людини | Внутрішні органи

гладкі м`язи

Цей різновид м`язової тканини не видно оку, як, наприклад, скелетні м`язи людини. Схема з анатомічного атласу також обходиться без них. З гладких м`язів утворені стінки порожнистих внутрішніх органів, таких як сечовий міхур, кишечник, шлунок і статеві органи. Також цей тип м`язової тканини утворює судини, по яких рухається кров і лімфа.

На відміну від скелетних, гладкі м`язи не підкоряються нашій волі. Це забезпечує безперебійну роботу найважливіших систем організму, втручання в яку могло б привести до негативних наслідків. гладка м`язова тканина дуже пластична - вона добре розтягується і може довго залишатися в такому вигляді, не втрачаючи напруги. Скорочується цей тип м`язів повільно, що прекрасно підходить для тих обов`язків, які на нього покладені.

Поперечно-смугасті м`язи

Ті м`язи, в які одягнений наш скелет, називаються поперечно-смугастими. Це найпомітніші м`язи людини, схема їх розташування дозволяє нашому тілу здійснювати весь спектр рухів, до яких ми звикли. Маса цих м`язів становить близько 40% від загальної маси тіла у чоловіків і 30% у жінок. Кожна м`яз прикріплена до скелету так, що при її скороченні відбувається рух в одному з суглобів. Схема розташування м`язів людини нагадує механізм, рушійний тілом через систему блоків і важелів.

Залежно від виконуваної роботи, м`язи можуть бути синергистами або антагоністами. Синергисти діють разом для виконання поставленого завдання, тоді як антагоністи роблять протилежну роботу. Тобто, коли м`яз скорочується, її антагоніст повинен розслабитися, щоб відбулося рух. Найпростіше зрозуміти цей принцип на прикладі біцепса і трицепса. Якщо вам потрібно зігнути руку, то напружується двоголовий м`яз, а триголовий розслабляється. Для розгинання руки потрібно протилежний процес. Однак так відбувається не завжди, наприклад, щоб утримати вантаж на витягнутій руці, нам знадобиться задіяти і біцепс, і трицепс. В цьому випадку вони будуть виступати як м`язи-синергісти.

Скорочення м`язи не завжди відбувається з напругою. Якщо змінюється тільки довжина м`язи, то такий режим роботи називається фізіологічним. Якщо ж відбувається напруга м`язи, а її довжина залишається колишньою, то таке навантаження називають ізометричної.

Ще одна цікава м`яз - серце. Неспроста його називають головним двигуном нашого організму. Його безперервна робота забезпечує життєдіяльність людини, проганяючи літри крові всередині нього. Складається цей орган з поперечно-смугастої м`язової тканини, яка, на відміну від скелетної, зібраної в пучки, в деяких місцях переплітається між собою. Така будова дозволяє серцю швидко скорочуватися. На відміну від скелетних м`язів, міокард не підкоряється нашим командам, а працює автономно.

Нервова система

Усередині кожної м`язи розкинулися магістралі нервів і кровоносних судин. Безумовно, саме головний мозок є відправною точкою нервового імпульсу, але без спинного мозку не було б ніякої можливості грамотно організувати м`язи людини. Схема майбутнього руху формується саме в надрах спинного мозку, звідки упорядкований сигнал надходить в м`яз. Завдяки цьому м`язи працюють злагоджено, наприклад, при порушенні будь-якої м`язи, відбувається гальмування її антагоніста. У той же час при необхідності, вони обидві можуть бути порушені, якщо буде сформований потрібний сигнал.

За нервового волокна відбувається зворотний зв`язок, завдяки якій мозок знає, в якому стані знаходиться м`яз. Керують цією складною системою мотонейрони, які отримують сигнали двома шляхами. Один з них призначений для свідомих дій, інший - для рефлекторних і автоматичних, таких як ходьба, дихання або біг.

Групи м`язів людини

М`язи можна розділити на окремі групи, кожна з яких має свої особливості. схема будови м`язів людини передбачає їх умовний поділ на:

Чотириглаві.
Триголовим.
Литкові.
Трапецієподібні.
Відео: 3D Анатомія м`язів людини. 3D Anatomy muscles human.
М`язи живота.
Призводять.
М`язи плечей.
М`язи спини.
Згиначі рук.
Розгиначі рук.
Сідничні.
Приводять м`язи.
Згиначі зап`ястя.
Розгиначі зап`ястя.
Фіксатори лопаток.
Сідничного-великогомілкової м`язи.
Поперекові.

У ці групи входять основні м`язи людини, схема розташування яких частково відображена в цих групах.

М`язи і людина

Робота м`язів дуже важлива для здоров`я, підтримання їх в тонусі - запорука довгого і активного життя. На жаль, багато хто знає про це, активно обговорюють роль спорту в формуванні міцного здоров`я, але продовжують вести сидячий спосіб життя. Таким чином, цілі групи м`язів людини залишаються незадіяними. Малорухливий спосіб життя викликає атрофію м`язової тканини, захворювання серцево-судинної системи. Зніжене серце більше не може виносити навіть незначні навантаження, як і легкі, обсяг яких неминуче зменшується. Пам`ятайте, неможливо залишатися здоровим, якщо ваші м`язи постійно діють. Необхідно надати їм роботу - і результат не змусить себе довго чекати.