Валик-подушка під шию. Подушка-валик для сну своїми руками

Відео: Майстер клас подушка "валик"

Знайти абсолютно здорової людини в наші дні важко. У одного регулярно болить спина, в іншого - голова, третього мучить безсоння, а у четвертого погіршується зір. Зрозуміло, дані симптоми можуть свідчити про самих різних захворюваннях, але нерідко для позбавлення від них досить придбати правильні постіль. Один з найбільш зручних аксесуарів для сну - валик-подушка. Як вибрати цю приналежність і чи можна зшити її своїми руками?

Чому подушка-валик краще класичної?

Якісний відпочинок під час нічного сну дуже важливий для організму людини. Це час для відпочинку всіх органів і систем нашого тіла. Як часто вам вдається прокинутися вранці повністю відновленим і бадьорим? Якщо це велика рідкість, має сенс задуматися про придбання ортопедичних постільних речей. Одне з сучасних рішень для комфортного сну - подушка-валик. Це виріб циліндричної форми, з пружним або досить жорстким наповнювачем. Класична подушка передбачає розташування всієї голови сплячого на своїй поверхні. Валик ж підкладається під шию лежачу людину і дозволяє хребту прийняти правильне положення. Для більшого комфорту можна використовувати дві такі подушки, маючи в своєму розпорядженні одну з них під попереком.

Історія валика-подушки і застосування в наші дні

Вважається, що спочатку циліндричні аксесуари для сну були придумані в Стародавньому Китаї і Японії. Популярна версія їх створення, згідно з якою на таких виробах спочатку спали жінки, що одягаються за національною моді і носять гарні зачіски з начосом і великою кількістю прикрас не один день. Відповідно, валик-подушка дозволяв не зіпсувати укладку під час сну. Крім цього правильна підтримка допомагала зберегти здорову і красиву шию навіть при регулярних серйозних навантаженнях у вигляді ваги об`ємних зачісок. Сьогодні валики використовують не тільки для сну, але і в декорі. Дуже популярні такі подушки для прикраси диванів і крісел в віталень і інших кімнатах відпочинку.

Як зшити своїми руками: проста схема

Виготовити таку подушку зовсім неважко самостійно, навіть не володіючи якимись особливими навичками. Все, що вам знадобиться, - прямокутник тканини достатнього розміру і два декоративних прикраси. Це можуть бути пензлики або великі намистини. Для зручності використання слід окремо зшити нижній чохол для наповнювача вироби і зовнішню декоративну наволочку, забезпечивши її застібками. Проста схема виготовлення цього аксесуара передбачає зшивання прямокутника по довгій стороні із залишенням припусків по боках. Увага: застібку так само зручніше зробити на блискавки або ґудзиках по довжині вироби. Як тільки ви впораєтеся з цим завданням, можна переходити до складання бічних частин. Обробіть край тканини і обережно стягніть кінці у напрямку до центру. При цьому повинні вийти акуратні збірки. Ось і все, у вас вийшла подушка-валик. Своїми руками ви змогли зробити корисний аксесуар для сну і оригінальний предмет декору. Залишилося помістити в нижній чохол обраний наповнювач і надіти на нього верхній. З боків наволочки можна пришити декоративні пензлики або інші прикраси.

Відео: Ароматерапія для здоров`я: ортопедичний валик для шиї

Подушка-валик своїми руками: шиємо варіант з боковинами

Складніша форма циліндричного аксесуара для сну передбачає розкрій двох додаткових елементів. Виріжте крім великого прямокутника два відповідних за розміром кола. Це і будуть бічні частини. Зшивайте подушку по попередньої інструкції. Спочатку з`єднаєте довгі сторони прямокутника один з одним, а потім ушийте кола в отвори з боків. Така валик-подушка може бути виконана з тканини, що повторює інший текстиль в кімнаті, наприклад штори або покривало. Оригінальний варіант декору - зшити довгу частину аксесуара з кількох окремих смуг різних тканин. Також ви можете додатково декорувати виріб тасьмою або якимись яскравими елементами.

Як вибрати подушку-валик в магазині?

Підбір аксесуарів для сну повинен виконуватися індивідуально, з урахуванням особливостей будови вашого тіла. Можна заздалегідь заміряти відстань від нижньої щелепи до плеча або ж шукати подушку шляхом примірки в магазині. Другий варіант вважається найбільш надійним, тому що крім розміру вироби велике значення мають характеристики його наповнювача. Спробуйте полежати на декількох різних подушках і вибирайте ту, яка здається найбільш зручною. Аналогічним чином слід вибирати і аксесуари для спини. Будьте готові до того, що валик-подушка при перших використань навряд чи здасться зручніше традиційної пухової. Однак з часом ваші хребці займуть правильне положення.

Наповнювачі та чохли

Великою популярністю користуються подушки-валики, наповнені гречаним лушпинням. Це недорогий і повністю натуральний наповнювач. Інший ековаріант для постільних аксесуарів - трави. Такі подушки не тільки приємні на дотик і створюють ефект мікромасажу, а й наповнюють повітря приємним ароматом, благотворно впливає на організм сплячого. Популярними є і синтетичні наповнювачі, зокрема поліуретанова піна і латекс. Якщо подушка-валик під шию буде використовуватися переважно в спальні, вам знадобиться практична наволочка з натуральної тканини, приємна на дотик. Для декоративних аксесуарів чохли можуть виготовлятися з будь-яких матеріалів, але бажано, щоб вони також легко знімалися при необхідності.

Відео: Зшити ортопедичну подушку-кісточку

Увага: якщо у вас є серйозні захворювання опорно-рухового апарату, має сенс попросити надати допомогу в підборі подушки спостерігає лікаря. Правильний вибір аксесуарів для сну здатний надати значний терапевтичний ефект при багатьох патологіях і прискорити поліпшення стан пацієнта. Гідний приклад лікувальних виробів - ортопедична подушка-валик, це виріб здатний підлаштовуватися під індивідуальні параметри тіла свого господаря і забезпечувати якісну підтримку його хребта. Користуватися даними аксесуаром можна і без особливих медичних показань.