Інсулін в бодібілдингу
Ні у кого не викликає сумнів той факт, що інсулін в бодібілдингу зробив свого роду фурор, кардинальним чином змінивши якщо не філософію цього виду спорту, то, як мінімум, методики і технології формування м`язової маси точно. Починаючи з середини 90-х минулого століття, цей препарат став повсюдно і активно застосовуватися разом зі стероїдами, різного роду гормонами росту, ИГФ-1 і так далі.
За своєю суттю інсулін являє собою пептидний гормон, який в природних умовах виробляється підшлунковою залозою. Відповідно до досліджень, за одну добу в нормальному, здоровому організмі його повинно вироблятися близько 1,5 мг. При цьому варто розуміти, що даний гормон, по суті, є дуже важливим для організму елементом, оскільки забезпечує перенесення життєво важливих поживних елементів від системи травлення до клітин, в першу чергу, глюкози. Крім усього іншого, інсулін бере участь в анаболічних процесах в клітинах м`язів, запобігаючи тим самим руйнування тканин м`язів, тобто є, по суті, антикатаболічною гормоном.
Спортсменами інсулін у бодібілдингу приймається у вигляді ін`єкцій з метою нарощування м`язової маси. На практиці серед професіоналів та любителів зустрічається дві методики застосування такого препарату, як інсулін, з анаболічними цілями. Перша з них полягає в необхідності введення ін`єкції препарату безпосередньо вранці натщесерце за півгодини-годину до першого прийому їжі. Власне витримка цього часу необхідна для отримання максимальної концентрації в організмі соматотропного гормону. Якщо говорити про другий методикою, то вона, на противагу першій, має на увазі введення в організм інсуліну вже після прийняття їжі з метою забезпечення її повної засвоюваності. Природно, перша методика більшою мірою ефективна за рахунок збільшення викиду соматотропного гормону, але в той же час набагато більш ризикована, оскільки можлива так звана передозування інсуліну, що провокує сильну гіпоглікемію. Природно, медиками розроблена норма прийому такого препарату, як інсулін, в бодібілдингу з чіткими рекомендаціями з урахуванням маси параметрів, але щоб не помилитися при розрахунках, можна використовувати мінімальну дозу в 20 ОД, що в повній мірі виключить ризик настання вираженої гіпоглікемії. Однак в цій ситуації в недостатній мірі відкриваються так звані канали мембран клітинних для надходження необхідних харчових елементів. Варто визнати, що анаболізму введеного інсуліну на організм людини в цій ситуації, зі зрозумілих причин, менш яскраво виражено.
У сучасній фармацевтичної промисловості існує маса різновидів інсуліну. Говорити про те, який інсулін краще для спортсменів, що намагаються наростити свою м`язову масу, можна досить довго, це може зажадати окремої статті, єдине, що необхідно розуміти: вплив даного препарату триває близько 6 годин. При цьому протягом всього часу можливі повторні гіпоглікемії, що певною мірою може бути небезпечно. З цієї причини варто в обов`язковому порядку мати при собі деяку кількість вуглеводної їжі, здатної зняти стан зайвої гіпоглікемії. При цьому варто розуміти, що купірувати повністю даний стан не можна, інакше втрачається повністю сенс прийому інсуліну, оскільки перестає відбуватися виділення гормону росту, що, власне, і є самоціллю.
У будь-якому випадку, приймати інсулін у бодібілдингу, як і в інших областях життєдіяльності людини, необхідно виключно під наглядом фахівців і тільки після консультації з ними.
