Баскетбол - чому в нього варто грати
Я хотів би почати свій монолог з того як зародився баскетбол.
Відео: Ось як потрібно в баскетбол грати) .avi
Ще в далекому 1981 році Джеймс Нейсміт вирішив придумати комплексну гру, яка б допомагала об`єднати в собі і розвивати базові навички фізичної підготовки.
Гра повинна була бути загальнорозвиваючу і підходити середньостатистичній людині по навантаженнях.
Відео: офігенно трюки в баскетболі! В костюмі людини павука. Spiderman Plays Basketball Amazing Spiderman
Одним з його основних умов було те, що в цю гру можна було б грати і взимку, тобто вона повинна була підходити і для спортзалу. Так як багато видів спорту обмежені вимогами до великого простору для проведення ігор, а вона б містилася в .
Ось так от і зародився баскетбол. У своєму первісному вигляді він відрізнявся від сучасного, але стаття не про це. Я ж хотів розповісти про корисні властивості і функціях баскетболу.
Перше, на чому б я хотів зупиниться - це общеоздоровительная функція баскетболу. Як і будь-який інший вид спорту баскетбол робить позитивний вплив на всі життєво важливі процеси. Навіть якщо взяти за приклад зір, то ця гра покращує кут огляду людини, а так само реакцію.
Баскетбол - рухлива гра метою якої є потрапити в кільце команди суперника спеціальним м`ячем. Так само в цій грі є спеціальні правила, порушення яких призводить до втрати м`яча і передачі його протилежній команді.
Відео: Як інженер грає в баскетбол
У даній грі використовується такі спортивні аспекти як біг, фізичні навантаження на руки, ноги, живіт, спину, шию. Взагалі навантаження йде на всі групи м`язів, так як доводиться, і бігати, і стрибати, і кидати, і утримувати рівновагу після приземлення і під час стрибка.
Спортсмени займаються даним видом спорту, та й ті люди, для яких баскетбол просто хобі і приємно проводити час, набагато рідше, ніж «неспортивні» люди, страждають серцево-судинними захворюваннями, захворюваннями дихальних шляхів (астма, наприклад), всілякими видами алергій, та й , в кінці кінців, рідше страждають від депресій.
Відео: БАСКЕТБОЛ У ROCKET LEAGUE - НОВЕ ОНОВЛЕННЯ! (ROCKET LEAGUE HOOPS)
Крім загальоздоровчій функції баскетболу йде розвиток м`язів в комплексі, що є важливим чинником для підтримки форми і належного зовнішнього вигляду сучасній людині, так як сучасні люди досить сильно обмежені в русі.
Так само важливим фактом є те, що в багатьох містах прогресує. Я маю на увазі, що можна прийти в секцію і записатися на тренування абсолютно безкоштовно.
Ось лише мала частина переваг даного виду спорту.
