Жиросжигающие обгортання в домашніх умовах: рекомендації і ефективні рецепти
Відео: Похуденіе.Как Позбутися від целюліту ЛЕГКО в домашніх умовах !!
Тема зниження ваги актуальна для більшості жінок. Дієти та спортивні навантаження, басейн, сауна - все це вимагає багато тимчасових, а також фінансових витрат. Коли ліміт часу сильно обмежений, на допомогу приходять жиросжигающие обгортання в домашніх умовах. Судячи з відгуків, ефективність таких заходів може бути приголомшливою. За словами дівчат, які зазнали даний метод, обгортання дозволяють вивести токсини, омолодити і підтягнути шкіру, поліпшити її колір і розгладити поверхню, позбавити від целюліту і розтяжок. Сьогодні ми розглянемо найефективніші варіанти обгортання, так як на сьогоднішній день їх існує дуже багато.
Наскільки ефективні обгортання
Це питання краще всього адресувати дієтологів. Жиросжигающие обгортання в домашніх умовах, на їхню думку, - одна з найбільш ефективних косметичних процедур, її ж можна назвати і найстарішою. Своєю популярністю (з давніх часів і до сьогоднішніх днів) вона зобов`язана простоті, доступності та неймовірною результативності. Причому ще порівняно недавно жиросжигающие обгортання в домашніх умовах вважалися ідеальним способом тільки для боротьби з целюлітом. Однак, спостерігаючи за результатами, косметологи все більше переконувалися, що ці процедури можуть значно зменшувати обсяги в деяких частинах тіла, сприяти зняттю набряків і формуванню красивої талії.
Обгортання - це не панацея
І знову фахівці мають рацію: не варто сподіватися на те, що жиросжигающие обгортання (в домашніх умовах виконуються) дозволять вам стати моментально стрункішою, особливо якщо, загорнувшись в плівку, ви сядете на диван і будете пити чай з цукерками. Щоб отримати ефект, потрібно як мінімум зайнятися спортом і бажано переглянути своє меню. Саме тоді вам гарантований плоский і акуратний животик. Як мінімум доведеться збільшити фізичну активність, тобто більше ходити пішки.
СПА-салон на дому, або Все в ваших руках
Салони краси найчастіше заманюють вас на прийом красивою рекламою. Однак, якщо вірити відгукам, трохи підготувавшись, ви можете таку ж процедуру провести вдома, з набагато меншими витратами. Найбільш ефективним буде курс з 10-14 процедур, які виконуються через день. Ідеальний варіант - зробити цей день розвантажувальним. Наприклад, проведіть день на кефірі, зеленому чаї або овочевому салаті. Всього чотиритижневий курс дасть приголомшливий результат. З них ви один день будете їсти все, що захочете (в межах розумного), а другий день дотримуватися суворої дієти.
жиросжигающие обгортання для живота в домашніх умовах найкраще виконувати натщесерце, оптимальний варіант - в період з 22:00 до 24:00. Якщо ви повечеряли о 19:00, то як раз це буде ідеальний час, щоб провести обгортання, паралельно випити зеленого чаю і лягти спати.
Мед - ідеальний продукт для здоров`я і краси
Дійсно, складно придумати інший продукт, який містив би стільки корисних біологічно активних речовин. Саме тому настільки популярні медові жиросжигающие обгортання в домашніх умовах. рецепти прості і зрозумілі, їх основою завжди є мед. Якщо у вас є алергія на продукти бджільництва, то найкраще вибрати інший варіант.
Давайте трохи докладніше про практику. Вам буде потрібно кілька столових ложок меду. Розігрійте їх на паровій бані і нанесіть на шкіру тонким шаром. Зазвичай обробляються проблемні місця, стегна, живіт, сідниці. Тепер щільно оберніться харчовою плівкою, потім простирадлом, і, нарешті, можна вирушати під ковдру.
Ефективне жиросжигающее обгортання в домашніх умовах можливо тоді, коли є система, тому не обмежуйтеся двома-трьома процедурами. Крім того, мед можна урізноманітнити різними ефірними маслами: цитрусовим, апельсиновим, грейпфрутовим, мандариновий, лимонним. Досить додати всього кілька крапель, щоб поліпшити ефект від процедури. В результаті шкіра підтягується, розгладжується і набуває пружність.
Номер два в боротьбі за красу - водорості
Якщо ви звертали увагу, то саме цей компонент містять практично всі фірмові жиросжигающие обгортання для ніг. У домашніх умовах можна повторити цей досвід з мінімальними витратами. Для цього в аптеці купите водорості. Найкраще, якщо це буде ламінарія. Вам слід визначитися, яке це буде обгортання - холодне або гаряче. У першому випадку водорості заливаються прохолодною водою, в другому її температура становить близько 38 градусів. Розмоклі пластини поміщають на проблемні місця і фіксують харчовою плівкою. Обов`язково надіньте теплий одяг, якщо плануєте рухатися, або заверніться в ковдру.
Відгуки вражають: одна така процедура здатна зменшити талію на пару сантиметрів і помітно підтягнути шкіру. Це відбувається за рахунок того, що водорості багаті цінними речовинами і щедро діляться ними. Можна робити комбіноване обгортання, додаючи ефірні масла, мед, перець або корицю для посилення ефекту.
Все буде в шоколаді
На сьогоднішній день це найбільш розрекламовані жиросжигающие обгортання (в домашніх умовах). Відгуки підтверджують, що регулярне їх використання дозволяє досягти дуже хороших результатів. Крім того, провести кілька годин в шоколадному хмарі дуже приємно. Ваша шкіра отримує харчування і зволоження, крім того, шоколад забезпечує антистресовий ефект.
В першу чергу позитивний результат досягається за рахунок какао-масла, яке міститься в ласощах в невеликій кількості. З цієї причини брати звичайне какао практично марно: з нього весь цей цінний продукт вичавлений до останньої краплі. Комплекс антиоксидантів, що містяться в згаданому олії, не тільки живить і зволожує шкіру, але і підсилює її опір старінню, а також покращує кровопостачання.
У вас є два варіанти. У першому випадку потрібно розпустити на водяній бані шоколадку (обов`язково чорний шоколад, з максимальним вмістом какао-бобів). Остудіть до теплої кашки і нанесіть на тіло. Далі процедура колишня: укутують в плівку, надягаємо теплі штани - і вперед на велотренажер.
Другий варіант трохи дешевше. Купіть масло какао, а для того, щоб отримати насолоду від запахом шоколаду, додайте до нього порошок какао. Так вас не будить мучити совість за перекладений шоколад.
Обгортання за допомогою глини
Цей варіант прекрасно активізує обмінні процеси, зволожує і очищає шкіру. За рахунок того, що глина здатна витягати токсини, шкіра швидко очищається, стає ніжною і пружною. Важливо! Для цього використовується тільки блакитна глина. Її розводять в теплій воді до стану кашки, наносять на проблемні місця і покривають їх плівкою. Тепер потрібно полежати під ковдрою близько години. Приготуйте собі теплий чай, він допоможе посилити обмінні процеси.
Відео: Обгортання для схуднення в домашніх умовах. До мінус 3 кг за ОДИН РАЗ!
Як бачите, є велика кількість рецептів, які дозволять вам швидко і без зайвих витрат підкоригувати свою фігуру. Тільки потрібно пам`ятати, що кожна з цих процедур повинна виконуватися курсом: не менше 14 разів, через день. Крім того, фахівці попереджають, що деякі склади можуть викликати алергію, тому уважно ознайомтеся з протипоказаннями.
