Марія цкірія - найпопулярніша фітнес-модель
Відео: Як зі звичайної домогосподарки перетвориться в фітнес-модель! Історія успіху Марії Цкірія-Докучаєва.
Сьогодні Марія Цкірія є, мабуть, найпопулярнішою фітнес-моделлю Росії. Також дівчина представляє на ринку кілька брендів спортивного одягу і товарів. У даній статті буде описана її коротка біографія.
дитинство
Марія Цкірія з`явилася на світ в Санкт-Петербурзі в 1992 році. У батька дівчинки був невеликий бізнес, а мама працювала викладачем музики.
Початок занять
Треба відзначити, що Марія Цкірія не завжди мала таку величезну популярність. До 2011 року це була просто симпатична і звичайнісінька дівчина. Потім вона вийшла заміж і народила доньку Єву. Чоловік Марії на ім`я Сергій працював фітнес-тренером. Саме він і допоміг дружині скинути зайву вагу, набрану за час пологів, і підтягнути тіло. Але цим все не обмежилося. Сергій запропонував Марії спробувати себе в змагальній діяльності. В результаті дівчина посіла перше місце на міському чемпіонаті в категорії «фітнес-бікіні». Для подальшого прогресу вона звернулася за консультацією до відомого тренеру Олександру Вишневському. Він допоміг їй істотно поліпшити форму і виграти кілька значущих турнірів.
Тренування
Спочатку Марія робила багато помилок. Але рекомендації тренерів та аналіз відчуттів власного тіла допомогли згодом їх виправити. Цкірія радить повністю концентруватися на прокачується м`язі і розслабляти інші. Не повинно бути ніяких відволікаючих чинників (телефон, музика, розмови і т.п.). Треба пробувати різні кути нахилу і варіанти виконання вправ, відстежуючи при цьому сигнали власного організму. Тільки так можна знайти ідеальне положення тіла, задіюється тренируемую м`яз на 100%.
Відео: Фітнес Мотивація для дівчат
поза спорту
Крім змагань Марія Цкірія займається рекламною діяльністю. У дівчини кілька контрактів з виробниками спортивного одягу та продукції. Найуспішніше розкішні форми Марії дозволяють просувати обтягуючі лосини і легінси. Також бікіністка працює тренером, фітнес-моделлю, фотографом і іноді Ring Girl (носить таблички з номером раунду на боях федерації М1). У майбутньому дівчина планує завершити змагальну кар`єру і повністю присвятити себе модельному бізнесу.
Відео: САМА СЕКСУАЛЬНАЯ МОТІВАШКА !!! МАРІЯ Цкірія !!!
мотивація
Раніше Марія Цкірія, біографія якої була представлена вище, надихає тільки виступами. Вихід на сцену в ідеальній формі - ось найкраща з можливих мотивацій. Але з часом все змінилося. Адже спортсменка завоювала бажані титули. Зараз вона просто рухається далі, а чоловік Сергій у всьому її підтримує.
