Шевельова ксенія - художник-дизайнер і спортсменка
Відео: МЕДВЕЖОНОК
Дівчата, які виступають в категорії «фітнес-бікіні», демонструють людям ідеальні фігури, отримані шляхом наполегливих тренувань і правильного харчування. Кому-то їх тіло здається перекачати. Але для багатьох дівчат, які прагнуть схуднути, фітоняшкі є прикладом ідеальної фігури. Одна з таких мотивуючих бікіністок - Шевельова Ксенія. Фітнес з недавніх пір міцно увійшов в її життя і буквально став другою професією. У цій статті буде представлена коротка біографія дівчата.
Дитинство та навчання
Шевельова Ксенія з`явилася на світ у Владивостоці в 1986 році. У дитинстві батьки помітили, що дочка проявляє інтерес до образотворчого мистецтва. На сімейній раді було вирішено віддати дівчинку спочатку в гурток, а потім в художню школу. У старших класах у Ксенії з`явився інтерес до моди. Вона неодноразово брала участь в різних конкурсах для молодих дизайнерів. Це і зумовило вибір подальшої професії. Отримавши спеціальність художника-дизайнера, дівчина відкрила власну студію інтер`єрів.
Відео: Gustaf Fjaestad (1868-1948)
Фітнес-бікіні
З дитинства Шевельова Ксенія була дуже далека від спорту. У тренажерний зал дівчину привів чоловік. Прозаймавшись більше двох років, Ксенія вирішила взяти участь в місцевих змаганнях. Кілька успішних виступів в категорії «фітнес-бікіні» дозволили спортсменці вийти на міжнародний рівень.
Відео: Віктор Чижиков. Урок малювання в РГДБ. про Митю
Підготовка до змагань
Вранці Шевельова Ксенія займається бігом, а ввечері разом з чоловіком їде в тренажерний зал. Чоловік виконує функції тренера. Щороку вони переглядають тренувальну програму, додаючи і змінюючи кілька вправ. Акцент йде на більш слабкі місця спортсменки.
Відео: «Олімпійські надії» в Кисловодську - турнір з художньої гімнастики
міжсезоння
Шевельова Ксенія цілий рік підтримує гарну форму. Генетичні особливості організму не дозволяють їй харчуватися абияк і пропускати тренування. Наприклад, якщо змагання проходили в суботу, то в понеділок Ксенія в будь-якому випадку поїде на планове тренування.
