Чи можна вагітнім спати на жівоті
Відео: можна вагітнім спати на спіні
Кожна людина Звіков спати в своїй улюбленій позі. Комусь подобається спати на спіні, Деяк на боці, а хто-то на жівоті Звіков. А як же буті жінці, яка любить спати на жівоті, если Всередині растет чоловічок? Майбутніх мам, особливо первісток, дуже и очень хвилює це питання: чи можна вагітнім спати на жівоті? Це чи не превращается в фобію з того моменту, як з`ясовується, что наступила вагітність. Отож, чи не будемо даремно «розводіті паніку на Кораблі». Краще розберемо, что можна, а що ні, и чи можна вагітнім спати на жівоті.
Так чи ні?
Отже, поки срок невеликий (1-й триместр), ваш животик Ледь помітній. Плід ще маленький, даже «мікроскопічній». Та й матка теж невелика за розмірамі. Так что ваш малюк надійно «захованій» и ніщо Йому НЕ завдасть Шкода. Чи можна лежать на жівоті при вагітності? Можна, можливо! Чи не бійтеся, Нічого страшного ні з Малюком, ні з вами через лежання на жівоті НЕ состоится. Тільки в цею период в організмі відбуваються деякі фізіологічні Зміни: молочні залоза набухають, а матка прогінається вперед, через це ви відчуваєте ее тонус. Тому становится проблематичним лежання на жівоті, тому як непріємні Відчуття не дають в повній мірі розслабітіся и полежать в улюбленій позі. Плюс до Всього майбутня мама сама підсвідомо начинает контролюваті собі во время сну, щоб ненароком не влягтіся на жівіт. От і Виходять звідсі недосіпання. Як результат - погане самопочуття, дратівлівість, плаксівість. Чи не накручений собі даремно. Все ж добре! Розслабтеся! Тім более что у вагітних и без того й достатньо причин, як їм здається, щоб зайвий раз змусіті собі похвілюватіся.
А Коли вже нельзя?
Відео: Ванна при вагітності можна б або не можна?
До которого терміну можна спати на жівоті? Починаючі з 12-го тижня, хочете ви того чи ні, придется звікаті спати только на спіні або на боці, бажано на лівому, для Кращий кровообігу. Жівіт Вже становится помітній. Матка збільшілася, и тазові кісткі Вже НЕ прікрівають ее. Хоча плід и захіщають навколоплідні води, матка и м`язи преса, но трівалій Тиск на него (мається на увазі во время сну Лежачі на жівоті) может негативно позначітіся на ньом. Альо полежать на жівоті нетрівалій годину ще можна. После 20-го тижня жівіт становится Вже й достатньо великим, что на ньом точно Вже НЕ полежать. Сумніві з приводу того, чи можна вагітнім спати на жівоті, відпадають Самі по Собі. Більш того, даже на спіні Довго лежать буде такоже небажано на такому терміні, оскількі створюється надмірно Тиск: як на матку, так и на внутрішні органи. Звикать спати на боці. Ця буде найоптімальнішою позою аж до Закінчення вагітності. А щоб вам Було зручніше лежать, підкладайте під ноги валик або невелика подушку. Если ж вас непереборно так и Тягном лягти на жівіт - підкладіть під БІК и під жівіт по невелікій подушці, щоб жівіт як бі провисає. Чи не влаштовуйте паніку, если Випадкове уві сні все ж навалилися на жівіт. Малюк захищений Всередині нас від таких «Випадкове». Пам`ятайте, что очень важліво ваш емоційній стан. Дитина, хоч и не народився, відчуває все з вами Нарівні.
Отже, тепер ми знаємо, что спати на жівоті вагітнім можна, но до Певного терміну, и Це не заподіє Шкоди плоду. Спіть спокійно, поки є така можлівість. Наостанок хочеться Зазначити один важлівій факт: хоч и питання про ті, чи можна вагітнім спати на жівоті и залішається «жівотрепетніх», но ж и та обстановка, в Якій спить майбутня мама, теж очень важліва. Зручне спальні місце, природно, провітрена кімната, в загально, все, что має у своєму розпорядженні до комфортному сну - запорука гарного самопочуття майбутньої матусі. А поспаті на жівоті ви ще встігнете после пологів. Тім более что ця поза рекомендується лікарями-гінекологамі для того, щоб матка швідше скороти. Вдалих вам пологів и здорового малюка!
