Якщо з`являється при місячних нудота, що робити? Біль і нудота при місячних: причини

жіночий організм індивідуальний, тому передменструальні синдроми можуть значно відрізнятися. Для кого-то цей період знаменується пекельними болями, блювотою і нудотою, а хтось не помічає ніяких симптомів і легко переносить місячні. Симптоматика може відрізнятися і у однієї жінки в залежності від того, в якому яєчнику дозріває яйцеклітина. При місячних нудота може бути найнеприємнішим симптомом, що приносять сильний дискомфорт.

Причини появи передменструального синдрому

Період місячних є стресом для жіночого організму, так як відбувається різкий стрибок гормонів, порушуючи баланс між жіночими та чоловічими статевими гормонами. При місячних нудота може бути викликана саме таким дисбалансом. Крім нудоти ПМС часто супроводжується підвищенням чутливості молочних залоз, болем і здуттям живота, болями в поперековому відділі, дратівливістю і головним болем.

Практично кожна жінка щомісяця зустрічається з проблемами передменструального синдрому. Щоб адекватно реагувати на всі його прояви, необхідно знати причини виникнення тих чи інших симптомів.

неприємне явище

чому турбує нудота перед місячними? Причини її появи пов`язані з підвищенням концентрації серотоніну в спинномозковій рідині. Ще однією причиною, що викликає нудоту і блювоту, може стати надмірна кількість рідини в організмі, так як це впливає на внутрішньочерепний тиск, підвищуючи його, викликаючи напади нудоти.

Відео: Місячні. ПМС. У ДІВЧАТ. ЩО РОБИТИ

Зазначені симптоми можуть супроводжуватися запамороченнями, блідістю і підвищеною тривожністю. Даний стан жінки може закінчуватися втратою свідомості. Якщо таке трапляється, необхідно обов`язково звертатися до лікаря.

Нудота перед місячними: причини анатомічного характеру

Крім гормонального дисбалансу і що з нього симптоматики нудота може бути викликана анатомічними особливостями розташування матки в організмі. Так, у деяких жінок матка відхилена назад, що є відмінністю від норми. Саме тому перед місячними і під час їх перебігу, збільшений орган тисне на нервові спинномозкові корінці, викликаючи нудоту.

При місячних нудота може супроводжуватися здуттям, дискомфортом і болями в низу живота і в поперековій ділянці. Все це разом з порушенням балансу прогестерону і простагландинів викликає сильний дискомфорт.

Інші причини виникнення нудоти

Ще одним варіантом є сильні фізичні навантаження. Збільшені розміри матки при активності роблять сильний тиск на хребет, передавлівая нервові центри.

Щоб уникнути виникнення нудоти, потрібно знизити фізичне навантаження перед місячними і припинити її в перші дні таких. Якщо з`явилися біль і нудота при місячних, необхідно припинити будь-які навантаження і більше відпочивати.

Прийом оральних контрацептивів також викликає блювоту і нудоту при місячних. Щоб визначити, що проблема саме в таблетках, потрібно звернути увагу на супутні симптоми, такі як сильні головні болі, підвищена пітливість і дратівливість.

При запаленні яєчників може різко виникати блювота, яка буде супроводжуватися головним болем, чутливістю до запахів і здуттям живота. Також можуть спостерігатися різкі перепади артеріального тиску, які супроводжують місячні, температура і лихоманка.

Чому приходить біль?

У нормі період менструації не повинна завдавати жінці дискомфортні відчуття. Якщо ж до або під час місячних виникають сильний біль, здуття, нудота, блювота, запаморочення, то можливі три варіанти:

1. Наявність запальних процесів в статевій системі жінки.
2. Неправильне розташування матки.
3. Недорозвинення матки.

Також може виникати біль після сильних стресів або при розладах ЦНС. Нормальні місячні, що не приносять ніяких відчуттів, протікають лише у невеликої кількості жінок. Решта ж страждають від передменструального синдрому і хворобливості менструації найчастіше через великої кількості стресових ситуацій в повсякденному житті.

У яких випадках необхідно звертатися до лікаря

Існують симптоми, які вимагають негайного звернення до фахівця:

• тривалі і посилюються болі в низу живота, що супроводжуються нудотою і блювотою;
• при посиленні менструальних виділень, коли вони значно підвищують звичну норму;
• чорні місячні також є приводом для походу в лікарню, так як в цьому випадку лікар може діагностувати розвиток інфекції або запалення статевих органів;
• поява запального процесу, що супроводжується стійким підвищенням температури тіла, ознобом, лихоманкою, підвищеною пітливістю;
• наявність інфекції, яка характеризується неприємним запахом, кольором виділень, а також викликає сильний свербіж, біль і різі при сечовипусканні.

Щоб встигнути вчасно усунути причину, яка може викликати небезпечні патології статевої системи жінки, потрібно уважно стежити за своїм здоров`ям і поточним станом. Останній день місячних повинен супроводжуватися незначними виділеннями, неприємні симптоми не характерні для зазначеного періоду, тому при їх наявності варто звернутися до лікаря.

Як впоратися з нудотою

Якщо жінка не може самостійно впоратися з нападами нудоти за допомогою медитації або розслаблення організму, необхідно обов`язково звертатися за допомогою до гінеколога, який зможе визначити першопричину даної симптоматики передменструального періоду і підкаже, як усунути її. При місячних нудота може приносити сильні незручності, порушуючи звичний ритм і спосіб життя жінки, особливо якщо вона активна і енергійна.

Найбільш простим способом усунення нудоти є прийом спазмолітичних засобів і препаратів, що мають протизапальну дію. При наявності гормонального дисбалансу лікар може призначити медикаментозне лікування, що усуває цю проблему і, відповідно, що нейтралізує хворобливу симптоматику передменструального синдрому і самої менструації.

Профілактика нудоти при місячних

Оптимальним варіантом є профілактика виникнення неприємних і приносять сильний дискомфорт симптомів. В першу чергу перед початком менструального циклу необхідно нормалізувати раціон харчування, виключити переїдання, вживання жирної їжі, їсти якомога більше свіжих фруктів і овочів.

Відео: Все, що важливо знати про менструацію

Режим дня також необхідно переглянути. Для більш легкого перебігу ПМС потрібно повноцінно відпочивати і висипатися, уникати стресових ситуацій і багато часу проводити на свіжому повітрі. Особливо корисні неспішні піші прогулянки. Чим активніша за життя жінка, тим легше її організм буде переносити період менструації.

Відео: Затримка місячних

Важливо стежити за характером менструальних виділень. Зміна їх кольору і запаху свідчить про розвиток інфекції або запального процесу. Якщо спостерігаються чорні місячні, потрібно терміново звернутися до лікаря, щоб встигнути вчасно діагностувати наявну проблему і усунути її на початковому етапі, запобігши тим самим розвиток складних запалень та інших ускладнень.

В нормі темні виділення можуть бути відразу після пологів або в період грудного вигодовування, все решта випадки свідчать про наявну проблему.

Жінка, яка регулярно проходить обстеження у гінеколога, не має статевих інфекцій, веде активний спосіб життя і правильно харчується, набагато простіше переносить передменструальний синдром і період менструації, так як для її організму, який звик до навантажень, це не становить сильного стресу. Якщо ж ПМС проходить дуже важко, потрібно в першу чергу переглянути свій спосіб життя і постаратися виключити все нервуючі чинники.