Біологічний годинник - чи можна їх налаштовувати і управляти ними

Людиніпідвладне багато, проте своїми біологічними годинами він управляти не може. Хоча таке управління істотно спростило б і навіть в деякій мірі вирішило багато проблем, що виникають на роботі. Наприклад, робота, яка повинна бути в різні зміни, адаптація до інших часових поясах після авіаперельотів.

Відео: Apple Watch - настройка і перше враження

Цей напрямок науки ще в недостатній мірі вивчено вченими, однак в університеті Дугласа трьом науковцям вдалося виявити способи впливу на хід біологічного годинника. Займалися цим Марк Куеста, Дайен Бойвін і Ніколас Чермакян.

Всі дії людини на протязі дня відбуваються завдяки циркадний системі. Складається вона з центральних годин, розташування яких в головному мозку, а також безлічі інших годин, які розташовані у всьому тілі.

Відео: Smart watches SMARTWATCH dz09. Overview, connection and order.

В експерименті брали участь 16 осіб, проходив він у спеціально обладнаному місці в цілковитій ізоляції, для отримання точних результатів. Так, вдалося встановити, що в лейкоцитах закладений другий вид годин, і на нього можна впливати при використанні глюкокортикоїдних препаратів.

У кожної людини закладені внутрішній біологічний годинник і так уже влаштовано природою, що людина здатна не спати без їх порушення тільки вдень. Нічні ж мешканці піддають своє здоров`я значному ризику і ризикують стати володарями різних проблем зі здоров`ям. Так слід очікувати виникнення або загострення серцево-судинних захворювань, порушення обміну речовин і виникнення навіть раку.

Відео: Дитячі годинник-телефон c GPS Baby Smart Watch (настройка і використання)

Як відомо робочі зміни можуть бути і вночі і це в значній мірі загроза організму. На думку вчених, які проводили дослідження, циркадні годинник, схильні до рассінхронізірованію сприяють погіршенню сну і роботи серця, а також зниження продуктивності. Пропоновані ж методи лікування проблеми не в змозі виправити проблему, а в якійсь мірі можуть її навіть погіршити.

До сих пір вченими не в повній мірі вивчені біологічний годинник людини, які перебудовують на неспання весь організм під час нічних змін. Імовірно все йде від центральних годин, які розташовані в головному мозку, саме звідси посилаються сигнали в інші органи людського організму. Використання глюкокортикоїдів дозволяє переміщати надходять сигнали по організму.

Відео: Як налаштувати годинник S-SHOCK c Аліекспресс | Огляд

Поки вчені рекомендують використовувати працівникам нічних змін глюкокортикоїдних препаратів для того щоб змінити біологічний годинник. Однак тривалий прийом залишається в зоні ризику, але вчені продовжують досліджувати проблему і можливо незабаром буде знайдено спосіб, що дозволяє змінювати і налаштовувати як периферичні, так і центральні біологічний годинник.

За матеріалами: