Болить ліва частина голови: ефективні методи лікування
Відео: 8 способів швидко зняти головний біль - Як позбутися від болю в голові без таблеток
Скарги пацієнтів на те, що болить ліва частина голови, в будь-який сезон не втрачають своєї актуальності. З цим твердженням люди йдуть не тільки до невропатологів, а й до терапевтів. Болі в лівій частині голови можуть виникати з різних причин, а значить, і лікуються різними способами. Хоча є і загальні методики, які суттєво покращують самопочуття.
Чому болить ліва частина голови?
Головний біль не виникає сама по собі. Вона є симптомом загального захворювання. А ось якого конкретно - в стані визначити тільки лікар. Проте існують недуги, які можна виявити самостійно, спираючись на характер неприємних відчуттів.
Через що взагалі можуть виникати болі в лівій частині голови? Нижче перераховані лише деякі можливі причини.
- Стреси. Те, що виводить вас із зони вашого комфорту, викликає стресову для організму реакцію, що, в свою чергу, відбивається на стані голови. оскільки саме ліва півкуля мозку відповідає за аналітичні здібності, саме ліва сторона і більш вразлива для болів.
- Незручне становище. Нерідко буває так, що сильно болить ліва частина голови через те, що посиділи в незвичній позі. Нервові закінчення німіють не тільки в кінцівках, але і потилиці. Варто змінити позу, як біль відразу проходить.
- Проблеми з шийним відділом хребта та м`язами шиї. Це, мабуть, найпоширеніша причина, по якій виникають головні болі. Їх характер залежить багато в чому від конкретного захворювання.
- Підвищений тиск. Гіпертонія, незалежно від віку людини, є такою ж частою причиною головних болів, як і проблеми з хребтом.
відбиток професії
У людей, які займаються певною діяльністю, нерідко виникають свої «професійні» хвороби. Головний біль - це супутник тих, хто підлягає знаходиться в одній позі. Найчастіше до неї схильні:
- водії;
- офісні співробітники;
- фрілансери, які проводять весь робочий час за комп`ютером;
- натурщики.
Кожен з представників цих спеціальностей повинен обов`язково один раз в 1,5 години проводити гімнастику. Головний біль, як і затікання кінцівок, після цього не загрожує.
Відео: Чому болить голова | Причина мігрені | вправа - як швидко зняти головний біль без таблеток
Зуби і голова
Ті, у кого порушений прикус, виявляються в зоні ризику. Вчасно не виправлений прикус призводить до таких наслідків:
- болю в голові (з лівого або правого боку-у рідкісних випадках - по обидва боки);
- болю у вухах;
- потиличної болю.
Біль зазвичай ниючий, що підсилюється до вечора. Крім того, якщо не виправити прикус, є ризик істотно знизити імунітет людини, оскільки організм бореться з незручностями, кидаючи всі ресурси саме на це.
Проблеми з частини судинної системи
Коли болить ліва частина голови, не можна списувати з рахунків і хвороби судин. Артерії, розташовані в організмі, бувають схильні до спазмів. Якщо вони трапляються в головному мозку, то це і призводить до сильних болів. Найчастіше вони поширюються від потилиці до чола або скронь. Характер - від тупий ниючий до гострої і сильного болю. Коли людина знаходиться в спокої (лежить або сидить у зручній позі), його ніщо не турбують, але варто змінити позу або почати рухатися, як неприємні відчуття повертаються.
Масаж як спосіб лікування
Цей варіант підходить тим, хто страждає болями з наступних причин:
Відео: Головні болі! В голові чи справа?
- витрати професії;
- шийний остеохондроз;
- стрес;
- невралгія потиличного нерва.
До лікувального масажу можна вдаватися тільки тоді, коли його рекомендував лікар. Самостійне ж масування больових точок може трохи послабити симптоми, зменшивши болю. Слідкуйте, щоб ваші руки були теплими. масажуйте спочатку мочки вух, потім повністю раковини. Круговими рухами, злегка натискаючи. Після переходите на зону шиї і плечей, поступово піднімаючись до потиличної області. Чи не тисніть і не здавлюйте голову - це може посилити біль.
народні способи
Якщо болить ліва потилична частина голови, то можуть допомогти наступні прості маніпуляції, які успішно використовуються мільйонами людей.
Відео: Чому болить голова в потилиці при високому тиску?
- Закрити в приміщенні, де знаходиться хворий, вікна темними шторами або жалюзі. Освіжити кімнату. Гарненько провітрити її і зволожити. Можна розпорошити воду, а можна повісити мокрі ганчірочки на обігрівачі. Приберіть всі джерела гучних звуків, вимкніть усі знаходяться поруч електроприлади. Постарайтеся заснути, повернувшись на хвору сторону і підклавши під голову подушку середньої жорсткості. Добре, якщо вона буде набита гречкою або бамбуком.
- Одягніть на очі темну пов`язку, сильно не затягуйте. Виконайте легку гімнастику: потріть вуха і потилицю, злегка помасажуйте лобову частину голови. Дихайте рівно і спокійно.
- Для заспокоєння нервової системи і зняття перших симптомів головного болю буде незайвим випити гарячого чаю з трав. Тут ідеально підходить збір з м`яти з липою, меліси з шавлією. Постарайтеся уникати додавання цукру. Після чаювання рекомендується прилягти на деякий час.
Незалежно від того, чому болить ліва частина потилиці голови, є загальні рекомендації, дотримання яких допомагає зменшити болі.
- Відмовтеся від куріння. Смоли, що містяться в сигаретах, згубно впливають на судинну систему, що, в свою чергу, негативно позначається на самопочутті. Головні болі середнього і сильного ступеня - часті супутники курців.
- Будьте помірковані з алкоголем. Спиртні напої погано позначаються на стані судин. Спазми артерій нерідко провокуються саме алкоголем. Рекомендована і безпечна доза - келих неміцного неігрістого вина.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Насичене киснем організм легше переносить стреси і інші неприємні чинники.
- Не нехтуйте порадами лікарів-терапевтів, якщо є представником певної «однопозной» професії.
- Мінімізуйте кількість споживаного кофеїну. У нього є властивість також руйнувати судини.
Якщо болить ліва частина голови, а сил терпіти немає, то доцільно буде скористатися знеболюючими засобами, щоб потім вирушити на прийом до фахівця. Це може бути як районний терапевт, так і невропатолог, кардіолог.
