Масаж при грижі хребта. Масаж при поперекової грижі

Міжхребцева грижа - досить серйозне захворювання, при якому диск, що знаходиться між хребцями, виходить з відведених йому кордонів. За статистикою, це захворювання діагностується у людей у віці після сорока років, але останнім часом воно трохи «помолодшало». Лікують цю хворобу, як правило, хірургічним шляхом. Однак це вже крайній захід, і для початку можна спробувати вдіяти масаж при грижі хребта. Він є непоганою альтернативою оперативному втручанню.

Наскільки небезпечна грижа хребта

Як правило, захворювання приходить з віком внаслідок старіння організму. Нерідко це наслідок падінь, ударів, переломів. Вченими доведено, що навіть сон на незручному твердому матраці - запорука майбутньої грижі між 4 і 5 хребцями. Навантаження на хребет, носіння важких предметів - ось фактори, при яких його стовп страждає і нагороджує людини цією хворобою.

Такі травми призводять до затискання нервових закінчень, запалення і набряку. Нестерпний біль при русі і навіть в повному спокої пронизує тіло хворого. І якщо вчасно не вжити заходів, то згодом людині загрожують малоприємні втрати чутливості в кінцівках, порушення в тазових органах, слабкість м`язів і загальних рефлексів. Як результат - якість життя суттєво знижується, мало того, є загроза паралічу частин тіла.

профілактика захворювання

Попередження недуги ділиться на категорії, коли грижа вже є, і якщо потрібно запобігти її утворення.

Перша передбачає профілактику, націлену на збільшення проміжків між нападами болю. При загостреннях потрібно:

звертатися за медичною допомогою до фахівців;
розвантажувати хребет від надмірних фізичних навантажень;
позбавитися від шкідливих звичок;
робити масаж при міжхребцевої грижі;
зміцнювати м`язовий корсет після курсу лікування.

При другій категорії захворювання, коли грижі немає, слід:

лікувати сколіоз, плоскостопість, захворювання опорно-рухового апарату, якщо такі є;
розрахувати оптимально корисний раціон;
долучитися до регулярних фізичних навантажень.

Чи є ефективність від масажу?

При всіх позитивних можливостях даного методу лікування потрібно відзначити, що масаж спини при грижі хребта не можна робити в початкові дні загострення недуги. Зате ефективність такої терапії підвищується, коли хребці зміщені, що часто зустрічається при захворюванні.

Важливою умовою гарного результату проведення даної процедури є те, що масаж при грижі хребта повинен робити досвідчений кваліфікований фахівець. Це дозволить уникнути непередбачених випадків і забезпечить ефективність процедур.

Чого варто уникати під час процедур?

М`які і обережні рухи рук фахівця - запорука успішного масажу при грижі хребта. Виключаються силові елементи, що призводять до хворобливих відчуттів. Якщо це сталося, то слід зупинити процедуру і звернутися до лікаря. Справа в тому, що різкі силові прийоми можуть привести до розриву міжхребцевого диска. Це посилить спазм м`язів, спровокує набряк стовбурових нервів. Наслідки можуть привести до того, що буде потрібно невідкладне оперативне втручання.

Як правильно робити масаж

Звернувшись за допомогою до фахівця, слід пам`ятати, що курс лікування супроводжується в сукупності прийомом ліків, комплексом вправ і правильним харчуванням.

Лікувальний масаж при поперекової грижі відрізняється від звичайного розслаблюючого тим, що під час його застосовуються мазі і лікарські препарати, що допомагають досягти потрібного ефекту лікування. Засоби, що покращують ковзання по тілу, теж використовуються.

Універсальний спосіб лікування, здатний приборкати і купірувати біль, несе позитивні зміни. Тому хребетна грижа, масаж якої проводиться регулярно і курсом на два тижні, перестає турбувати.

Користь і оздоровлення несуть процеси, що виникають при масажі:

- Посилення провідності нервових волокон. Живильні речовини важливі не тільки для хребетних дисків, але і для нервових волокон. Вони страждають, якщо мікроциркуляція не в порядку. Рухові порушення - результат міжхребцевої грижі. А ось якщо робиться масаж, то нерви краще забезпечуються кров`ю. Це навіть зменшує тиск на них м`якими тканинами.

Відео: Як прибрати болю в спині і міжхребетні грижі простими прийомами масажу від Пруткова Євгенія!

- Поліпшення мікроциркуляції. Під час масажу тертям долонь об поверхню шкіри виділяється теплова енергія. Тіло розігрівається, і судини починають віддавати тепло, розширюючись і підкоряючись механізму терморегуляції. У свою чергу, тканини насичуються киснем і харчуються. При відсутності їх кровопостачання може утворитися подальша грижа.

- Зняття набряку. Механічний вплив, яке відбувається під час масажу, дозволяє прискорити відтік лімфи і усунути венозний застій. У свою чергу, набряк зникає і компресія нервових корінців знижується. Інтенсивність больового синдрому йде і з`являється рухливість кінцівок.

Відео: Масаж. При грижі хребта (massage)

- Розслаблення м`язів. Головна причина виникнення болю і запального процесу при грижі хребта - м`язовий спазм. Тому коли масажист розминає м`язи, вони розслабляються. Спазм мускулатури зникає, що успішно усуває корінцевий синдром.

види масажу

Застосовувані техніки мають чимало нюансів і тонкощів. Та й різновидів масажу існує при захворюванні чимало:

тайський;
медовий;
гідромасаж;
баночний;
точковий;
загальний масаж спини;
сегментарний.

медовий масаж

Показаннями до процедури з використанням продукту бджільництва є ті випадки, коли потрібна потужна стимуляція нервових закінчень. Тому масаж при грижі хребта є ефективною допоміжної рефлексотерапією. Рецептори шкірних покривів дратуються і харчуються, відбувається пілінг шкіри. Крім ефекту очищення, медовий масаж при грижі хребта має ще одну властивість - він бореться з грижовими утвореннями, як би витягає їх і все застарілі шлаки з організму.

Процедура дуже корисна ослабленим і віковим пацієнтам. А ось діти ставляться до неї насторожено через больовий ефекту, який відбувається за рахунок прилипання долонь фахівця до шкіри. Якщо у дитини є проблеми з хребтом, то для масажу слід робити суміш з меду і ялицевої олії. Трапляється, що грижа у дітей вроджена, при цьому у немовляти може бути і пупкова грижа. Не потрібно поєднувати маніпуляції на хребті та масаж пупкової грижі у новонароджених одночасно, якщо ці проблеми є. Слід проконсультуватися у лікаря-педіатра, який дасть потрібні рекомендації.

Запалену область спини фахівець розтирає погладжують, розігріваючи її. Потім на шкіру наноситься тонкий шар меду, і майстер, поплескуючи по всій поверхні, робить масаж. Шкіра прилипає до долонь, з`являється незначна біль, але її можна і варто потерпіти. Після проведеної процедури наноситься розігріваючий гель на хворе місце, пацієнт закутується теплим пледом.

Протипоказання

Медовий масаж при грижі хребта можна робити, якщо немає індивідуальної непереносимості продукту бджільництва і підвищеної чутливості до болю.

Що стосується загальної маніпуляції даної спрямованості, то процедури не можна проводити в перші дні при загостренні недуги, крім тих, які знімають запалення і дискомфорт. Під час сеансу поганою ознакою вважається сильний біль в області грижі. Якщо пацієнт це відчуває, то масажист повинен перемкнутися на іншу ділянку спини або зовсім припинити проведення процедури. Головний принцип - не старатися, а діяти м`яко і обережно, щоб не нашкодити.