Чим вилікувати здуття живота на ранніх термінах вагітності?
Здуття живота на ранніх термінах вагітності настає під дією прогестерону - гормону, який відповідає за виношування малюка в перші два-три тижні його внутрішньоутробного розвитку. Зазвичай подібний прояв значить нічого поганого, проте варто врахувати, що якщо метеоризм мучить жінку постійно, то краще звернутися до лікаря. Кольки і гази можуть бути проявом токсикозу, тому вагітній доведеться сісти на певну дієту, щоб зменшити частоту даних проявів.
Хвороба чи ні?
іноді прояв метеоризму при вагітності абсолютно не пов`язане з наявністю плодового яйця в утробі матері. Як відомо, в перші кілька тижнів розвитку малюка організм жінки знаходиться в стані стресу. Це призводить до зниження імунітету і загострення вже наявних хвороб (якщо такі є). Таким чином, здуття живота може говорити про захворювання шлунково-кишкового тракту. Для того щоб дізнатися про це напевно, необхідно проконсультуватися у фахівця і здати відповідні аналізи.
Поради щодо усунення метеоризму
Здуття живота - ознака вагітності, який найбільше доставляє незручностей майбутній матусі. Кожна жінка бажає позбутися від таких проявів. Особливо такі процеси заважають в суспільстві. Здуття живота на ранніх термінах вагітності є цілком нормальним, адже цей процес є цілком природним. Звичайно, майбутні мами намагаються всіляко уникнути або хоча б мінімізувати такий прояв активності шлунково-кишкового тракту. Ось кілька порад, як знизити здуття живота на ранніх термінах вагітності:
1. Лікарі рекомендують проводити легкий масаж нижньої частини живота. Робити це потрібно круговими рухами за годинниковою стрілкою. Таким чином, ви спрямовуєте тиск у міру роботи товстого кишечника, що сприяє відходу газів і їх природному виходу з організму. Також після масажу потрібно приблизно розрахувати точку між нижнім краєм грудної клітини і пупком. В цьому місці необхідно зробити легке натиснення протягом двох хвилин.
2. Багато матусі задаються питанням: "Чим лікувати здуття живота?" Досить простий і ефективний метод говорить: потрібно прикласти до живота теплу тканину. Деякі жінки використовують квітки ромашки. Їх кладуть в мішечок і нагрівають в духовці, а потім цей гарячий «компрес» кладуть на живіт. Таким чином, відбувається газовиділення під дією тепла, а запах ромашки благотворно впливає на емоційний стан жінки. Таку припарку можна використовувати не довше, ніж півгодини на добу.
3. Відмовтеся від бесід під час прийому їжі. Вчені довели, що 2/3 повітря в шлунково-кишковому тракті потрапляють під час розмови при їжі. Тому тепер ваше головне правило - є мовчки!
4. Спробуйте пити трав`яні чаї. Корисно в період вагітності попити аніс, ромашку, м`яту, кмин або мелісу. Ці трави заспокійливо діють на організм і сприяють кращому газовиділення.
5. Добре знижує метеоризм у вагітної жінки прийом харчових ферментів. Однак самостійно призначати собі препарати не потрібно! Проконсультуйтеся з фахівцем з приводу прийняття йогурту та інших подібних продуктів. Приймати такі кошти краще перед їжею. Таким чином, підшлункова залоза буде краще виконувати свої функції.
6. Здуття живота на ранніх термінах вагітності можна зменшити, якщо змінити раціон харчування. Вам доведеться відмовитися від споживання бобових культур, капусти, чорного хліба, газованої води, надмірного поїдання фруктів і овочів. Така дієта тимчасова, тому потрібно лише трохи потерпіти. Через місяць-два ваш організм звикне до гормонального фону, і проблема зникне.
7. Навчіться їсти часто, але невеликими порціями. Під час їжі їжу необхідно добре пережовувати. Чим краще харчова грудка розжувати і просочений слиною, тим краще буде працювати шлунково-кишкового тракту.
