Підвищений тиск. Що робити і як з ним боротися?

Багато людей, особливо при зміні погоди, скаржаться на головний біль, серцебиття, перебої в серці, нудота, погане самопочуття, порушення сну. Часто причиною цього є підвищений тиск. Що робити в таких випадках? Якщо ви вже давно страждаєте гіпертонією, то, без сумніву, у вас є що знижують його препарати. Не забувайте приймати їх під час і намагайтеся контролювати свій тиск. Це треба робити регулярно, а не від випадку до випадку.

Відео: Як лікувати високий тиск натуральними засобами

Іноді підвищення тиску не супроводжується погіршенням самопочуття. Тим не менше, воно може бути причиною серйозних ускладнень, аж до інсультів. Тому таблетки від підвищеного тиску завжди треба мати при собі. При цьому захворюванні їх треба приймати регулярно протягом усього життя. Нормальний тиск - це 120/80 мм рт. стовпа. При підвищенні верхнього і нижнього тиску на 20 мм в стані спокою можна говорити про легкий ступінь гіпертензії. тиск вище 160/100 мм рт. ст. вже може загрожувати ускладненнями.

Гіпертонікам рекомендується більше відпочивати, уникати конфліктних ситуацій, гуляти на свіжому повітрі, займатися посильною фізичною працею. Варто обмежити кількість рідини і солі при прийомі їжі, відмовитися від куріння і алкоголю. Якщо є зайва вага, перейдіть на коригувальну дієту. Відомо, що у людей із зайвою вагою гіпертонія протікає важче.

Якщо у вас вперше виявлено підвищений тиск, що робити, вам пояснить лікар. При появі ознак захворювання треба обов`язково звернутися до нього. Можливо, знадобляться консультації кардіолога, нефролога, ендокринолога або лікарів інших спеціальностей. Причини підвищення тиску можуть бути різні. Спочатку необхідно виключити захворювання внутрішніх органів і ендокринних залоз, які можуть супроводжуватися гіпертензією.

Наприклад, при захворюванні нирок часто може бути підвищений тиск. Що робити в цьому випадку, вам пояснить лікар-нефролог. Захворювання щитовидної залози і надниркових залоз теж протікають з гіпертензією. Коли при обстеженні не виявляються захворювання, що призводять до підвищення тиску, то зазвичай ставлять діагноз гіпертонічної хвороби.

Які причини захворювання? На жаль, етіологія його до кінця не ясна. При ньому немає первинного ураження якихось певних органів, але підвищення тиску носить стійкий характер. Основним фактором, що впливає на його виникнення і розвиток, вважають тривале або гостре емоційне перенапруження. Факторами служать особливості особистості, вплив зовнішнього середовища, спадковість. В результаті всього цього розвивається порушення нейрогуморальної регуляції, приводить до підвищення тиску.

Початок захворювання в ряді випадків буває пов`язано з періодами гормональних перебудов. Так, наприклад, у жінок в клімактеричному періоді часто з`являється підвищений тиск. Що робити, якщо воно стало вас турбувати?

Можливо, в цьому випадку знадобиться лікування не тільки у терапевта, а й у гінеколога-ендокринолога. Прийом естрогенних препаратів у багатьох випадках полегшує перебіг клімаксу і сприяє нормалізації тиску.

Ліки, які призначаються при гіпертонії, діляться на кілька груп. Це препарати центральної дії, симпатолітики, антагоністи кальцію, адреноблокатори, діуретичні засоби, інгібітори АПФ. Може призначатися комбіноване лікування препаратами різних груп. У кожному випадку лікування призначається індивідуально.

Відео: Високий тиск у спортсменів. Як боротися?

У початкових стадіях ефективні народні засоби у вигляді фітопрепаратів. Це збори, до складу яких входять чорноплідна горобина, глід, валеріани, польовий хвощ, волошка, шлемник байкальська, сухоцвіт болотна, пустирник і деякі інші рослини.

Регулярне і своєчасне лікування гіпертонії дозволяє жити повноцінно і оберігає від ускладнень. Не забувайте про це. Доброго вам здоров`я!