Як запобігти пародонтит
Відео: Як я вилікувала пародонтоз.
Практично кожному з нас знайомі ознаки пародонтиту. Це і кровотеча під час чищення зубів, і сліди крові на продуктах під час їжі. поширеність запалення ясен у дорослих перевищує п`ятдесят відсотків, і дуже багато хто продовжує ігнорувати перші ознаки пародонтиту. Це може призвести спочатку до поглиблення зубодесневих кишень і розхитування зубів (а можливо і до їх втрати).
Для того щоб запобігти пародонтит, слід приділяти належну увагу гігієну порожнини рота. Необхідно щодня чистити зуби - відразу після сніданку і перед сном, причому не менше п`яти хвилин.
Зубний наліт, особливо багатоденний, найлютіший ворог і зубів, і ясен. Під час чищення зубів не слід надраювати їх, як кирзові чоботи, зуби і ясна люблять не силу, міць і частоту рухів щіткою, а правильність, акуратність і тривалість. Рухи повинні бути як би підмітати, спрямованими в одну сторону - від ясен до жувальної поверхні. При рухах «туди-сюди» наліт не так очищається, скільки заганяється в зубодесневиє кармани.Также корисно масажувати щіткою ясна і вичищати слизову щік і спинку мови.
Відео: Що таке гінгівіт і пародонтит?
Як люди реагують на кровоточивість ясен під час чищення?
Найчастіше вони «шкодують» себе, замінюючи жорстку щітку м`якшою. При цьому нальоту на зубах, особливо в пришийковій областях, залишається все більше. Наліт сприяє прогресуванню пародонтиту, в цьому випадку кровоточивість зберігається або посилюється. Тому щітку необхідно міняти регулярно, а при кровоточивості навіть на більш жорстку.
Відео: Захворювання пародонта
Застосування «Пародонтокса», зубної пасти, спочатку розробленої для професійного застосування лікарями-пародонтології, може значно поліпшити ситуацію. Але нерідко самостійна чистка зубів вже виявляється недостатньою. якщо зубний наліт вже перетворився на зубний камінь, прибрати його швидко і надійно може тільки рука стоматолога. Своєчасне звернення до пародонтологу - оптимальне рішення проблеми!
Крім зубної щітки сучасні гігієністи пропонують ще цілий арсенал додаткових гігієнічних засобів. Це і зубні нитки (флоси) - плоскі, зручні, просочені антисептиками. Також і зубні йоржики, що допомагають доочищати недоступні для щітки «куточки» рота. Є і конічні гумові масажери, якими можна масажувати після чистки зубів запалені зубні сосочки. Це підсилює в них кровообіг і сприяє зниженню запалення. Навіть палацовий масаж ясен не залишиться для них непоміченим і явно піде на користь.
Відео: Як запобігти гінгівіт вагітних?
Самим останнім варіантом для лікування пародонтиту є . Харчування має бути збалансованим. Непрацюючі органи з часом атрофуються, особливо м`язи і суглоби. Тверда їжа дає регулярну навантаження на пародонт, не дозволяючи йому деградувати. Важлива і збалансованість їжі, особливо достатність в ній аскорбінової кислоти, що впливає і на стан сполучної тканини, і на проникність кровоносних капілярів.
Дуже корисно для ясен полоскання порожнини рота відварами ромашки, шавлії, календули, звіробою. Відвар кори дуба дуже популярний, але дещо поступається за своєю дією. Відвар плодів шипшини краще застосовувати не для полоскання, а всередину як приємну і корисну альтернативу чаю. Як додатковий засіб для догляду за порожниною рота, що не виключає чистку зубів, слід розглядати використання різних ополіскувачів. Вони мають і протизапальну, і дезодоруючі діями. Однак не слід використовувати тривалий час одне і те ж засіб, особливо що містить протимікробні компоненти, щоб уникнути порушення балансу мікрофлори в порожнині рота.
