Чому немає оргазму?
За статистикою 17% жінок не відчували оргазму ніколи, а близько 30% отримують його не кожен раз. І тільки половина з них може похвалитися тим, що досягає піку насолоди завжди. Тому питання, яке хвилює багатьох жінок, - чому немає оргазму і як навчитися його отримувати?
Відео: 50 відтінків ... оргазму. Чому немає оргазму і як отримати?
Більшість фахівців вважає, що якщо немає проблем зі здоров`ям, які сприяють виникненню болю під час сексу, то причина відсутності розрядки завжди в голові. Жінка просто не може розслабитися, не знає своє тіло і не здатна пояснити партнеру, як доставити їй задоволення.
Часто проблеми з оргазмом пов`язані з комплексами, боязню завагітніти і навіть зайвої концентрацією на те, щоб його отримати. Багато жінок здатні відчувати його самостійно, проте, з партнером у них це не виходить.
Деякі роблять велику помилку, симулюючи оргазм. Замість цього необхідно відверто поговорити з партнером і разом вирішити дану проблему.
Якщо немає оргазму з конкретним чоловіком, то можливо жінка недостатньо добре до нього ставиться і довіряє. Крім того, сам партнер може приділяти їй мало уваги, наприклад, прелюдія і статевий акт бути занадто короткими. У цьому випадку жінці просто не вистачає часу.
Існує кліторальний і вагінальний оргазм. Перший з них отримати набагато простіше, тому слід почати саме з нього. Партнер може стимулювати клітор пальцем або мовою.
Однак одним з кращих способів навчитися відчувати оргазм є мастурбація. Необхідно самостійно вивчити своє тіло, зрозуміти, що приносить задоволення. Навчитися себе любити, забувати про всі проблеми, не думати, як ви виглядаєте в цей момент, розслаблятися і не стримувати емоції.
Якщо у жінки немає оргазму, то істотно підвищить шанси його випробувати тренування вагінальних м`язів. Це поліпшить якість інтимного життя, збільшить задоволення жінки і її партнера. Крім того, вправи Кегеля дуже корисні для здоров`я і є профілактикою багатьох захворювань сечостатевої сфери.
Відсутність оргазму не тільки позбавляє жінку задоволення, а й небезпечно для її здоров`я. Під час збудження в малий таз приливає кров, а при розрядці відбувається її різкий відтік. Тому його відсутність призводить до небажаних застійних явищ.
Якщо немає оргазму, то можуть виникнути проблеми і з нервовою системою. Оскільки він забезпечує емоційну розрядку. При її відсутності жінка може стати дратівливою, нервової, вона стає менш стійкою до стресів і депресій.
Відео: Немає оргазму! Що робити? Відповіді сексолога!
Відсутність оргазму може привести до втрати інтересу до сексу. Жінка почне уникати інтимної близькості під різними приводами. А це, в свою чергу, не може не позначитися на взаєминах з партнером.
Чоловікам подобається не тільки отримувати задоволення від сексу, але і дарувати його коханій жінці. Тому відсутність оргазму у неї і спроби уникати статевих актів сприймаються ними болісно.
Фахівці порівнюють можливість його отримання з вимовою літери р. Деяким це дається легко, а іншим необхідні тривалі заняття з логопедом.
Тому, якщо досягти розрядки не виходить, то необхідно потренуватися самостійно і з партнером. Якщо не допоможе і це, то слід відвідати сексолога. Він визначить причину і проведе необхідну корекцію статевого життя.
Отримувати вагінальний оргазм набагато складніше, ніж кліторальний. За статистикою лише 30% жінок його відчувають без додаткової стимуляції. Напруга вагінальних м`язів добре цьому сприяє.
Обов`язково треба експериментувати з позами і інтенсивністю рухів. У жінок піхву розташоване по-різному, тому найбільш інтенсивна стимуляція нервових закінчень відбувається в різних позиціях.
Таким чином, якщо немає оргазму, то не треба засмучуватися, а слід потренуватися і все вийде. Корисною буде мастурбація, яка допоможе вивчити своє тіло і навчитися робити собі приємність, а також тренування вагінальних м`язів. Необхідно позбутися комплексів, сорому, полюбити своє тіло, розслабитися, довіритися партнеру і почати відверто обговорювати з ним проблему.
