Довільна увага
Відео: Лекція 1.3: Довільна увага і раціональне мислення
Увага буває декількох видів. Кожен з них має свої причини виникнення та форми прояву. Окремо слід розглянути два відмінних виду уваги - мимовільне і довільне. Якщо останнє виникає завдяки наміру людину тільки після того, як він докладе хоча б мінімальне зусилля волі, то мимовільне увагу з`являється без участі наміри особистості. По тому, на що особистість звертає свою увагу, можна судити про характер і душевному складі.
Відео: Розвиток уваги дитини | Кращі # вправи на # увагу [Школа швидкого читання та розвитку пам`яті]
Довільна увага притаманне тільки людині. Ця ознака дозволяє відрізняти людей від тварин (так як мимовільна увага є й у них). Виникло воно в результаті діяльності, керованої свідомістю. Щоб чогось досягти, людина повинна робити не тільки те, що подобається, а й те, що необхідно для справи. У процесі теоретичного навчання і закріплення знань на практиці і формується довільна увага.
З фізіологічної точки зору воно виникає в корі головного мозку, де вогнище найбільшого збудження підтримується імпульсами, спрямованими від другий сигнальної системи. Вплив процесу праці на формування даного виду уваги склалося історично. Адже ніяка діяльність неможлива без свідомого управління власною увагою.
Відео: Заняття, які допоможуть розвинути пам`ять і увага дитини!
Довільна увага відрізняється також деякими психологічними особливостями. Воно супроводжується напругою, вольовим зусиллям різного ступеня. Чим довше утримується довільне увагу, тим сильніший може бути напруга, аж до фізичної втоми. Щоб цьому запобігти, слід або чергувати вимушені важкі заняття з легкими і цікавими, або ж настільки зацікавити людину, щоб він міг тривалий час утримувати концентрацію уваги.
Спочатку людина докладає вольові зусилля, вникає в зміст того, що він вивчає, а в подальшому він в змозі стежити за досліджуваним предметом без такого напруження. Так виявляється послепроизвольное увагу, що виникає слідом за довільним. У деяких джерелах його називають вдруге довільним. З його появою процес навчання значно полегшується, стомлення може і не бути.
Види уваги також розрізняють в залежності від того, куди воно звернено. Якщо на предмети зовнішнього, матеріального світу - зовнішньо-спрямоване увагу, якщо ж на почуття, думки, спогади - внутрішньо-спрямоване. Останнє може бути мимовільним в тому випадку, коли під час виконання основної роботи осіб відволікається на думки про щось стороннє, на спомини. Часто саме це є причиною неуважності. Довільна увага, навпаки, з усього того, що відбувається вибирає тільки те, що безпосередньо стосується сфери інтересів людини.
Для мимовільної уваги абсолютно не потрібно участь волі, адже не треба довго зосереджуватися на чомусь одному. А ось для довільного уваги це просто необхідно. Воно обов`язково підключає вольову регуляцію. Як правило, цей вид уваги пов`язаний з присутністю кількох інтересів часто змагаються одна з одною, з боротьбою кількох спонукань до дії. У цьому випадку людина свідомо вибирає одну мету, один інтерес для задоволення і проявляє волю, щоб придушити інші.
Відео: Пальчикові ігри розвивають увагу школярів!
Зрозуміло, що сприятливі умови для роботи допомагають сконцентруватися і досягти хороших результатів. Однак тут кожна людина повинна виробити індивідуальний режим і ритм праці, дотримуючись при цьому золотої середини, так як ні надмірний галас, ні абсолютна тиша не сприяють ефективному виконанню роботи.
У будь-якій діяльності, яку здійснюють свідомо, різні види уваги переплітаються між собою.
