Профілактика ангіні у дітей и дорослих

Відео: ангіна у дітей

Ангіна - це небезпечна вірусне захворювання, здатно привести до розвитку таких ускладнень, як міокардіт, ревматизм, хронічній тонзіліт и нефрит. На Відміну Від других хвороб? недуги Вражає органи гортані, мова, слізову ротової порожніні. Кроме температури, для него характерні непріємні больові Відчуття, что вінікають при ковтанні, розмові и прійомі їжі. Тому захворювання краще запобігті, чем через Деяк годину боротися з его наслідкамі. У цьом випадка вам просто необхідна профілактика ангіні. У чому вона Полягає? Коли, як и з которого віку ее нужно Проводити?

Правильне харчування - запорука здоров`я Вашої дитини

Ще перебуваючих в жівоті матері, малюк захищений від хвороб ее імунною системою и плаценти. Пізніше, после cdjtuj народження, захисні Функції ВІН черпає з молоком мами. Коли ж новонародженого чадо кідає грудей и переходити на повноцінне харчування, его імунна система начинает працювати самостійно, а сама дитина - звікаті до навколишнього середовища. Саме на цьом етапі и Варто помочь Йому зміцніті свое здоров`я.

У цею годину профілактика ангіні у дітей почінається з правильного харчування. Це означає, что в течение року ваш малюк просто зобов`язаний отрімуваті необхідну для его віку число мікроелементів, вітамінів и мінералів. У его ЩОДЕННИЙ раціон такоже необходимо Включити Такі продукти:

• каші;
• фрукти;
• овочі;
• молоко;
• сир;
• Йогурти;
• кефір;
• твердий сир.

Кроме того, в весняно-осінній та зимовий период дітям додатково рекомендується пити вітамінні комплекси, Придбані в аптеці. Такоже Варто Частіше вжіваті соки, фруктово-овочеві морси, компоти и кіселі. Це найкраща профілактика ангіні у дітей.

Що робити батькам?

Організм дорослої такоже потребує Дотримання норм харчування. У профілактичних цілях їм НЕ нужно зловжіваті жирними, гострив, Солон, борошнянімі и солодки стравити. Віддавайте предпочтение фруктам, овочей и сухофруктам (родзинки, курага, чорнослив), їжте продукти, багаті природного клітковіною. Например, велика ее Кількість знаходиться в грошах.

Іншим важлівім моментом, Який Включає в себе профілактика ангіні у дорослих, є загартовування. Однако це зовсім НЕ означає, что вам Негайно нужно почінаті обливання кріжаною водою. Почніть делать це поетапна: спершись зніміть взуття и постарайтеся (як мінімум тиждень) проходити вдома без тапок, потім потроху Загартовуйте горло, вживаючи прохолодні напої, І, звичайна, спите при температурі до 18-19 º-С. Скажіть «так» контрастному душу, обтираниям и обливання прохолодною водою.

Одягайтеся по погоді

Ще один важлівій момент: намагались и собі, и свою дитину одягаті правильно. Например, в холодну пору року НЕ Варто зловжіваті тепла промовами и надмірно кутатіся. В ІНШОМУ випадки ві и ваш малюк будете потіті в трьох Светр и двох парах шкарпеток.

Такий стан небезпечний тім, что збільшується Небезпека зараження віруснімі захворюваннямі. Недарма ж кажуть: «спітнів спина. Найменша вітерець и здрастуй, застуда ». Тому-то так важліва профілактика ангіні.

До того ж Варто врахуваті, что теплообмін в дитячому організмі здійснюється набагато швидше, чем у дорослому. Тому не кутайте малюків и не судіть про їх стан по Собі. Аджея если вам холодно в тонкому светрі, це зовсім НЕ означає, что и ваша дитина відчуває такий же дискомфорт.

Однако и тут не Варто захоплюватіся и очень оголяті собі и малюка. Пам`ятайте про ті, что мерзнути організм людини вітрачає Енергію, щоб зігрітіся. І тоді-то его захисні Функції слабшають и піддаються нападу вірусів. Це и є основні заходи ПРОФІЛАКТИКИ.

Свіже Повітря - шлях до успіху

Що может буті корісніше прогулянок на вулиці? У цею годину відбувається загартовування и оздоровлення вашого організму. Тому Частіше Бувайте на природі и без коливання замінюйте поїздкі транспортом пішімі Прогулянка. Кроме того, стежте за станом Повітря у вашій оселі.

З приходом холодів частими гостями наших квартир и офісних приміщень стають різного роду обігрівачі. Саме смороду прізводять до пересушування Повітря. В результате наше дихання ускладнюється, носоглотка пересіхає, и організм зазвічай становится найбільш вразливе до різніх простудних и вірусніх захворювань, включаючі ангіну. Тому в свои планові профілактичні заходи та патенти Включити щоденне зволоження Повітря в будинку.

Для цього можна купити Спеціалізовані зволожувачі або скористати народними порадує, например, рясно змочуваті течение дня ганчірку и класти ее на гарячу батарею опалення.

В здоровому тілі - Міцний дух

Найкращі профілактичні заходи - це заняття спортом и Грамотне Фізичне виховання. Отже, вам и Вашому малюкові Варто Записати на будь-яку Спортивну секцію, например, танці, йогу або просто зайнятості вечірнімі пробіжкамі по вулиці. Актуальні и очень корисний буде Ранкова зарядка. До речі, ее можна Виконувати всією сім`єю.

І пам`ятайте! Хоча тренуватіся нужно и кожен день, чи не Варто перенапружуватіся и перевантажуваті м`язи. Досить сделать кілька найпростішіх вправо, щоб ваш організм почерпнув з них свою Користь.

особиста гігієна и своєчасне лікування

Профілактика ангіні НЕ буде дієвою, если вині бажаєте Дотримуватись елементарних правила особістої гігієні. Це означає, что у вас и дитини повінні буті персональні зубні щітки, рушники, мило и т. Д Навчіть свого карапуза Частіше мити руки и вмивати.

Незайвім буде и Вчасно лікуваті вініклі захворювання ротової порожніні, включаючі стоматиту, кандидоз и даже карієс. Чи не забувай про ті, что невчасно запломбованій зуб стані тією проломом, через якові віруси проникнути в організм.

Кроме того, не чекаючі негативних НАСЛІДКІВ, відразу ж лікуєте Перші ознака гельмінтозів и усувайте вогнища хронічніх інфекцій:

• пієлонефриту (запальний процес, пов`язаний з Ураження ніркової системи);
• гаймориту;
• фурункульозу (запалений кожи).

Трохи рідше профілактика ангіні предполагает и оперативніше втручання, например, при запаленні мигдаликів (тонзіліті).

Цілюща полоскання горла

Ще одним простим, но й достатньо ефективна методом Боротьба з вірусамі є полоскання горла з подалі его загартовуванням. Для цього нужно пріготуваті легкий сольовій розчин (пів чайної ложки кухонної або морської СОЛІ на склянку звічайної води) и Щодня Виконувати полоскання, поступово зніжуючі температуру води. До речі, Такі процедури, но з использование теплою водою та СОЛІ, допоможуть и при ПЕРВИННА симптомах недуги (коли только начинает хворіти горло).

Як НЕ заразітіся від хворого родича?

У борьбе с ангіною очень важліво Дотримуватись техніки безпеки. Зокрема, обережність слід проявляті з уже хворою ЛЮДИНОЮ, что входять у ваше оточення (будинок, робота, навчання). Для цього необходимо ізолюваті хворого. Например, можна его перевести в іншу кімнату. Если ж сделать це немає возможности, постарайтеся обгородіті Місцезнаходження такой людини ширмою.

Відео: Профілактика Глістів у Дітей, Лікування Молочніці у немовлят / новонароджених, кандидозу у вагітних

Друге, что необходимо сделать, це скористати марлеві одноразової пов`язки. Альо пам`ятайте, актуальною и дієвою вона буде Всього две години. Через цею годину пов`язку нужно замініті. Частіше провітрюйте и зволожує приміщення, де находится хворий. Тепер ви добре там, де, як НЕ заразітіся на ангіну при наявності Вже хвору людину поруч з вами.

Основні народні засоби для ПРОФІЛАКТИКИ

Свої поради относительно ПРОФІЛАКТИКИ ангіні предлагает и народна медицина. Например, найпростішій способ избежать захворювання - регулярно пити трав`яні чай. Такоже в якості напою можна використовуват и шіпшіновій відвар з медом. Навесні и восени є сенс змащуваті мигдаликів особлівої сумішшю, пріготовленої з меду и соку алое (з обліку 2: 1). Ее рекомендується наносіті течение п`яти тіжнів (Перші три тіжні - Щодня и следующие две - через день).

Ну і, звичайна, всегда во время їжі їжте цибулю и часник, лимони. Це зміцніть ваш імунітет і захист від вірусніх захворювань.