Як подолати кризу? Творчий підхід до проблеми

Криза, творчий особливо, може стати причиною справжнісінькою депресії. Ви - людина, яка заробляє на життя творчістю? Не має значення, що саме ви творите - твори живопису, музику, кондитерські вироби або рекламу. Навіть якщо об`єктом вашого творіння є щоквартальний бухгалтерський звіт, для його створення також потрібен порив під назвою "натхнення". Відсутність натхнення, яке називають "голяк" або "ступор", Може зробити життя нестерпним. У цій статті ми розповімо, як подолати творчу кризу і не боятися тупикових моментів, якщо такі наступають.

Здрастуй, криза!

Творча людина дуже тонко відчуває свій настрій, адже саме від душевного підйому залежать результати його праці. Коли все добре, робота йде на лад, життя здається радісною і приємною прогулянкою в сонячний день. Але у що вона ж і перетворюється, коли настає творча криза? Що робити в цьому випадку, щоб повернути все на круги своя? Дотримуйтесь порад, наведеним нижче, і ваша муза повернеться до вас.

Ні слова про проблему

Думаючи знову і знову про те, як порушив криза творчий ваш процес, ви тільки погіршуєте своє становище. Навіть якщо застій триває вже не один тиждень, і ви з великим сумом резюмує факт отсутстствія вашої музи, не варто робити невтішні висновки. Відпустіть ситуацію і прийміть те, що є.

Скільки триватиме криза?

Творчий застій може тягнутися місяцями, але це не привід ставити в житті точку і занурюватися в найглибшу депресію. Пам`ятайте, що чорна смуга не зміниться світлою, поки ви сумуйте. Це просто замкнене коло - поки ваш душевний стан нестабільно, ви не наповнити натхненням. Постарайтеся просто забути про те, що вам потрібно творити. Як тільки ви займетеся чимось захопленим і очистіть голову від гнітючих думок, натхнення повернеться саме по собі.

Екстрім вам на допомогу

Подолання творчої кризи - нестандартна завдання, значить, і рішення будуть нестандартними. Перший шлях виходу із застою - це підбадьорити свій організм. Стрибну з парашутом, зійдіть по річці на байдарці, підніміться в гори або зробіть щось інше, чого ви завжди боялися. Такий вплив ззовні допоможе побачити світ з іншого боку, і, можливо, ваша творча жилка заб`ється знову.

Відео: ТВОРЧИЙ КРИЗА - Мульт Консерви

Новий вид творчої активності

Продовжуємо давати незвичайні, але працюють поради на питання: "Як подолати творчу кризу?". Дієвою рекомендацією буде зміна виду виходу вашого натхнення. Займіться творчою діяльністю, якої ніколи не займалися і до якої, як вам здається, у вас немає ніякої схильності. Поставтеся до цього з усією ответвенностью, працьовитістю. Нехай ви не вмієте малювати і займаєтеся письменницькою діяльністю, але спробуйте намалювати шедевр в яскравих фарбах. Займаючись невластивим вам видом діяльності, ви змушуєте працювати обидва ваші півкулі, що веде до появи творчих ідей.

займіться спортом

Не дивуйтеся цієї поради, так як він дійсно працює. Ви напевно знаєте про те, наскільки ефективна зміна діяльності. Це ви могли спостерігати ще в школі, в початкових класах: попрацювавши якийсь час, вчитель пропонував учням провести п`ятихвилинну зарядку. Натхнення і творчий процес - це не урок в школі, а тому "зарядка" повинна бути більш тривалою. Але не примушуйте себе йти в зал, якщо ви противник гантелей. Фізичне навантаження може бути будь-який, головне, щоб ваше тіло працювало, а ви при цьому отримували задоволення.

Відео: ТВОРЧИЙ КРИЗА

Джерела інформації - геть!

іноді натхнення "закінчується" з тієї причини, що ви перевантажені інформацією. Ця рада може вас налякати, особливо якщо для вас важливі зв`язок із зовнішнім світом і соціальні мережі. Тим часом відключення від звичних джерел інформації гарантовано змусить ваш мозок працювати. Що потрібно робити? Спробуйте прожити кілька днів без інтернету, газет, телебачення, мобільного телефону. Так як ви будете позбавлені підживлення ззовні, ви почнете самі генерувати нові ідеї.

Шукайте натхнення у інших

Іноді хорошим вирішенням проблеми стане запозичення натхнення у інших. Напевно ви отримуєте естетичне задоволення від споглядання або переживання творчого польоту думки інших авторів. Забудьте про те, що ви творець, і станьте глядачем. Відвідуйте виставки, ходите на концерти, читайте книги, слухайте музику. Спеціально намагайтеся не творити нічого в цей час, поглинає, харчуйтеся чужим творчістю, і через невеликий проміжок часу ви "стерню" самі.

Відео: Криза в сім`ї, криза в парі, особистісний криза

Загляньте в минуле

Напевно у вас є які-небудь ідеї, над якими ви починали працювати в минулому, але так і не реалізували їх. Перегляньте свої задумки. Можливо, їх можна розвинути і створити щось вартісне. Також нерідкі випадки, коли старі ідеї наштовхують на створення нових. Криза творчий найчастіше пов`язаний з відсутністю нових ідей, але це не означає, що не можна повернутися в минуле і поглянути під новим кутом зору на старі.

з "сови" - в "жайворонки" і навпаки

Ще одна зміна, яка може позитивно впливати на завмерлий творчий процес і буде хорошим відповіддю на питання, як вийти з творчої кризи. Спробуйте змінити звичний розпорядок дня. Наприклад, не спите ніч, якщо ви "жайворонок", Або встаньте на світанку сонця, якщо "сова". Спробуйте гарненько відіспатися, попросивши близьких заздалегідь вас не турбувати.

Зміна кола спілкування

Заводити нових друзів не обов`язково, тим більше, що в такому стані вам це і не вдасться. Але ви можете спробувати змінити звичне коло спілкування. Наприклад, сходіть в бар для байкерів або запишіться на екскурсію з любителями природи. Спілкування з людьми неблизьких вам інтересів простимулює вас на нові подвиги і хто знає, що ви винайдете після такого незвичайного спілкування?