Батутними центр "невагомість": активний відпочинок для всієї сім`ї
Батути - улюблена забава сучасних малюків. Такі атракціони є практично в кожному міському парку, але, як правило, десяти хвилин дітям буває завжди мало. батутними центр &ldquo-Невагомість&rdquo- пропонує маленьким гостям і їхнім батькам чудовий комплекс, заняття незвичайним спортом і просто активний відпочинок для всієї сім`ї.
Користь і ефект
Зізнайтеся, ви завжди мріяли пострибати на батуті, проходячи повз пустуючих малюків. Насправді батут - це повноцінний тренажер, ефективність якого була доведена фахівцями. Він не тільки покращує настрій, але виступає в якості альтернативи аеробним навантаженням.
переваги:
- тренування вестибулярного апарату;
- поліпшення координації рухів;
- зміцнення м`язів спини;
- зниження ризику розвитку захворювань судин і серця;
- емоційний підйом.
Незважаючи на те що заняття на батуті виглядають трохи легковажно, вісім хвилин стрибків прирівнюють до трикілометрової пробіжки. Батут рекомендують тим, хто з яких-небудь причин не може займатися звичайним спортом через навантажень на суглоби і стопи.
Незаперечна користь батута для людей із зайвою вагою. Виснажливі пробіжки вранці або годинник в тренажерному залі мало кому приносять задоволення, але стрибати з кислим виразом обличчя у вас навряд чи вийде. Разом із зайвими кілограмами ви позбудетеся від депресії та стресу. Погодьтеся, це вагомий аргумент на користь візиту в батутними центр в Москві &ldquo-Невагомість&rdquo-.
З обережністю
Не зайвим буде нагадати про протипоказання до занять:
- онкологія;
- гіпертонія;
- важкі серцево-судинні недуги;
- стенокардія;
- тромбофлебіт;
- тахікардія;
- цукровий діабет.
Лікарі говорять про протипоказання для людей з важкою формою захворювання або в період загострення. В інших випадках фізичне навантаження, навпаки, йде на користь.
Відео: батутними центр "невагомість"
На будь-який смак
Отже, батутними центр &ldquo-Невагомість&rdquo- запрошує гостей для вільного відвідування, а також на різні заняття.
Акробатика. Для дітей від 2-х років уроки включають розтяжку, загальну фізичну підготовку, стрибки на батуті, навчання акробатичним елементам і хореографію. Групи для дорослих ведуть досвідчені тренери, які познайомлять новачків з переворотами, кульбітами, стійками на руках і шкереберть.
Фітнес на батуті. Це зовсім не схоже на нудні тренування в спортзалі. Разом з відчуттям легкості і польоту стрибки і спеціальні вправи допомагають зміцнити м`язи спини і ніг, поліпшити форму сідниць і стегон, підтягнути живіт.
Стретчинг. Крім стрибків, батутними центр &ldquo-Невагомість&rdquo- пропонує відвідувачам заняття розтяжкою, які останнім часом стають все більш популярними в фітнес-клубах. Красива постава і витончений шпагат - стретчинг знімає нервову напругу і стрес, відновлює м`язову систему, стимулює кровообіг і навіть уповільнює процеси старіння.
Заняття на полотнах. У ролі тренера виступає справжній артист цирку - повітряний гімнаст, який добре знайомий з цим &ldquo-снарядом&rdquo-. Залежно від рівня підготовки, підбираються вправи і комбінації.
Відео: Естафети в БЦ Невагомість (3)
Скалодром. Зміцнення м`язів спини, рук і грудей, а також тренування витривалості обіцяє нам скалодром. Початківці скелелази спробують свої сили, а професіонали зможуть відпрацювати складні трюки. Екіпірування не потрібно, адже внизу знаходиться величезна поролонова яма, падати в яку абсолютно безпечно.
інфраструктура
Одним з найбільш незвичайних розваг, яким славиться батутними розважальний центр &ldquo-Невагомість&rdquo-, є рухливі ігри. Волейбол, баскетбол і вишибали, суміщені з стрибками на батуті, приносять задоволення не тільки дітям, а й дорослим.
Як ви вже могли здогадатися, батутними центр &ldquo-Невагомість&rdquo- не обмежується двома або трьома снарядами. В цілому тут обладнано 64 різних батута, серед них навіть є два професійних для сноубордистів і лижників.
Крім того, на території відкрито затишне кафе, де за склянкою лимонаду або повноцінним обідом можна обговорити свої враження від активного відпочинку. Юні гості неодмінно оцінять настільні ігри та кінотеатр 5D.
Відгуки
У списку кращих розваг ви без праці знайдете &ldquo-Невагомість&rdquo- (батутними центр). Відгуки відвідувачів відзначають добре організовану інфраструктуру: жіночі і чоловічі роздягальні, шафки для речей, душові кабіни, сейфи для цінних речей, гардероб.
Перед початком сеансу інструктор обов`язково проводить невелику розминку &ldquo-на землі&rdquo-, а потім показує кілька вправ на батутах. Гості з поганою фізичною підготовкою втомлюються вже на цьому етапі, тому після оплаченого години у них не залишається сил взагалі. У вихідні дні вартість однієї години - 500 рублів за людину, а в будні таку ціну ви заплатите за цілий день на батутах.
По суботах і неділях зазвичай багато відвідувачів, але навіть при такій завантаженості місця вистачає всім. Головні поради від досвідчених &ldquo-стрибунів&rdquo-: вибирайте тільки зручний одяг і не забудьте пляшку води.
В цілому, &ldquo-Невагомість&rdquo- залишає тільки найприємніші враження. Тут працюють досвідчені й уважні тренери. Єдиним недоліком, який відзначили деякі відгуки, є обслуговування в кафе.
