Які 5 книг зроблять вас щасливішими?
Всі ми знаємо, що книга - це не тільки джерело знань, а й душевний лікар. У кожного з нас були моменти, коли хотілося взяти книгу і спокійно посидіти в тиші, перечитуючи улюбленого автора, будь то вірші або проза. Виявляється, книги дійсно здатні виліковувати сердечні рани і допомагати боротися з різними психологічними проблемами.
За словами бібліотерапевта Сьюзан Елдеркін, читання як лікування - далеко не нове відкриття. Ще в Древній Греції знали про цілющої дії книг, але до недавнього часу це їх властивість використовувалося в рідкісних випадках. Зазвичай до Книготерапія вдавалися для психологічної допомоги ветеранам воєн або важким підліткам.
У 2008 році Елдеркін спільно з Еллою Бертуд запропонувала використовувати бібліотерапію в Школі життя в Лондоні. Вони були першими, хто припустив, що вигадані історії можуть діяти як ліки при всіляких психологічних проблемах (їх книга новел "лікування" включає 751 історію, які можуть допомогти в різних важких життєвих ситуаціях).
Відео: Farming Simulator 17 - 5 стрім
Сьогодні вже точно доведено: щоб стати щасливішими, треба просто взяти в руки книгу і читати її від першої до останньої сторінки! Основних психологічних проблем всього п`ять. Елдеркін і Бертуд рекомендують книги, які допоможуть вам зняти стрес, вийти з депресії, впоратися з непростою життєвою ситуацією. Отже, що треба прочитати, щоб стати трішки щасливішими?
Відео: 5 корисних книг для саморозвитку особистості - П`ять книг, які варто прочитати для успіху в житті
Якщо здається, що все в житті погано ...
"Щиголь" Донни Тарт. Це історія про хлопчика, на очах у якого під час вибуху в музеї гине мати. Він поселяється в будинку свого друга. Вже не дитина, але ще не дорослий, хлопчик, здається, не в силах впоратися з безвихіддю, з тим, що колишній світ зник назавжди. Допомогти зможуть тільки дружба, велике мистецтво, любов. У важкі часи прочитайте цю книгу, і ви зрозумієте, що ваші переживання - ніщо в порівнянні з трагедією дитини, що втратив все в одну мить. Тим не менш, він намагався як міг вийти зі своєї власної прірви.
Для підвищення самооцінки
"Боривітер для отрока" Баррі Хайнса. Це книга про хлопчика з маленького шахтарського містечка, надто дорослому для школи, але занадто юному для дорослого життя, що задихається в безпросвітній атмосфері суспільства споживання. Він приручає птаха і у неї вчиться гордості, тому, що самодостатнім можна бути і в жорстокому світі, де все підпорядковано грошам. Якщо ви дійсно хочете змінитися і зробити щось вартісне - прочитайте цей роман!
Відео: 10 книг, які Ви будете перечітивать / Літорг / 1000 і 1 книга
У стресовій ситуації
Саме час прочитати книгу Доді Сміт "Я захоплюють замок". Книга написана у формі щоденника молодої англійки, що живе в старовинному замку зі своєю сім`єю. Іронічні і наївні замітки дівчини, що живе на лоні природи. Сім`я небагата, але 17-річна Кассадра Мейн не сумує. Все змінюється, коли в маєтку по сусідству приїжджають два спадкоємця з Америки, і приходить перше кохання ...
Якщо пішла любов ...
Втрата, впоратися з якою людині найважче. З відносин зникає романтика, доброта, взаєморозуміння. Здається, щастя пішло назавжди. "зачарований квітень" Елізабет фон Арнім розповідає про невелику компанію англійок, які вирушили на відпочинок до Італії. У сонячній країні все четверо знаходять нову любов. Книга вчить ніколи не впадати у відчай, навіть якщо здається, що все втрачено.
Відео: Як швидко читати книги без швидкочитання - Як прочитати книгу за 20 хвилин
У скорботі за минулим
Повість Джерома Селлінджера "Симор. Вступ" написана від імені брата Симора. Баррі розмірковує про особу брата, його думках і світогляді і намагається зрозуміти, що ж привело того до самогубства. Можливо, ці спогади допомагають йому пережити біль втрати? Цикл повістей про родину Гласс був свого часу бестселером, і загадкова смерть Сімура схвилювала не тільки вигаданих персонажів, а й читачів.
