Тренування джейсона стетхема. Фільми з джейсоном стетхемом

Джейсон Стетхем - відомий англійський актор, який зіграв у багатьох популярних фільмах. Всіх приваблює його спортивну статуру і відмінна фізична форма. З самого дитинства Джейсон старанно займався спортом, і саме це призвело його згодом в світ шоу-бізнесу. Свою кар`єру цей красень починав як модель. Він став обличчям однієї з нових колекцій чоловічого одягу. Абсолютно випадково. На одній з вечірок, де брав участь Стетхем, його запримітив початківець режисер Гай Річі. З цього знайомства і почнеться кінокар`єра Джейсона. А свого часу всіх зацікавлять тренування Джейсона Стетхема, які допомагали йому готуватися до ролі в зоряних фільмах.

Почнемо з біографії

Майбутня зірка голлівудських бойовиків Джейсон Стетхем народився в Англії, в графстві Дербішир, в місті Шайрбруке. Це сталася 26 липня 1967 року. Батьками актора були лаунж-співак і кравчиня, яка перекваліфікувалася пізніше в танцівницю. У Стетхема також є ще старший брат. Синами займався батько, який хотів зробити з них справжніх чоловіків-спортсменів. Сам він професійно займався спортом, а саме боксом і гімнастикою, до цього привчав Джейсона і його старшого брата. Тренування Джейсона Стетхема були щоденними. Брату більше подобалися бойові мистецтва, тому молодшому Стетхем доводилося частенько стає "грушею", Яку старший використовував для тренувань. Джейсон входив також в шкільну футбольну команду, але найбільше його приваблювали стрибки в воду. Цим видом спорту майбутній актор займався серйозно близько 12 років. У 1988 році його навіть включили в національну збірну. Але бойові мистецтва (кікбоксинг, бразильське джиу-джитсу) Джейсон також освоїв.

Робота Стетхема в модельному бізнесі

Спорт для Джейсона Стетхема, як він сам каже в своїх інтерв`ю, завжди був тільки хобі, а ось заробляв на життя він зовсім інакше. У ранній молодості майбутньому актору доводилося навіть займатися не зовсім законними справами. Щоб отримати свої перші гроші, він почав "барижіть", Продавав на вулиці підроблений парфум і прикраси. Так як Джейсон завжди був атлетично складеним хлопцем, не дивно, що на нього звернули увагу. Рекламний агент одного модельного агентства запропонував красеню співпрацю. Так хлопець потрапив в модельний бізнес. Джейсон Стетхем став обличчям бренду Tommy Hilfiger. Спочатку він знявся в рекламі джинсів.

Початок акторської кар`єри

Сьогодні фільми з Джейсоном Стетхемом відомі, напевно, кожному глядачеві. Але в кіно нинішня зірка бойовиків потрапив зовсім випадково. Доля розпорядилася так, що власник модного будинку, де працював Стетхем, став продюсувати дебютний фільм молодого Гая Річі. Режисер шукав персонажа справжнього, який би зіграв одну з головних ролей в його картині під назвою "Карти гроші два стволи". Продюсер пропонує йому кандидатуру Стетхема. Річі заінтригувала і вразила історія вуличної торгівлі юного Джейсона. Він запрошує його на проби, і там наш герой блискуче впорався з поставленим завданням. Він зумів переконати Гая Річі купити підроблені прикраси, а коли той вирішує повернути ці дрібнички назад, Стетхем не йде ні на які вмовляння, залишаючись непохитним. Така поведінка остаточно переконує режисера, і він негайно дає чоловікові одну з головних ролей. Це був перший фільм майбутнього актора, за яким послідують і інші бойовики з Джейсоном Стетхемом.

Відео: Тренування Джейсона Стетхема | JASON STATHAM Trainings

Посилені тренування актора - ще одна підготовка до нових ролей

Багато захоплюються відмінною фізичною формою актора, коли дивляться фільми з Джейсоном Стетхемом, і хочуть дізнатися його програму тренувань. Тут ми постараємося познайомитися коротко з системою занять, окремими вправами. Описати весь список вправ Стетхема непросто, адже його тренування унікальні, їх дуже багато. Щодня актор цілу годину відводить бігу. Потім він 10 хвилин робить розминку на гребному або якому-небудь іншому кардіотренажері. За цим слідують вправи середньої інтенсивності. Це всілякі віджимання, свінги, підйом і жим гирі. Закінчує Стетхем цю частину занять пірамідою з підтягувань або віджимань. Після цього відбувається тренінг високої інтенсивності. Джейсон виконує присідання зі штангою, жим гантелей, ходить з мішком на плечах і кидає важкий набивної м`яч. Завершує це щоденне заняття Стетхема кругова тренування, яка відрізняється найвищою інтенсивністю. Удари м`ячем, підтягування, підйом на канаті, потрійний удар, прогулянка фермера, сходинки з обтяженням - це далеко не всі вправи, які день у день виконує Джейсон Стетхем. І все це в основному по 20 підходів. Завдяки цим тренувань актор так відмінно виглядає і отримує нові ролі.

Фільмографія Джейсона Стетхема

Харизматичного Джейсона Стетхема вважають самим впізнанним актором бойовиків. У нього буквально щороку виходить один або навіть два фільми, ніж він дуже радує своїх шанувальників. Тренування Джейсона Стетхема дуже допомагають в такому активному робочому графіку. Фільмографія актора майже повністю складається з картин з такими персонажами, як поліцейські, суперагенти, охоронці, злодії, а також наймані вбивці. Його спортивна накачана фігура як не можна краще підходить для таких ролей. Ось такий він - Джейсон Стетхем. Ролі, бойовики з його участю завжди користуються величезною популярністю. Відразу ж став популярним бойовик "адреналін", Перша частина якого вийшла на екрани в 2005 році.

Ще однією значущою картиною у фільмографії Стетхема став драматичний трилер під назвою "механік". У 2010 році актор знявся у фільмі "Нестримні", Режисером якого є сам Сильвестр Сталлоне. Тут Джейсон Стетхем знімається разом з такими знаменитостями, як Брюс Вілліс, Міккі Рурк, а в продовженні ще й з Жан-Клодом Ван Даммом і Арнольдом Шварценеггером.

Починаючи з сьомої частини кіносеріі "Форсаж" глядачі зможуть побачити Джейсона в ролі Деккарда Шоу, брата Оуена. У 2016 році з`являється продовження трилера "механік", На 2017-й - планується восьма частина "Форсажа". Стетхем НЕ перестає активно зніматися, він завжди затребуваний, і незабаром можна буде побачити нові бойовики з Джейсоном Стетхемом у головній ролі. А тепер ще трохи про улюблених глядачам картинах.

Відео: Жиросжигающая тренування Джейсона Стетхема. Jason Statham | Кліпмейкінг.рф

"перевізник" з Джейсоном Стетхемом

Незважаючи на безліч відомих фільмів, які зробили актора упізнаваним і навіть популярним, кінозірок Стетхема зробив фільм "перевізник". Після виходу вже першої частини цього трилера Джейсон стає зіркою голлівудських блокбастерів. Глядачі були просто в захваті від його героя - водія, здатного перевезти все, що завгодно і куди необхідно, при цьому не відчуваючи терпіння замовника зайвими питаннями. Таку колосальну популярність фільм отримав не тільки завдяки оригінальним сюжетом, але також харизматичною особистості Стетхема. Його гонорар за цю картину склав близько мільйона доларів. Цікаво, що продовження цієї епопеї користувалося ще більшою популярністю, а касові збори виявилися також набагато більше, ніж попередній частині.

Відео: Джейсон Стетхем | Як він змінився від 9 до 49 років

Підготовка актора до зйомок

Стетхем необхідно завжди бути у відмінній формі. Але саме перед зйомками у фільмах "Нестримні" і "Паркер" актор почав займатися за певною програмою, яку практикує і сьогодні. Цю програму для актора розробив спеціально запрошений тренер, колишній "морський котик" Логан Худ. Тренування Джейсона Стетхема були дуже важкими і складалися з трьох етапів: розминки, тренування середньої інтенсивності і кругового тренування.

Методи тренувань актора

Всі ролі, які виконує в бойовиках Джейсон Стетхем, вимагають величезної фізичної підготовки. Навіть найскладніші трюки актор виконує самостійно. Це, звичайно ж, є подвійно складним завданням і вимагає відповідно повної самовіддачі. Тому актор постійно і посилено займається. Тренувальний метод Джейсона Стетхема - це принцип кругового тренування, коли опрацьовується вся група м`язів з мінімально коротким відпочинком між вправами. Він приділяє заняттям шість днів на тиждень, і кожен день вправи не повторюються, це абсолютно новий набір. Тому програма тренувань Джейсона Стетхема різноманітна, вона не набридає, і психологічно від неї не втомлюєшся.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!