Як правильно ходити в солярій?
Відео: Правила засмаги в солярії
Солярії сьогодні стали цілком звичною частиною повсякденного життя. Легкий загар в середині зими вже нікого не дивує. Засмага під штучним сонцем в розумних межах - це приємна і корисна процедура. Але якщо переборщити з тривалістю і частотою сеансів, загар може стати просто небезпечним для здоров`я. Як правильно ходити в солярій? Чи можна ходити в солярій кожен день? На що потрібно звертати увагу при походах в солярій?
Ходити в солярій можна всім здоровим людям. Існують, однак, і протипоказання в разі певних захворювань шкіри, внутрішніх органів. Тому перед сеансами засмаги краще проконсультуватися з лікарем.
Не рекомендується загоряти в солярії людям з дуже світлою і чутливою шкірою, вагітним жінкам, а також підліткам до 16 років.
Як правильно ходити в солярій?
Засмагати в солярії потрібно, повністю знявши макіяж і змив з тіла парфумерію. Добре до сеансу прийняти будинку душ. Це дозволить і гарненько очистити шкіру, і видалити з неї ороговілі клітини, щоб вони потім не йшли разом із засмагою.
Не можна засмагати в окулярах, а також контактних лінзах. Не варто відвідувати солярій відразу після епіляції, тому що ця процедура підвищує чутливість шкіри в кілька разів.
Як правильно ходити в солярій? Які косметичні засоби використовувати?
Під час сеансу потрібно захищати шкіру. Для цього слід користуватися спеціальною косметикою для солярію. Дуже важливо завжди користуватися кремом для обличчя, який захищає від фотостаріння.
Крем для тіла необхідно підбирати відповідно до типу шкіри. Ті, хто розробляє положення про те, як правильно ходити з солярій, радять уважно ставитися до косметики, яка повинна бути обов`язково призначена саме для використання в солярії, а не просто для засмаги на пляжі. Між ними є суттєва різниця.
Очі під час засмаги потрібно захищати спеціальними окулярами. Волосся також бояться осушення, тому рекомендується закривати їх шапочкою.
Багато хто віддає перевагу засмагати без бікіні. У цьому випадку важливо пам`ятати, що ультрафіолет небезпечний для жіночих грудей. Для того щоб захистити себе від неприємних наслідків, потрібно обов`язково користуватися стикини, які захищають молочні залози. Не можна допускати, щоб під вплив штучного сонця потрапляли татуювання, пігментні плями і опуклі родимки - для них загар небезпечний.
Скільки потрібно ходити в солярій?
Для кожної людини режим відвідування солярій буде відрізнятися. Все залежить знову-таки від типу шкіри, її чутливості, ступеня підготовленості до процедур засмаги.
Існує чотири типи шкіри: дуже світла, світла (чутливі види), середньої пігментації і смаглява (добре звикають до сонця). Для володарів чутливої шкіри перші сеанси за тривалістю не повинні перевищувати 3-4 хвилин. Надалі допускається доводити час 5-7 хвилин. Якщо ваша шкіра добре реагує на сонце і не схильна до опіків, то починати загоряти можна навіть з 7-10 хвилин, при цьому обмежитися декількома сеансами.
Для того щоб отримати приємний бронзовий відтінок шкіри досить 6-8 сеансів з інтервалом в 1-3 дні. Надмірно важливо знати міру, тому що зайвий загар виглядає неприродно. До того ж це шкідливо для здоров`я.
На що варто звернути увагу
Відео: Про солярії - шкода і користь, як правильно засмагати в солярії
Найбільш рівномірний загар дають вертикальні солярії. У разі якщо апарат горизонтальний, краще вибирати такий, який має ергономічно-сконструйовану нижню поверхню. Сеанси засмаги у вертикальному солярії потрібні за тривалістю менше, ніж в горизонтальному, для досягнення однакового ефекту.
У солярії повинен обов`язково знаходитися медпрацівник, з яким можна обговорити графік відвідувань, який буде безпечний для вас. Він повинен проконсультувати вас, як правильно ходити в солярій.
Вибирайте солярії з лампами низького тиску туннелеобразной форми. Як правило, всі новітні моделі мають саме такими лампами. Вони підходять для будь-якого типу шкіри, тому що в них ризик опіків мінімальний. Лампи повинні бути новими, тому що старі лампи не тільки не роблять потрібного ефекту, але також здатні погано впливати на здоров`я. В апаратах повинна бути хороша вентиляції.
Краще не користуватися соляріями з рожевими лампами, які розраховані на інтенсивний загар особи і декольте. Краще сходити на раз більше в звичайний солярій - це безпечніше і допоможе уникнути опіків.
