Як зміцнити ніготь в домашніх умовах

Нігті - це не тільки захист кінчиків наших пальців, а й відносний показник стану нашого здоров`я, а для дівчат - це ще й індикатор догляду за собою і краси рук. Ламкість нігтів - це не тільки наслідок важкої праці, домашніх турбот, частого манікюру і нарощування штучних нігтів, але і нестача певних органічних і мінеральних речовин в організмі. Як зміцнити ніготь самостійно і в домашніх умовах, ми вам зараз розповімо!

Саме крихкість і ламкість нігтів вказує на серйозну недостатність кальцію в організмі. Але не варто відразу ж повністю коригувати свій раціон або приймати полівітамінні комплекси з високим вмістом відсутнього мінералу. Всім відомо, що кальцій в повній мірі засвоюється організмом при достатності вітаміну Д, значить, починати потрібно саме з цього елемента. Як зміцнити ніготь за допомогою вітаміну Д і кальцію? Крім того що існують збалансовані добавки і вітамінні комплекси, можна безпосередньо впливати на самі пластини: ваннами, масками і компресами.

Якщо вітамінні комплекси не ваше, то спробуйте збалансувати харчування. Вживайте збільшена кількість продуктів, які містять вітамін А: морква, помідори, печінка, горіхи, інжир, мигдаль, болгарський перець. Не забувайте про молочні продукти і ті овочі, які містять кальцій, без нього неможливо в достатній мірі зміцнити пластини. Желатин також вкрай ефективний, тому протягом місяця спробуйте є кисіль, мармелад, холодець та інше, це і смачно, і корисно!

Відео: Як відростити нігті? Відростити нігті в домашніх умовах

Знаючи про те, як зміцнити ніготь зсередини, не забувайте і те, що зовнішній вплив - це також дуже важливий фактор. Займайтеся домашнім господарством тільки в рукавичках, інакше миючі засоби, які містять величезну кількість шкідливих і дратівливих речовин, зіпсують не тільки нігтьову пластину, а й шкіру рук. Звичайно, якщо в силу деяких причин ви не можете користуватися рукавичками, то надягати їх не потрібно, але тоді змащуйте руки перед початком робіт жирним кремом, який прекрасно здійснить функцію рукавичок.

Не забувайте про те, що догляд за нігтями повинен здійснюватися постійно. Пилка, якою ви користуєтеся, повинна бути керамічному або скляному, але ні в якому разі не залізної. Рідина для зняття лаку не повинна містити в складі ацетон, так як він є дуже сильним іссушівающім засобом, що негативно позначається на стані нігтьової пластини. Бажано раз на два-три тижні відвідувати манікюрний салон, де можна наростити нігті, а також провести безліч приємних і корисних процедур, які нададуть оздоровчий вплив на пластини. Втім, хороший манікюр можна навчитися робити і в домашніх умовах. Зміцнюючі засоби для нігтів - це те, чим можна користуватися і вдома. У будь-якому косметичному салоні або аптеці можна вибрати саме те, що підходить для вас. Наприклад, біогель - один з найпоширеніших препаратів, що надають благотворний вплив на пластини.