Спортивні конкурси - шлях до здорового способу життя
Відео: Додатки для спорту і здорового способу життя
Спортивні конкурси улюблені дітьми і дорослими за активність, азарт і різноманітність. Ніякі розваги не здатні так зарядити енергією і підняти настрій, як спортивні ігри. У таких конкурсах можна брати участь як поодинці, так і цілими сім`ями і командами. Змагальний дух і почуття єднання команди зможуть згуртувати абсолютно незнайомих людей, тому часто спортивні конкурси використовуються організаторами, коли потрібно швидко познайомити і подружити велика кількість дітей або дорослих. Також доцільно використовувати такий вид розваги на відпочинку і серед давно працюючих співробітників, щоб дозволити поглянути один на одного в незвичайній обстановці, відкрити нові цікаві якості в товаришах по службі.
Відео: Тренажерний зал LEGION - Шлях здорового способу життя.
Використання спортивного приладдя дозволяє урізноманітнити конкурси і зробити їх більш видовищними. цікаві конкурси для дітей можна організувати, якщо робити вправи з м`ячем, кеглі, скакалки, обручі та ін. спортивний інвентар.
Наприклад, дуже простий конкурс для найменших учасників, які вміють рахувати: діти стають по колу і кидають один одному м`яч. Перший, кидаючи, каже: «Один». Другий відповідає: «Два», - і так далі. Іде той учасник, який неправильно назве цифру, тоді він вибуває, і гра починається знову.
Також можна заховати кеглі і дати завдання зібрати їх. Той, хто збере більше всіх, і є переможець. Всіма улюблена «картопля» все ж більше підійде для дорослої компанії, так як передбачає розраховувати силу удару.
Елементарні догонялки можна ускладнити, запропонувавши учасникам ловити тікають в обруч.
Відео: У Чебоксарах набирає обертів проект, присвячений здоровому способу життя
Якщо раптом під рукою не виявилося інвентарю, то провести спортивні конкурси можна з використанням абсолютно різних засобів.
Замінивши м`яч порожній пластиковою пляшкою, можна влаштувати естафету з затиснутою пляшкою між колін. Переможе та команда, в якій жоден з учасників не упустив пляшку при бігу.
Використовуючи камінчики, черепашки або шишки, можна влаштувати естафету, в результаті якої кожна команда учасників повинна буде викласти якусь картинку або слово.
Легкі маленькі м`ячики можна зробити з зім`ятого паперу або газети, обернувши її скотчем, і використовувати для попадання в ціль.
Відео: Агітбригада 10А Здоровий спосіб життя
Конкурси для дітей на вулиці дозволять оцінити красу природи і насолодитися її різноманітними можливостями.
Цікавим конкурсом, який здатний надовго захопити дітей, зможе стати такою: хлопцям доручається зібрати гарний букет для мами і вручити його. Хто зробить найбільший і красивий букет, той вважається переможцем.
Стрибки через скакалку можна ускладнити, запропонувавши пострибати на різних покриттях: піску, траві, воді та ін.
Застосувавши красиву гілочку або квіточку, можна пограти в традиційну гру «замри-відімри».
Найпростішу естафету можна провести, використовуючи не естафетну паличку, а вінок з квітів або трав, який учасники будуть надягати один на одного.
Спортивні конкурси здатні значно урізноманітнити дозвілля і привнести в нього елементи як співпраці, так і суперництва. До того ж вони будуть сприяти прищеплювання навичок здорового способу життя у дітей і дорослих.
