Як одягати дитину по погоді? Як одягати малюка, щоб йому не було жарко або холодно
Прогулянка на вулиці - приємне і корисне проведення часу. Пізнавати навколишній світ, спілкуватися з дітьми і дорослими - це так здорово! Але погода не завжди нас радує, тому мами переживають про те, як одягати дитину на вулицю правильно.
Кутати чи ні?
Бабусі звикли до того, що дітей треба кутати. Пар кісток не ломить - це поширена народне прислів`я. Але сучасні лікарі точно встановили, що більше потрібно боятися перегріву. Рухомим дітям весь час жарко, вони легко потіють, розстібають одяг, знімають шапку, і якраз тут більше ризик застудитися. Перегрів - стрес для імунної системи, а невелике переохолодження, як правило, не несе особливої шкоди.
Отже, будемо з`ясовувати, як одягати дитину по погоді, щоб йому було зручно, і прогулянка приносила радість.
Критерії вибору одягу
1. Вік дитини (немовлят одягають не так, як «бігунків» або школярів).
2. Рухливість під час прогулянки (в колясці, на руках у мами, переважно ходить, бігає або їздить на велосипеді).
3. Температура на вулиці.
4. Атмосферні явища (сонце, вітер, сніг, вологість).
3. Індивідуальні особливості малюка (він особисто висловлює свої відчуття щодо температури комфорту, дитині майже завжди жарко або холодно, коли ви його одягаєте).
вік
Немовлята більш чутливі до перепадів температури. Для них небезпеку несе як перегрів, так і переохолодження. Як одягати дитину на прогулянку? І як визначити, що одяг не підходить? Якщо дитині некомфортно, він, швидше за все, повідомить про це плачем. Періодично потрібно чіпати потилицю і спинку чада, щоб зрозуміти, чи не жарко йому. Як правило, молоді мами і бабусі схильні саме перегрівати малюка, а не переохолоджувати. Легкий літній вітерець - зовсім не привід надягати теплу шапку. Якщо після прогулянки виявляється, що у немовляти мокре волосся і спина, ви явно переборщили з одягом.
Малюки 1-3 років вже більш стійкі до змін атмосферних умов і краще регулюють температуру свого тіла. Але і на них часто можна бачити «сто одежинок без застібок».
Дошкільнята 3-5 років ще більш досконалі щодо терморегуляції, до того ж, як правило, дуже рухливі. Правда, якщо дитині жарко або холодно, він рішуче заявить про це. Тому вам вже легше визначити, як правильно одягати дитину. Чим старше діти, тим простіше з`ясувати їх індивідуальне відчуття температури комфорту.
Школярі і підлітки - особлива тема. Тут вже виникає інша проблема, адже крутіше ходити взимку без шапки, не носити термобілизну або теплі легінси. Як хлопчики, так і дівчатка ризикують заробити гострі і хронічні захворювання, якщо одягаються не по погоді. Тому батькам слід дохідливо і делікатно пояснити, чим загрожує переохолодження. Запропонуйте яскраві аксесуари (шапку, шарф, рукавиці) на вибір підлітка, а також стильне термобілизна, і проблема вирішиться. Можливо, і друзі вашої дитини підуть його приклад.
Рухливість по час прогулянки
Якщо малюк знаходиться в колясці і сидить / лежить, йому буде потрібно додатковий шар одягу або ковдрочку. Якщо носите немовляти в слінгу або рюкзаку зовні, частина вашого тепла буде йому передаватися, тому додаткові укутування не потрібні. Слінгокуртка, що приховує дитину всередині, взагалі дозволить одягнути його в теплий одяг для дому та шапочку по погоді, адже «на поверхні» буде тільки його голова.
«Ходунки» і «бігунки» вимагають полегшеної одягу. Навіть якщо вам холодно, можна бути впевненими в тому, що дитині тепло. Для власного спокою періодично перевіряйте, наскільки малюкові комфортно. Але якщо він захоплено пізнає світ або бігає за друзями, напевно йому добре.
Як одягати дитину по погоді, якщо він займається активним видом спорту? Йому знадобиться полегшена одяг з мембранним шаром, яка виводить зайве тепло назовні.
Температура «за бортом»
Найкомфортніша температура - близько 20-23 градусів тепла. Якщо на вулиці мороз нижче -15, краще утриматися від прогулянки. Спека вище 30 градусів в тіні теж дуже небезпечна.
Інші температурні проміжки - від мінус 10 до плюс 28 - цілком хороші для прогулянки при правильно підібраному одязі.
Атмосферні явища (сонце, вітер, сніг)
Сильний вітер і підвищена вологість зумовлюють те, що ми замерзаємо швидше. Знадобиться додатковий шар одягу і продувається куртка. Сильний сніг небезпечний тим, що дитина може поступово промочити одяг і взуття, тому стежте за прогнозом погоди, якщо вибираєтеся далеко від будинку.
Сонечко і затишність, навпаки, більш сприятливі для прогулянки, і зайві шари одягу можуть тільки зашкодити.
індивідуальні особливості
Уважна мама помітить, якщо малюк постійно скаржиться на жар або холод. «Мерзлячіе» діти - більш рідкісне явище. Мабуть, тому, що їх весь час кутають, і вони від цього не страждають. А ось якщо ви цілий день чуєте «Мені жарко!», Значить, вам дістався «теплокровний» малюк. Як одягати дитину по погоді в такому випадку? Якщо ви бачите, що йому об`єктивно комфортніше без численних кофт, залиште це як є, не надягайте зайві шари. Правда, потрібно бути готовими до того, що бабусі біля під`їздів будуть хитати головою, коли побачать вашу дитину «порожняком». Але пам`ятайте, що перегрів небезпечніше, і тільки ви відповідаєте за здоров`я дитини.
Замерз або перегрівся?
Найчастіше мами переживають про те, чи не замерз дитина.
Ознаки переохолодження:
- крик, плач, активні рухи;
- дуже холодні ноги (Може бути, чобітки стали малі, і ноги швидко замерзають);
- бліда шкіра.
Як перевірити, чи тепло малюку? Якщо ніс, щоки, кисті рук і попа прохолодні, все в порядку. Якщо дуже холодні, пора грітися.
Перегрів - це жага, тепле особа (взимку), спітніла і гаряча спина і шия.
Що робити при переохолодженні та перегрів
Замерзлого дитини можна притиснути до себе і зігріти. Якщо він вміє бігати, затейте веселу гру зі стрибками і розмахуванням руками. Коли дитина зігріється, одягніть його трохи тепліше.
Перегрів - більш небезпечний стан. Потрібно прибрати зайві шари одягу і відновити водний баланс, запропонувати воду, сік, компот. Влітку можна протерти лоб і руки водою.
Якщо трапився перегрів або переохолодження, найкраще відвести малюка додому.
Одяг для дитини взимку
З наближенням холодів батьки замислюються над тим, як одягати дитину взимку правильно. З одного боку, є спокуса якомога більше сидіти вдома. Менше ризик застудитися і підхопити інфекцію. Але це помилка. Саме свіже повітря і рух допомагають малюку зміцнити імунітет і звести ризик хвороб до мінімуму. Сучасна зимовий одяг для дітей дуже зручна і функціональна, і ви можете гуляти з задоволенням.
Найпростіше правило - орієнтуватися на температуру, яку показує вуличний градусник.
В діапазоні «мінус 5-плюс 5» буде досить таких шарів: термобілизна (колготи і футболка з довгим рукавом), утеплений комбінезон, тонкі шкарпетки, теплі черевики з вовняної устілкою, теплі рукавички і шапка. Зимовий одяг для дітей повинна бути легкою за вагою і теплою.
Якщо на вулиці 5-10 градусів морозу, потрібно додати один шар одягу (трикотажна водолазка) і вовняні шкарпетки.
Як одягати дитину взимку, якщо на вулиці мінус 10-15? надягаємо додатково флисовую поддева (Байка і штанці). Вовняні шкарпетки можуть бути товстіший, взуття при бажанні замініть на валянки. Комбінезон вибирайте на утеплювачі з натурального пуху з глибоким капюшоном. Теплі рукавиці будуть зігрівати руки краще, ніж рукавички.
У сильний мороз краще не виходити на вулицю. Але якщо є така необхідність, постарайтеся скоротити час прогулянки і захистіть шкіру малюка спеціальним кремом на жирній основі.
Як одягатися взимку і восени - загальні принципи
1. Багатошаровість. Кілька шарів одягу краще тримають тепло. Таким чином, при низькій температурі футболка з рукавом плюс водолазка краще, ніж один светр.
2. Просочення від вітру і води. Для верхнього одягу це необхідно, адже в мокрій куртці замерзнути дуже легко. А якщо ви дозволяєте дитині валятися в снігу або гуляти під дощем, купите непромокальний комбінезон і взуття.
3. Рух. Якщо малюк активно рухається, враховуйте це при виборі одягу.
4. Контроль. Часто батькам важко відразу визначити, як одягати дитину по погоді. Але якщо ви будете регулярно перевіряти його після вулиці, стане зрозуміло, наскільки був правильно зроблений вибір з одягом. Якщо малюк спітнілий і мокрий, потрібно зменшувати шари, якщо кінцівки прохолодні, можна додати.
5. Зручність і свобода руху. Це головні відмінні властивості сучасного одягу для холодної пори року.
Як одягати дитину восени і взимку? Сподіваємося, тепер ви знаєте відповідь на це питання.
