Що можна написати в особистому щоденнику? Щирість і самоаналіз

Це було (і є) не тільки досить модним захопленням молоденьких дівчаток-підлітків, а й невід`ємною потребою творчих людей. Що можна написати в особистому щоденнику? В принципі, все, до чого душа лежить, що наболіло, що турбує і непокоїть. Звичайно, багато що залежить від загального розвитку особистості. Хоча психологами доведено, що ведення щоденника - це один з кращих способів самодисципліни.

Відео: Ідеї для особистого щоденника Оформлення розвороту Літні кавуни Христина Санько

Дорожні нотатки, або що бачу, то співаю ...

Це один з найпопулярніших жанрів, елементи якого можуть бути присутніми в блозі або паперової версії. Якщо ви не знаєте, що можна написати в особистому щоденнику, чи ведете ви його онлайн або в зошиті, почніть зі своїх вражень про побачене. Нові міста або вулиці, пам`ятники або красиві пейзажі - все це може бути гідним вашого пера. Принагідно, звичайно ж, доречно вставити ліричні відступи. Наприклад, міркування про російську природу чи культурі. Чим не тема? Згодом ви не будете вже замислюватися про те, що написати в особистому щоденнику, оскільки думки і враження самі будуть проситися на папір (на екран).

Почуття і відчуття

Для саморозвитку це одна з найважливіших тем. Рефлексія, або поглиблення в себе, свого роду самоаналіз, часто допомагає викоренити комплекси, позбутися негативних переживань. Що можна написати в особистому щоденнику, якщо основна мета ведення його полягає в заспокоєнні, медитації, релаксації? Спробуйте уявити свого двійника. Або друга, якого ви поки не зустріли. Поділитися своїми переживаннями з ким-то - це складний етап, що вимагає довіри, взаємних теплих відносин. А ось вилити душу на папері, будучи повністю відвертим і чесним із самим собою, - це спосіб, який часто використовується в психотерапії і тренінгах з саморозвитку. Що написати в особистий щоденник про почуття? Все, що приходить в голову. Аж до звинувачень і проклять, образ і претензій до всього світу. Чому це так важливо? Тому що, перечитуючи, ви зможете оцінити свій стан і підсвідомо намітити шляхи поліпшення життя.

плани

Існують дві протилежні точки зору. З одного боку, всім відоме прислів`я: "Хочеш насмішити Бога, розкажи йому про свої плани". З іншого ж - це один з найефективніших способів досягнення цілей. Він полягає в візуалізації мрії. Психологи вважають, що, для того щоб досягти наміченого, необхідно його якомога більш чітко уявити собі. Наприклад, ви мрієте про будинок. Що можна написати в особистому щоденнику на цю тему? Спробуйте уявити собі кожну кімнату, інтер`єр і оздоблення. Аж до кольору стін, до найдрібніших деталей. Щоденник або блог - це місце для вільного викладу думок і фантазій, тому можна не соромитися. Ваше підсвідомість буде шукати способи реалізації наміченого. За умови, що ви дуже сильно цього хочете.

Відео: Мій Особистий Щоденник Перша Сторінка Xydojnica27

історичні приклади

Безліч великих або просто відомих людей вели щоденники. Часом їх читання не тільки захоплююче, але і надзвичайно повчально. Цікавий матеріал для історика дає і контекст. Наприклад, Микола II не замислювався про те, що можна написати в особистому щоденнику, коли в країні були заворушення і протести. Він був настільки захоплений приватним життям, що вчені і політологи досі звинувачують його в нехтуванні інтересами держави. Звичайно, не факт, що наші вірші для особистого щоденника або дорожні замітки, міркування про сенс любові і дружби або враження від побаченого стануть коли-небудь суспільним надбанням. Але повчитися у великих варто. Можна довго сперечатися про те, хто має право публікувати приватні нотатки. Проте ми так охоче заглядаємо в зворотній бік життя відомих постатей саме тому, що вони не замислювалися про те, що можна написати в особистому щоденнику. А просто фіксували реальність і своє осмислення навколишнього. Історична цінність свідчень такого ненавмисного, неуполномоченного автора тільки підвищується.

Публікація або повна конфіденційність?

Повсюдно поширеним явищем стало ведення блогів. По суті справи, це відповідь на питання про те, що можна написати в особистому щоденнику. Все залежить від теми, мети, намірів автора. У наші дні повна інтимність роздумів, звичайно, можлива. Але суть в тому, що різні діячі культури, мистецтва, а також люди, захоплені політикою або історією, мають не тільки можливість, а й бажання негайно поділитися своїми міркуваннями з миром. Яка цінність таких записів? Судити не нам. У потоці інформації далеко не кожна замітка вціліє для майбутніх поколінь. Ймовірно, цінність спогадів і щоденникових записів людей минулих епох як раз в тому і полягає, що вони не були спочатку призначені для публікації. Зараз настали нові часи. Багато що оцінюється зовсім інакше. Нам хочеться, як і раніше входити на особисту територію інших людей, в той же час ми самі не завжди готові до того, щоб відкритися на публіку. Тому значення слів "щирість" і "чесність" набуває в віртуальному просторі дещо інший відтінок. Але про це - в іншому матеріалі. Що написати в особистий щоденник, кожен вирішує сам. Але ось як показує історія, приватні записи можуть стати суспільним надбанням. Про це теж слід пам`ятати.