Способи лікування кісточки на нозі
Відео: Як позбутися від кісточки на нозі? Поради Олени Малишевої
- Це серйозна деформація стопи, яка потребує лікування. З роками кісточка стає більше, людині складно носити вузьку взуття, його турбують сильні болі. Крім того, з естетичної точки зору деформація виглядає не дуже красиво, особливо на жіночій ніжці. Коли кісточка досягає великого розміру і приносить масу незручностей, людина намагається позбутися від неї будь-якими способами.
Відео: Народні засоби від кісточки на нозі
Однією з головних причин появи кісточок медики називають неправильний розподіл навантаження на ноги. Серед інших чинників, що впливають на утворення кісточки, потрібно відзначити зайву вагу, генетичну схильність, регулярне носіння взуття на високих підборах, плоскостопість. Ця хвороба переслідує, в основному, представниць слабкої статі. У жінок дуже рухливий зв`язковий апарат, тому він схильний до деформації. А якщо додати до цього постійне носіння чобіт і туфель на шпильці, поява кісточки не змусить себе довго чекати. Більшість людей думають, що випирає кісточка - це тільки дефект з естетичної точки зору, але насправді це справжнє захворювання, яке потребує медичного втручання, якщо воно знаходиться в занедбаному стані.
Якщо кісточка має маленькі розміри, але при цьому великий палець згинається на двадцять і більше градусів, потрібно терміново звертатися до лікаря. Деформації в майбутньому піддадуться решта пальців, а великий палець може відхилитися на 60 і більше градусів. Коли проблема запущена, і людина відчуває сильний біль навіть без взуття, його хода сильно змінюється, навантаження на суглоби і хребет збільшується. Чим раніше пацієнт звернеться до ортопеда, тим краще. Справа в тому, що при запущеній формі захворювання потрібно , а потім довгі місяці реабілітації. У запущених випадках лікарі вдаються до кількох видами операцій.
Якщо хвороба знаходиться в початковій стадії, можна самостійно в домашніх умовах зробити так, щоб кісточка перестала рости. Підберіть правильну взуття з підборами від двох до чотирьох сантиметрів, виготовлену з якісного матеріалу. Краще вибирати туфлі і черевики з круглими носами, з м`яких і зручних матеріалів, необов`язково зі шкіри. Купіть ортопедичні устілки, які допоможуть правильно розподіляти навантаження, підтримають природний вигин стопи. Один раз в день робіть масаж стоп, який знімає напругу. Можна вдатися до носіння спеціальних шин, які підбирає і накладає ортопед на великі пальці ніг. Це допоможе уникнути запальних процесів і підтримає правильне положення великого пальця. Пару раз в тиждень робіть лікувальну гімнастику: пальцями ніг протягом 10-15 хвилин піднімайте з підлоги олівці, хустки або ручки. Намагайтеся будинку ходити тільки босоніж.
Якщо вас почала непокоїти біль, використовуйте різні народні засоби для нормального самопочуття. Народні рецепти знімуть больові відчуття, зменшать набряки і знімуть напругу зі стопи.
Маски з глини. Це єдиний продукт, який виводить токсини, знімає втому і насичує шкіру корисними речовинами. Невелика кількість червоної або блакитної глини розведіть у теплій воді, додайте морську сіль, після чого нанесіть кашку на всю стопу. Надіньте бавовняні шкарпетки, зверху оберніть харчовою плівкою, потім знову одягніть шкарпетки, але вже теплі, походіть з маскою не менш трьох годин, а краще проводите цю процедуру перед сном не менше двох разів на тиждень.
Компреси з листя лопуха. Вони швидко знеболюють, знімають втому. Змочіть листя лопуха водою, прикладіть їх до стопи і кісточці, зверху обмотайте будь-якою тканиною. Залиште компрес на всю ніч.
Йодні сіточки проти кісточки на нозі. Йод має протизапальні властивості і зменшує набряки. Намагайтеся наносити його на бинт або на марлю в невеликій кількості, інакше ви отримаєте опік.
