Як правильно вибрати заспокійливий засіб?
самий кращий заспокійливий препарат вам тільки доктор підбере. Але бувають ситуації, коли потрапити до лікаря поки не виходить, а заспокійливий засіб не завадило б. У такому випадку слід розібратися в медикаментах цього типу, щоб зрозуміти, чому віддати перевагу.
Якими бувають заспокійливі засоби?
- для дітей і дорослих;
- синтетичні, з рослинної сировини і комбіновані (з синтетичних компонентів на рослинній основі).
По дії на організм всі ліки із заспокійливим ефектом поділяються на групи:
- Анксиолитики (транквілізатори). Це група психотропних засобів для погашення почуття страху, тривоги, психічного перенапруження і інших розладів.
Відео: Засоби інтимної гігієни
- Нейролептики. Застосовуються тільки фахівцями в психіатричній практиці.
- Нормотіміческіх кошти. це психотропні препарати, які використовуються в медичній практиці для стабілізації настрою у людей з хворою психікою.
- Седативні препарати. Типові заспокійливі засоби на рослинній основі (настої пустирника, валеріани тощо) або медикаменти, що містять бром.
седативні препарати
Ця група медикаментів в застосуванні найбільш краща, незважаючи на те, що не має таких виражених ефектів, як при вживанні синтетичних і комбінованих засобів.
Заспокійливий засіб на основі валеріани, пустирника або меліси має істотні переваги: щадне вплив на організм, мінімальна кількість побічних реакцій, які, як правило, мають оборотний характер.
Саме широко відоме заспокійливий засіб - валеріанові краплі або таблетки. Одним з позитивних моментів медикаментів на основі цієї рослини є сприяння швидкому настанню стадії глибокого засипання і міцному сну.
Народні заспокійливі засоби
Для того щоб врівноважити свою нервову систему, не обов`язково приймати медикаменти. Деякі століттями перевірені способи можуть дати навіть більший ефект, ніж таблетки:
- Вечірні теплі ванни із застосуванням відвару таких трав, як хміль, м`ята, ромашка. В аптеці можна запитати трав`яні заспокійливі збори і використовувати їх. Для цього упаковку сировини заливають окропом і дають настоятися протягом хвилин десяти. Потім настій необхідно довести до кипіння і відставити на деякий час. Процідити, влити в наповнену водою до середини ванну, туди ж опустити і намоклі траву, яку попередньо загорнути в марлевий або полотняні клапоть. Приймайте заспокійливу ванну перед сном по 15-20 хвилин один раз за тиждень. Курс: 7-10 ванн.
Відео: Як правильно вибирати авто з пробігом №2. Двигун.
- За тим же принципом приймаються хвойні або Пустирніковий ванни.
- Хороший заспокійливий засіб - шийна подушечка, наповнена мелісою, м`ятою, ромашкою, хмелем і подрібненим коренем валеріани. Зробити її можна самостійно. 
Відео: Як правильно вибрати автомобіль з пробігом.
- Чай. Всипте ложку сухих ягід глоду в термос і залийте на ніч окропом. Для поліпшення смаку до них можна додати плоди шипшини. Пити по півсклянки до їжі два-три рази за день.
Будьте здорові!
