Найкраще заспокійливий засіб, щоб привести нерви в порядок
Відео: iHerb Гравіола, Їжа з США, косметика. Посилка №1 за грудень 2016
На жаль, практично неможливо застрахувати себе від різних стресових ситуацій, оскільки людина щодня піддається негативним факторам. Проте підтримати свою нервову систему можна і потрібно, але допомогти в цьому зможе тільки найкраще заспокійливе засіб, який слід підбирати для кожного індивідуально. 
Для початку варто відзначити, що кращий спосіб зняти стрес - змінити своє ставлення до нього, проте це вдається далеко не кожному. В результаті нервова система стає розхитаною, порушується сон, спостерігаються часті зміни настрою і відсутність апетиту. В ідеалі слід звернутися до лікаря, який, після ретельного аналізу ситуації, що склалася і проведення обстеження, зможе прописати найкраще заспокійливе.
Говорячи про препарати, здатні поліпшити стан нервової системи, в першу чергу слід приділити увагу аптечним медикаментів. Для початку варто відзначити, що навіть найкраще заспокійливий засіб має бути призначене лікарем, ніяке самолікування в цьому випадку не допускається. Деякі препарати, створені для зняття стресової ситуації, можуть виявитися сильнодіючими і мати побічний ефект, відповідно, безконтрольний прийом може бути небезпечним. При цьому більшість ліків, що пропонуються аптечними мережами, мають у своїй основі рослинні компоненти, що, безумовно, буде найкращим варіантом. 
Прикладом тому можна назвати всім відомі таблетки або настойку валеріани, яка відрізняється необхідністю тривалого застосування. Багато хто вважає, що цей екстракт - найкраще заспокійливе засіб, однак ефект його впливу досягається далеко не відразу. Дане ліки визнано накопичувальним, потрібно як мінімум пару місяців його регулярного прийому, щоб помітити будь-які поліпшення.
В аптеках можна зустріти і більш нові препарати, такі як "Ново-Пасит" або "Персен", Які, проте, можуть мати неоднозначний ефект і прийматися повинні виключно відповідно до доданої інструкції або приписом лікаря.
Відео: Городок №199 «Городок з покупками» .Городок №200 «Городок з людським обличчям»!
Переймаючись питанням про те, яке заспокійливе краще, не варто забувати про старовинні методи позбавлення від стресу і безсоння, які пропонує нам народна медицина. Не втрачає своєї актуальності така трава, як собача кропива, яка сьогодні продається в аптечних мережах і крамницях життя в досить зручній формі у вигляді фільтр-пакетів. Заварювати їх необхідно щодня на ніч протягом кількох тижнів. Це дозволить не тільки заспокоїтися, але і нормалізувати сон, викликаний стресовим станом. 
Ще однією травою, яка здавна використовувалася для приведення нервової системи в порядок, є м`ята. При цьому висушені її листя - це не тільки краще заспокійливий засіб, а й відмінний спосіб поліпшити смакові якості чаю. М`ята здатна зняти психічну напругу і заспокоїти занадто роздратовану нервову систему, незалежно від джерела роздратування. Крім того, сучасна фармацевтика пропонує спробувати прийом різних медичних препаратів, створених на основі екстрактів цієї трави, прикладом тому можуть послужити капсули "Меновален".
