Змінювати спосіб життя або пити заспокійливі таблетки?
Відео: Заспокійливі Засоби без Рецептів Список
Найпоширеніше захворювання в наші дні - це психологічний стрес, виснаження нервової системи. Багато хто навіть не розглядають недуга з медичної точки зору. Знервований стан входить в норму, звичку, стає способом життя. Воно, як ракова пухлина, із`едает нас зсередини, стає причиною проблем і невлаштованості.
Чи варто пускати все на самоплив, або за своє життя потрібно боротися. Звичайно, потрібно, тим більше що в допомогу нам працюють медики і фармацевти. Міцний сон, відпочинок і заспокійливі таблетки можуть допомогти у вирішенні багатьох проблем.
Отже, давайте розглянемо деякі симптоми і методи лікування. Найчастіше стрес є наслідком втоми і перенапруги, проявляється нападами агресії, буває і навпаки, апатії. У такому випадку добре просто усамітнитися від усього світу, вимкнути засоби зв`язку і добре відпочити. Якщо рецидиви стають постійними, то варто переходити до більш серйозних методів. Вам зможуть допомогти заспокійливі пігулки на травах. Найголовніше, усунути причину систематичної втоми і перенапруги. Змінити роботу або колектив, як би важко це не було. На кону ваше життя. Нервозність може бути наслідком вашого способу життя.
Відео: Терапія депресій: заспокійливі препарати і антидепресанти (Амитриптилин, Мелитор)
Важливим є те, що сам по собі стрес в малих дозах корисний нашому організму. А ось постійні і сильні нервові перенапруження впливають на нервову систему, на імунну, є причиною деяких захворювань шлунково-кишкового тракту. Серцево-судинна система дуже бурхливо реагує на скачки адреналіну в нашій крові, що виділяється в стресових ситуаціях. У таких випадках сильнодіючі заспокійливі засоби зможуть надати вам посильну допомогу.
Викорінювати з життя причину стресу все одно доведеться. Інакше вашими постійними супутниками будуть поганий настрій, важкий сон, головні болі. Це далеко не все, що несе з собою стрес. Багатьом набагато легше приймати заспокійливі таблетки, ніж що-небудь міняти в своєму житті.
Відео: Чи потрібно приймати препарати для лікування гіпертонії?
Деякі замінюють медикаментозне лікування розслабленням іншого характеру: алкоголь, наркотики. Але у цих коштів інша, більш важка історія. Заспокійливі пігулки зможе замінити розслаблююча тепла ванна і спортивні вправи. Як не банально, але саме спорт в будь-якому своєму прояві благотворно впливає на наше тіло і дух. Доведено на практиці.
Безсумнівним помічником в боротьбі зі стресом є хобі. Заспокійливі таблетки сміливо зможуть замінити рибалка або дайвінг, катання на лижах або велосипеді. Головне, щоб ви були на відкритому повітрі, ближче до природи і сонцю.
Відео: мракоборцем. снодійні препарати
Незважаючи на все вищесказане, виключати заспокійливі таблетки, настої або відвари все ж не варто. Існують перевірені часом трав`яні збори, які можна застосовувати замість вечірнього чаю. Наприклад, настій м`яти або ромашки. Ароматерапія благотворно впливає на самопочуття, ваш будинок наповниться прекрасними ароматами апельсина, меліси або шавлії. Заспокійливі краплі на основі валеріани, кореня півонії або пустирника вважаються м`якими антистресовими засобами. Все це допоможе вам відчути умиротворення і гармонію.
