Здуття кишечника, причини потрібно з`ясовувати відразу.

Відео: Синдром роздратованого кишечника.

У кожної людини часом виникають різні нездужання. Ми втомлюємося, засмучуємося і нервуємо. Подібний стан разом з нами переживає і наш кишечник. Досить кількох шматочків нестравною їжі, для того щоб він почав бунт.

Відео: 10 причин НЕ качати прес. Чому не можна скачати жир на животі. Чи потрібно тренувати прес

Якщо у вас загальний дискомфорт, відчуття переповнення в шлунку, утворення газів і здуття кишечника, причини можуть бути самими різними. Іноді це може бути непереносимість молочного цукру або лактози, після прийняття молочних продуктів в їжу. З віком ферменту, що сприяє їх перетравленню, в організмі стає все менше. Що призводить до утворення газів, а наслідком часто стає тяжкість і здуття кишечника. Причини можна шукати і в деяких погано піддаються травному процесу продуктах. Це дріжджі, мед, ячмінь, овес, капуста, фрукти, насіння, горіхи і боби. Після їх вживання вже через деякий час можна очікувати скупчення газів в кишечнику.

Буває і так, що подібне явище стає наслідком якої-небудь харчової алергії. Тоді до основних симптомів додадуться ще нежить і висип. Дратівливі напої або їжа викликають сильну реакцію у нервових закінчень. Це призводить до виникнення м`язових спазмів у товстому кишечнику. Його вміст перестає просуватися, застоюється, що призводить до запорів і потужному ущільнення калових мас. Підсумком стає сильне розтягування стінок і здуття кишечника. Причини можна шукати і в дуже швидкому процесі прийому їжі, що призводить до заковтування великих шматків, а разом з ними і повітря.

Відео: Як відрізнити апендицит від інших болів в животі

Всі ці причини можна назвати тимчасовими явищами, від яких можна легко позбутися за допомогою декількох перевірених часом порад. Після їжі обов`язково прогулюйтеся, рухайтеся і займайтеся спортом, щоб посилити перистальтику і прибрати скупчення газів в кишечнику. Використовуйте деякі відвари замість чаю. Для них придбайте кріп, ромашку і м`яту. У щоденному раціоні має бути необхідну кількість харчових волокон. До надзвичайного збудження і зневоднення призводять соління, копчення, шоколад, чай і кава. Знизьте їх кількість до мінімуму. Під час прийому їжі намагайтеся не поспішати, приділіть собі кілька хвилин для спокійного обіду і ретельного пережовування. Це допоможе провести весь день в прекрасному настрої, запобігши здуття кишечника.

Відео: Кольки у новонароджених: як допомогти малюкові [супермама]

Причини слід шукати в деяких більш серйозних захворюваннях, якщо проблеми з газоутворенням і вагою в кишечнику виникають постійно. Можливо це жовчнокам`яна хвороба, апендицит, непрохідність сечовивідних шляхів або кишечника, а також виразки. Особливо небезпечно, якщо крім здуття, людина відчуває біль. При відсутності будь-яких проблем з харчуванням і наявністю стійкого здуття протягом трьох днів і більше, слід негайно звертатися до лікаря. У деяких випадках це може бути пухлина кишечника або його поліпи.

Симптоми залежать від кількості та величини поліпів. Найчастіше виникає кишкова непрохідність. Поверхня поліпів покривається виразками, виникають тривалі кровотечі. Можуть бути як доброякісні, так і злоякісні пухлини кишечника. Симптоми у багатьох випадках не проявляються до тих пір, поки не відбудеться звуження кишкового просвіту. Це призведе до утруднення проходження вмісту, застоям і здуття.

Щоб не допустити подібного стану, завжди підтримуйте імунну систему в нормі. Ніколи не приймайте безконтрольно препарати, особливо антибіотики, які надають саме згубний вплив на позитивну мікрофлору кишечника. Регулярно відвідуйте туалет і спорожняйте кишечник. Уважно стежте за даним процесом, щоб уникнути застоїв. Не захоплюйтеся проносним. Воно викликає звикання, і скоро без його прийому ви взагалі не зможете сходити в туалет. До того ж, доза з кожним разом стає все більше, а слизова дратується. Не зволікайте з візитом до фахівця. Чим раніше ви почнете огляд та лікування даної проблеми, тим легше буде від неї позбутися.