Чи потрібна нам психологічна допомога?
Відео: ПОРАДИ психолога | Психологічна допомога | Для чого потрібен психолог
Не дивлячись на те, депресії в нашій країні набувають масового характеру, а кількість психосоматичних захворювань (Тих, що викликаються як психічними, так і фізіологічними факторами) неухильно зростає, за допомогою до психологів і раніше звертається незначна кількість людей - всього 2%.
Душевні проблеми наші громадяни вважають за краще вирішувати самостійно.
Психологічна допомога - не в наших традиціях
Щоб зрозуміти, чому у нас не прийнято, потрібно звернутися до нашої історії.
Росія завжди була країною з патріархальним укладом життя, який наказував певні правила поведінки, як для чоловіків, так і для жінок. дружина вважалася "власністю" чоловіка і могла вийти заміж один раз в житті. Реалізуватися жінка могла тільки в сім`ю та дітей. Чоловікові передбачали також роль глави сім`ї. Система, яка складивлась століттями, практично не давала людям свободи вибору і самостійності в прийнятті рішень. А така "дрібниця", Як душевні страждання, і зовсім в розрахунок не бралася.
У радянський період психіатрія придбала каральний характер і надовго стала засобом придушення інакомислення. Насторожене ставлення в психіатрів, псіхотерпевтам і психологам залишилося у людей до теперішнього часу.
Психологічна допомога і фізичне здоров`я
У народі кажуть: "Всі хвороби від нервів", Але лікувати нерви більшість воліє своїми доморощеними способами, які часто тільки погіршують здоров`я. Національний спосіб боротьби зі стресами за допомогою алкоголю призвів до катастрофічно рівню алкоголізації населення. Куріння, як засіб розслабитися, збільшує кількість людей, які страждають нікотиновою залежністю. А заїдання стресів призвело до зростання людей із зайвою вагою. Ну а для тих, хто просто ігнорує стреси і ніяк з ними не бореться, існує реальна загроза розвитку серцево-судинних захворювань (інфарктів, інсультів, гіпертонії), хвороб шлунково-кішечног тракту, депресії.
Психологічна допомога як засіб вирішення проблем
Відомо, що 99% наших проблем мають психологічну причину і корінням сягають у наше минуле: дитинство і юність. І для того, щоб поліпшити якість свого життя, вирішити проблеми, які роками не вирішуються, домогтися цілей необхідно визначити і усунути психологічне коріння проблем. Зробити це самостійно складно, тому і кваліфікованого фахівця. Особисте життя, сім`я, стосунки з парнером, з дітьми, родичами, успіхи і неуспіхи на роботі, розвиток кар`єри, здоров`я - все це безпосередньо залежить від нашого емоційного стану. Для тих, хто це розуміє, відкриваються нові можливості в саморегуляції, яка допоможе реально керувати власним життям.
