Причини високого тиску - факти і способи боротьби
Як показує світова статистика, проблеми серцево-судинних захворювань, взагалі, і гіпертонії, як наслідку, в останні десятиліття все більше хвилюють сучасне суспільство. А інформація про те, чим небезпечне високий тиск, представляється постійно в засобах масової інформації та мережі Інтернет. Можна довго розмірковувати про вплив тих чи інших факторів на організм людини, тут і екологія, вплив техногенних систем, урбанізація, порушення ритму життя тощо. Але це, насправді, ті причини захворювань у людей, які кожен з нас, простих смертних, індивідуально вирішити не може.
З іншого боку існує ряд причин, що викликають підвищення артеріального тиску, пов`язаних з анатомією і поведінкової системою кожної конкретної людини. У цій ситуації причини високого тиску можуть бути куповані, як безпосередньо самим громадянином, так і спільно з системою охорони здоров`я в особі лікаря. Перебільшено можна назвати 5 з них, які є найбільш поширеними в сучасному світовому співтоваристві.
Відео: Високий тиск у спортсменів. Як боротися?
Як це може здатися не парадоксально, але на першому місці стоять продукти харчування, і нехай це вас не дивує. Дійсно, після щільного, особливо досить солоного, прийому їжі ймовірність виникнення підвищеного систолічного тиску збільшується. Як відомо, сіль є стримуючим в нашому організмі вологу компонентом, в результаті чого може наступити підвищене навантаження на судини всіх типів, що, власне, і призводить до гіпертонії. При цьому необхідно чітко розуміти, що причини високого тиску можуть критися не тільки в солоних огірках, капусті квашеної або оселедця, а й у багатьох інших продуктах, з так званої прихованої сіллю, наприклад сирі або сирокопченої ковбаси. Не варто скидати з рахунків в даному питанні і різного роду енергетики, такі як кава або пиво, вермути і міцні вина. При цьому знижують тиск такі напої, як морси, в крайньому випадку - келих сухого вина.
Другою причиною, але не менш поширеною, по крайней мере, в нашій країні, є стан похмілля. причини високого тиску в даному випадку криються в хімічних реакціях, що відбуваються під час розпаду алкоголю. Саме вони і викликають спазми дрібних і великих судин, розташованих в головному мозку, стимулюють серцебиття, пульсуючий біль в головному мозку, відчуття слабкості в м`язах. Як наслідок, в рядах кардіологів з`явився термін з ємною назвою «п`ятничні гіпертоніки». Зрозуміло, що відноситься він до тих, хто любить активно відзначити закінчення робочого тижня. На питання про те, як вилікувати високий тиск в даному випадку, можна порадити прийняти різного роду спазматонікі, в тому числі і но-шпу, яка на додаток допоможе прибрати і больові відчуття в голові.
Далі мова піде про проблеми зі здоров`ям, які можна віднести до причини високого тиску. Один з таких варіантів полягає в проблемах з хребтом. Дуже часто незагоєні травми або банальний остеохондроз здатні викликати хронічне підвищений тиск, особливо це актуально для людей молодого та середнього віку. Як варіант, причиною підвищення тиску ввечері є неправильно організоване робоче місце, особливо, якщо робота пов`язана з навантаженнями на зір.
Часто подібна проблема виникає у людей з хворими нирками або залозами. Як правило, збити тиск стандартними ліками слабо вдається. Можливо, в даній ситуації варто почати лікування сечокам`яної хвороби або, припустимо, пієлонефриту. Дуже часто подібні проблеми можуть виникати у чоловіків через простатиту.
Відео: Зниження тиску без ліків
Важливо розуміти, що будь-які ліки ефективно проти певної хвороби, але може викликати небажані побічні ефекти в, здавалося б, несуміжних областях. Так тривале використання, наприклад, крапель від нежиті за рахунок постійного звуження судин може викликати підвищення цього самого тиску.
