Як захистити себе під час клімаксу?
Дорогі жінки!
Прочитайте цю статтю дуже уважно, і ви зрозумієте - зберегти здоров`я дуже легко! Головне - навчитися розуміти процеси, які відбуваються в організмі.
З кожним роком проблема лікування і профілактики патологічних змін в організмі жінки, які наступають з віком через зниження синтезу гормону естрогену, стає все більш актуальною.
Протягом багатьох років єдиним способом попередження і лікування клімактеричного синдрому була гормональна терапія. Вважалося, що синтетичні гормони зменшують вираженість припливів у жінок в цей період, а також допомагають знизити ризик розвитку хвороб серця і підвищити якість життя.
Однак дані клінічних досліджень недвозначно дають зрозуміти, що застосування синтетичних гормонів у великих кількостях і тривалий час аж ніяк не завжди благотворно впливають на організм жінки.
ускладнення замісної гормональної терапії часом переважують користь від її застосування. Це можуть бути такі явища, як:
·-маткові кровотечі
·-жовчокам`яна хвороба
·-венозні тромбози і тромбоемболії
·-ризик розвитку злоякісних новоутворень молочної залози
Помічено, що кількість ускладнень прямо пропорційно часу застосування гормональної терапії.
Тому пошук нових методів лікування клімактеричного синдрому триває донині.
Фітоестрогени - гормони рослинного походження
У природі існують аналоги жіночих статевих гормонів, так звані фітоестрогени. Останнім часом вчені все частіше звертають на них увагу. Так, наприклад, особливий клас изофлавоноидов, які у великій кількості містяться в сої, викликає особливий інтерес вчених. Відомо, що ефекти цієї речовини використовувалися ще в давнину в країнах Сходу, в Єгипті і Стародавній Греції.
Основний інтерес для вчених становлять генистеин і дайдзеин, які містяться в сої і набувають активність після трансформації в шлунково-кишковому тракті, що призводить до утворення гормоноподібних сполук. В першу чергу це таке з`єднання, як еквіол.
Еквіол має високу схожість з основним жіночим статевим гормоном - естрадіолом. Завдяки цьому, в різних органах і тканинах еквіол зв`язується з естрогенових рецепторів. Крім того, еквіол проявляє активність лише в період клімактеричного періоду у жінок, тим самим компенсуючи брак природних гормонів.
Однак варто звернути увагу на те, що активація еквіола в організмі має кілька специфічних умов.
Так, наприклад, при хронічних запаленнях або інших розладах шлунково-кишкового тракту, більш ніж у 36% процес активації изофлавоноидов залишається незавершеним, а значить не приносить очікуваного ефекту.
Також при застосуванні фітоестрогенів варто уважно стежити за харчуванням - слід вживати поменше жирів і більше клітковини.
Компоненти клітковини, з`єднання яких відносяться до класу лігнанов, також здатні трансформуватися в гормоноподобниє з`єднання - ентеролактон і ентеродіол, за умови здорової мікрофлори кишечника. Ці два класи сполук також відносяться до фітоестрогенів.
Як же діють фітоестрогени?
Всі гормони для того, щоб виконати свою функцію зв`язуються з відповідними рецепторами. Контури молекул гормону в точності відповідають контуру певного рецептора.
Фітоестрогени будучи близькими за структурою до справжніх гормонів естрогенів діють за тим же принципом і активують відповідні рецептори естрогенів.
Таким чином, фітоестрогени є натуральною заміною гормональної терапії для жінок усього світу.
Самі рецептори діляться на два види:
Відео: Клімакс, як собі допомогти?
·-Альфа-рецептори - в органах жіночої статевої сфери
·-Бета-рецептори - в тканинах всього організму
Фітоестрогени мають більшу спорідненість саме з бета-рецепторами, завдяки чому мають колосальний ефект в попередженні різних захворювань:
·-остеопорозу
·-атеросклерозу
·-злоякісних пухлин
·-захворювань серцево-судинної системи і т. д.
Фітоестрогени надають користь не тільки як джерело відсутніх гормонів.
Препарати на основі фітоестрогенів багатодітній родині і яскраво виражений антиоксидантний ефект, а крім того і кардіопротекторний ефект і здатні запобігти ризику розвитку хвороб серця, пов`язаних з віковими змінами. Цей ефект досягається за рахунок здатності фітоестрогенів нормалізувати рівень ліпідного профілю організму. Тобто знизити рівень «шкідливого» холестерину в крові людини і зміцнити стійкість судинної стінки.
Відзначено позитивний вплив фітоестрогенів також і на нервову систему:
·-знижується частота і вираженість «припливів» у жінок при клімаксі
·-зменшується рівень тривожності
·-підвищується емоційна стабільність в цілому
Фітоестрогени мають здатність перешкоджати всмоктуванню глюкози, що важливо для людей з цукровим діабетом і надлишковою вагою.
Також природні замінники гормонів мають протипухлинну ефектом, пригнічуючи синтез ДНК у хворих клітинах організму. Захисний ефект фітоестрогенів помічений і в профілактиці остеопорозу, який проявляється в зменшенні руйнування кісткових тканин.
Всі вищеописані позитивні впливу рослинних замінників гормонів тим цінніші, що не роблять побічних ефектів на організм і є, таким чином, перспективність в лікуванні у жінок синдрому клімаксу.
Рослинний препарат на основі фітоестрогенів - хронологія
Як вже зазначалося вище, фітоестрогени містяться у великій кількості харчових продуктів, однак особливості харчування далеко не всім дозволяють витягати максимально можливу користь від вживання таких продуктів. Найоптимальнішим способом збагачення організму фитоестрогенами є застосування біологічно активних добавок до їжі на основі рослинних гормонів.
Одним з таких високоефективних препаратів є від Корпорації «Сибірське Здоров`я».
хронологія - Це єдиний продукт на російському ринку, створений на основі запатентованого комплексу Bonisteintm, який на 100% складається з генистеина. Це дозволяє стверджувати, що хронологія один з найефективніших продуктів для профілактики вікових змін у жінок, причому не тільки в медицині, але і в косметології.
Відео: Самооборона. Як вести себе у вуличній бійці
БАД хронологія - це не тільки препарат високозбагачений екстрактом паростків соєвих бобів, а й містить ще кілька десятків різновидів рослинних аналогів гормонів.
Крім того, хронологія містить:
·-речовина холекальциферол, яке необхідно для нормалізації процесу обміну кальцію і надає ефект при профілактиці онкологічних захворювань жіночої статевої сфери
·-аскорбінову кислоту, яка сприяє нормалізації синтезу колагену в судинах і шкірі, який помітно знижується з віком
·-глюкозамін сульфат - сприяє синтезу гіалуронової кислоти, яка необхідна для підтримання пружності шкіри
Підводячи підсумок, варто зазначити, що:
1. Фітоестрогени - це рослинні замінники гормонів, дія яких проявляється, в праву чергу, при нестачі власних гормонів. Тому застосування препаратів на основі фітоестрогенів показано в основному при профілактиці клімактеричного синдрому.
2. Якщо ви застосовуєте фітоестрогени для профілактики клімактеричних порушень, це ні в якому разі не скасовує необхідність регулярного лікарського обстеження для своєчасного попередження патологічних змін, характерних для клімаксу.
3. Фітоестрогени застосовуються для запобігання ризику онкологічних новоутворень тільки в профілактичних цілях.
4. Хронічні захворювання і інші порушення шлунково-кишкового тракту значно знижують ефективність фітоестрогенів.
5. Підвищений вміст жирів і нестача клітковини в їжі також знижують ефективність дії рослинних гормонів.
Таким чином, цілком очевидно, що зберегти здоров`я зовсім не важко. Для цього потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням, не нехтувати лікарськими обстеженнями, проявляти оптимальну віком фізичну активність і застосовувати препарати на основі фітоестрогенів. Всі ці дії в комплексі допоможуть вам зберегти здоров`я надовго!
Кожна жінка прагне зберегти здоров`я, молодість і красу. Ваш незамінний помічник в цьому - новітній препарат .
Будьте здорові і прекрасні на довгі роки!
