Ефірна олія для ванн: ялівцеві, масло жасмину, ефірна олія лаванди

Тепла ванна з ефірними маслами може творити чудеса. При правильно підібраною композиції вдихне приплив бадьорості й ентузіазму або, навпаки, допоможе розслабитися і міцно проспати всю ніч. При дотриманні деяких правил розкіш ароматерапії доступна кожному початківцю неофітові.

Ефірна олія і способи його отримання

Ефірна олія (ЕМ) - це масляниста рідина з яскраво вираженим запахом, що складається з розчинених у маслі пахучих речовин. В основному ЕМ добувають з рослин, в яких вони можуть концентруватися в різних частинах - листі, квітах, кореневищах і т. Д. Велика частина пахучого продукту добре розчинна в ефірі, бензині, жирних оліях, які не розчиняються у воді. Ефірна олія для ванн виготовляється з натуральних інгредієнтів. Для отримання продукту використовуються кілька способів:

• Пресування. Механічним способом ЕМ добувають майже з усіх цитрусових, де воно міститься в корі плодів. З цілих плодів також добувають олію, але в цьому випадку процес подовжується - спочатку пресують цільні плоди, а потім методом сепарації відокремлюють ефірну частина. На 1000 плодів виділяється 360-600 грамів лимонного масла, 4100 мандаринового, 700-800 грамів помаранчевого ЕМ.
• Паровий спосіб. Застосовується при отриманні пахучого ефіру з герані, пелюсток троянди, листя м`яти. Сировина обробляється паром, при дії якого летючі речовини переходять в парову фазу, конденсуються і відокремлюються від води. Недоліками методу є недостатня якість отриманого продукту, великі втрати масляної фази із запашними речовинами, неповний витяг ЕМ з сировини. Наприклад, з усієї маси пелюсток троянди видобувається 0,2-0,3% ефірного масла.
• Мацерація. Спосіб застосовується для отримання ЕМ з квітучих рослин - фіалки, конвалії, резеди і т. Д. Сировина поміщають в темний скляний посуд, заливають спиртом і настоюють протягом 7 днів при температурі 20-25 ° С, постійно струшуючи вміст. За цей час практично всі пахучі речовини концентруються в спирті.
• Перколяції. Пахучі речовини із сировини витягуються при постійній подачі свіжого спирту. Процес триває протягом 2-3 днів, за цей час всі запашні речовини переходять в спирт.
• Екстракція. Для вилучення ефіру з рослин використовується скраплений газ - пропан, бутан, вуглекислий. Екстрагуються рослини не розкладаються, а одержуваний продукт найбільш наближений по складу до природного. При цьому способі з рослинної сировини виділяють не тільки пахучу частина, але і масла, воски, жир, які згодом відокремлюються за допомогою спирту. Здобуте способом екстракції ЕМ найбільш затребуване в парфумерії для виробництва висококласних духів.

Фармацевтика або фітотерапія

Сучасне життя повне турбот, її ритм змушує кожну людину постійно бути напоготові до нових викликів і високої швидкості. Це провокує перевантаження нервової системи і емоційного стану. Традиційна медицина пропонує фармацевтичні способи зняття напруги, позбавлення від безсоння і нормального функціонування, але частіше за все медикаменти мають побічні ефекти, відбувається звикання і наноситься накопичувальний шкоди організму.

Відео: Ефірні олії. Інформація для початківців

Використання ефірних масел - один з найдавніших способів поправити здоров`я, розслабитися або увійти в тонус, отримувати позитивні сигнали від організму і життя в цілому. Практика використання запахів має тисячолітню традицію, але медицина тільки починає її масове впровадження, знаходячи підтвердження властивостей ефірних масел сучасними дослідженнями.

Корисні властивості аромаванн

Багато ескулапи вже рекомендують використовувати ефірна олія для ванн в якості розслабляючого кошти в кінці робочого дня для профілактики або як частина курсу бальнеологічного лікування.

Ефект аромаванн:

• Відбувається контакт тіла і рецепторів шкіри з активними речовинами.
• Вдихання парів збагачених ЕМ робить позитивний вплив на систему дихання.
• Відбувається стимуляція або розслаблення нервової системи, в залежності від обраного аромату.
• Підвищуються захисні сили організму, зміцнюється імунітет.
• Психоемоційний стан приходить в збалансований стан.
• Поліпшується обмін речовин.

Протипоказання

Ароматерапія в поєднанні з ванними процедурами в більшості випадків несе позитивний ефект. Але існують хвороби і стану, при яких застосування ЕМ буде згубно діяти на людський організм, посилюючи захворювання або завдаючи непоправної шкоди здоров`ю.

Протипоказання застосування ефірних олій:

• Цукровий діабет в будь-якій стадії захворювання.
• Епілепсія.
• Запальні захворювання в стадії загострення.
• Вагітність в будь-якому триместрі.
• Тиреотоксикоз.
• Алергічна реакція на ефірне масло, рослинні препарати в цілому.
• Гіпертонічна хвороба (потрібна консультація лікаря).
• Астма (слід проконсультуватися з лікарем).

Відео: Ялівець Властивості ефірних масел

Правила прийняття ванн

Заспокійливі ефірні масла для ванни вимагають як приготування самого розчину, так і проведення продготовітельних гігієнічних процедур. Щоб отримати повне розкриття потенціалу розслабляючого заходи для організму, слід попередньо очистити шкіру за допомогою скрабу, змити весь бруд і тільки після цього можна влаштувати домашній сеанс СПА-терапії.

Досить часто ефірне масло для ванн ніяк не готують для подальшого використання, обмежуючись кількома краплями на весь обсяг води, ефекту від такого застосування мало. Щоб активувати всі корисні властивості, ЕМ необхідно розбавити емульгатором. Ним виступають можуть виступити:

• Морська сіль.
• Мед.
• Кисломолочні продукти, натуральне молоко.
• Кухонна сіль.
• Рослинна олія (оливкова, соняшникова, гарбузове та т. Д.).
• Лікувальна грязь.

Ефірна олія для ванн розчиняють в обраному емульгаторі і після поміщають в ванну. Для одного прийому достатньо, на початковому етапі, 5-6 Камель ЕМ на 0,5 склянки емульгатора. Поступово дозування масла можна збільшити, але не більше 15 крапель на один сеанс.

Температурний режим

Одним з визначальних чинників позитивного впливу ароматерапії за допомогою ванн є температура води:

• Для отримання стимулюючого ефекту температура води повинна становити 37 ° С і нижче.
• Для розслабляючого - 38-40 ° С.

Ароматичні ванни по тривалості приймають протягом 20-30 хвилин, повний курс гідротерапії, якщо немає рекомендацій лікаря, складається з 15-20 ванн з перервою на 1 тиждень, потім можна повторити.

Крім повного занурення в воду, існує практика часткового прийняття процедур, коли лікувальний ефект потрібно для певної частини тіла - рук або ніг. В якості ще одного варіанту для окремих частин тіла використовуються зволожені тканинні компреси, на які нанесено емульгатор з ефірною олією. Температура компресу також варіюється в залежності від бажаного ефекту.

Аромати для релаксу

Ефірна олія для ванн слід вибирати натурального походження. За твердженнями представників ароматерапії, все масла мають індивідуальну силу впливу на людину, але ось властивості запахів викликають однаковий ефект майже у всіх. До розслаблюючим ароматів відносяться:

• Ялівцеве масло. Ялівець - хвойна рослина наділене корисними якостями, які в повній мірі можна відчути при прийнятті ванни з маслом цього хвойника. Основними властивостями ялівцевого ЕМ для ванн є зняття нервової напруги, поліпшення метаболізму, зниження апетиту, виведення надлишків рідини з тканин, стабілізація обмінного процесу в клітинах, підвищення тонусу і поліпшення структури шкіри.
• Ефірна олія лаванди для ванни має заспокійливу дію, знімає м`язовий тиск. Також аромат лаванди нормалізує сон, загальну діяльність нервової системи, стимулює пам`ять і концентрацію уваги. ЕМ лаванди має ранозагоювальні, лімфодренажний властивостями, стимулює роботу серцево-судинної системи.
• Ефірна олія евкаліпта для ванни допоможе зняти нервову напругу, м`язові затиски, подарує полегшення при болях в суглобах і ревматизмі. Його протимікробні властивості допомагають швидко впоратися з простудними захворюваннями, зміцнюють імунітет, очищають і загоюють дрібні ранки на шкірі.

Ефірні масла для активності

Ефірні масла сприяють не тільки психоемоційної розвантаження, але стимулюють, збільшують сили організму. Так, масло жасмину, доданий у ванну, сприяє не тільки розслаблення, а й стимулює лібідо, позитивно впливає на сексуальне життя обох статей. Цей аромат дарує впевненість у своїх силах і чарівності, сприяє поліпшенню пам`яті. Ванна з ЕМ жасмину не тільки наповнить ароматом весь будинок, але і допоможе знайти внутрішню свободу, змусивши по-новому поглянути на навколишній світ.

Ялівцеве масло для прийняття ванн, крім розслабляючого ефекту, володіє при тривалому використанні властивістьзбільшувати витривалість організму, збільшує стійкість до стресів, очищає свідомість від накопичених негативних емоцій і думок.

композиції

Ефірна олія для ванн може складатися не тільки з одного компонента, а й з суміші декількох інгредієнтів, вдало доповнюють один одного за властивостями і ефективності. Створення композиції вимагає скрупульозності і терпіння. Масла змішують, додаючи їх один до одного буквально по одній краплі. Для початківця парфумера варто обмежитися тільки двома інгредієнтами, знайшовши збалансоване поєднання. Але є вже перевірені рецепти і композиції запахів.

наприклад, ефірне масло жасмину добре поєднується з ароматами герані, пачулі, іланг-ілангу, цитрусовими, ароматами масел, виділених з квіткових рослин. Щоб краще відчути «душу» аромату і визначитися з кількістю, потрібно зробити палітру запахів. Для цього на тонкі паперові смужки наносять краплю ЕМ і, беручи кілька проб разом, оцінюють сумісність запахів, а далі - тільки практика змішання інгредієнтів.