Сольові ванни
Відео: Сольові ванни: показання та протипоказання (10.09.2011, Частина 2). Здоров`я. сімейний доктор
Сольові ванни - це відмінний спосіб омолодження, очищення і відновлення шкіри в домашніх умовах. Багато хто ставиться зі скепсисом до народних методів догляду за тілом, але, повірте, це часто виявляється рятувальним кругом для шкіри. У сучасному світі так важко знайти щось натуральне і природне, що іноді здається, ніби навіть люди створені штучно.
Трохи історії про цей метод
Сольова ванна була відкрита з часів Гіппократа, але не в тому самому контексті, в якому її представляють сучасні жителі. Справа в тому, що уважний Гіппократ якось помітив, що у рибалок (які ловлять їжу в море) дуже швидко заживають рани й подряпини. Тоді він почав примушувати своїх пацієнтів з патологією шкіри щодня купатися в морі. Саме з цього часу морській воді почали приписувати чудодійні властивості.
У чому ж полягає користь морської води? І яка ефективність сольових ванн при різних шкірних патологіях?
Відео: Сольові ванни при остеохондрозі
Справа в тому, що користь не в самій воді, а в солі, яка міститься в ній у великій кількості. Сольові ванни - це насичений електролітний розчин, а шкіра, як губка, вбирає все його компоненти.
У такому розчині містяться всі необхідні речовини і мікроелементи для відновлення балансу шкіри.
Також в натуральної морської солі міститься велика кількість магнію, який сприятливо діє на нервову систему, заспокоює не тільки людини, але і його шкірні покриви. Отже, деякий час, проведене в такій ванні, дозволяє зняти втому і відпочити.
Сольові ванни перенасичені натрієм, калієм і бромідом, що так необхідно організму після важкого трудового дня. Не слід забувати, що така ванна є ідеальним засобом зволоження шкіри і стимулятором її регенерації.
Відео: сольові ванни
Як правильно готувати сольові ванни в домашніх умовах?
Хочеться зауважити, що не всі люди однаково переносять різні барвники, ароматизатори і аромату. Саме тому, якщо ви схильні до алергії або просто хочете користуватися тільки натуральними продуктами, то придбайте звичайну морську сіль в аптеці.
Для того щоб приготувати лікувальну ванну, необхідно близько 1 кг солі на повну ванну води. Сольові ванни готуються за п`ятнадцять-двадцять хвилин до безпосередньої процедури. Крім солі, в воду можна додати пелюстки квітів, різні трави і ароматичні масла (тільки не перестарайтеся!).
В сольовий ванні можна перебувати не більше сорока хвилин, а мінімальний час відвідування - п`ятнадцять хвилин. Якщо ви використовуєте ванну як профілактичний або релаксуючу засіб, то краще взяти 200-300 грам солі - цього буде цілком достатньо. Не забувайте, що такі домашні процедури найкраще проводити курсами. Наприклад, щодня протягом тижня, а потім робити перерву 30-40 днів. Це допоможе вашій шкірі відновлюватися і бути в ідеальному стані.
Перед самою процедурою необхідно очистити шкіру від ороговілих частин за допомогою негрубую скрабу, а після ванни сполосніть теплою водою і насухо протріть тіло рушником.
Сольові ванни для ніг допоможуть зняти втому, запалення і набряклість нижніх кінцівок. Такі процедури дуже ефективні при артритах і запальних процесах на ногах. Також позитивно відгукуються про таких ваннах пацієнти з натоптишами і сухими мозолями на стопах.
Потрібно сказати, що сольові ванни - ідеальний засіб при екземі, псоріазі. Щоденне перебування в морській воді біля п`ятнадцяти хвилин позбавляє від всіх шкірних проявів хвороби.
Отже, ванни на основі морської солі допомагають зробити шкіру м`якою і бархатистою, знімають симптоми деяких шкірних захворювань і запальних процесів в суглобах.
