Вітаміни групи в в таблетках: огляд асортименту та аналіз складу

Відео: Вибираємо найкращі BCAA! Грамотний підхід і нюанси

Вітаміни групи В в таблетках - простий спосіб оздоровлення. У природі ці речовини представлені в різних видах фруктів, овочів, а також м`ясі. Вони дуже корисні для організму, сприятливо впливаючи на нервову систему, беруть участь в поліпшенні функціонування головного мозку, а також підтримують загальний тонус організму в хорошому стані. Брак цих органічних речовин може привести до різних захворювань, однак, відомі випадки, коли надлишок одного «представника» цієї групи приводив до розвитку патологій. Відомо точно, що вони необхідні людині в осінній і весняний періоди, коли вегетативна нервова система потребує підтримки.

Користь вітамінів групи В

якщо приймати вітаміни групи б в таблетках, тоді можна домогтися оздоровлення. Зараз розглянемо вплив цих речовин на організм.

• В1 (тіамін) - бере участь в процесі травлення, допомагаючи засвоєнню жирів, білків і вуглеводів;
• В2 (рибофлавін) - покращує обмінні процеси і підвищує зорові здібності організму. Також впливає на стан шкіри і синтезує гемоглобін;
• В3 (нікотинова кислота) - синтезує білки і жири, звільняє енергію з харчових речовин;
• В4 (холін) - покращує пам`ять, бере участь в транспортуванні жирів в печінці;
• В5 (пантотенова кислота) - утворює корисний холестерин в організмі;
• В6 (піридоксин) - регулює активність нервової системи, регенерує еритроцити, утворює антитіла;
• В7 (біотин) - звільняє енергію із з`єднань, які містять калорії;
• В8 (інозитол) - нормалізує сон, відновлює нервові тканини, покращує тургор шкіри і сприяє зменшенню накопичення жиру в печінці;
• В9 (фолієва кислота) - бере участь в утворенні еритроцитів і сприяє утворенню нуклеїнових кислот;
• В10 (параамінобензойна кислота) - допомагає організму засвоїти білок, бере участь в роботі кишечника, створює червоні кров`яні тільця;
• В11 (левокарнітіна) - покращує здатність до фізичних тривалих навантажень, підвищує ефективність роботи мозку, серця, нирок і м`язів;
• В12 (ціанокобаламін) - підтримує розвиток нервової системи, бере участь у створенні еритроцитів.

Відео: Гормони в сої і пиві. Швидка смерть. Фітоестрогени. Міфи і помилки

На жаль, далеко не всі одиниці з представленої групи можна знайти в препаратах. Найчастіше вони містять В1, В2, В6, В12.

Відмінність синтетичних вітамінів

Відео: Чи варто пити протеїн в порошку. Які білкові коктейлі краще?

вітаміни в таблетках, створені синтетичним способом, відрізняються від природно утворених тим, що перші мають однакову клітинну структуру. Кожен природний вітамін можна порівняти зі структурою сніжинок: у кожної з них вона індивідуальна і неповторна. Також відбувається і з природними вітамінами, які виробляються людським організмом або містяться в їжі. Синтетичні органічні сполуки не мають відмінності один від одного з точки зору молекулярної структури. Це ніяк не впливає на їх здатність засвоєння. Таким чином, вітаміни групи В в таблетках можуть відшкодувати недолік цих речовин.

препарати

Існують безліч медичних засобів, які містять синтетичний аналог органічних речовин. Вітаміни групи В в таблетках випускаються фармацевтичною фірмою «Юніфарм Інк» в лінії «Вітрум», а також компанією «Хикма Фармасьютикалз» у вигляді препарату «Нейровитан». Це одні з найпопулярніших і дієвих комплексів, які здатні поліпшити загальний тонус організму. Розглянемо склад кожного з наведених препаратів

• «Вітрум Суперстрес» призначений для людей, які пережили стрес і потребують підтримки. Компоненти препарату заповнює вітамінний дефіцит і цим налагоджує роботу всього організму. До складу медикаменту входить такий По-комплекс: В1, В2, В6, В12, нікотинамід, фолієва кислота.
• «Нейровитан» також позитивно впливає на нервову систему, завдяки гарному вітамінним складом: В1, В2, В6, В12.

Також По-комплекс міститься в пивних дріжджах, серії біодобавок «Алфавіт» і Баде «Доппельгерц». Слід врахувати, що прийом препаратів повинен відбуватися під наглядом лікаря.

Таким чином, вітаміни групи В в таблетках представлені в широкому фармацевтичному асортименті, і, виходячи з особистих переваг і довіри виробникові, можна зробити вибір в сторону одного з них.