Чому уві сні скриплять зубами люди
Багато з нас часто стикалися з таким явищем, як сильне стискання щелеп уві сні і скрип зубами. Деякі чули ці симптоми у близьких людей, а дехто і сам відчував хворобливі явища. Але чому уві сні скриплять зубами люди, і до чого це може привести? У цій статті ми спробуємо розібратися з цим явищем і дати відповідь на яке хвилює багатьох питання.
Відео: Чому ВО СНЕ СКРИПЛЯТЬ ЗУБАМИ?
Бруксизм: міфи
В медицині скрип зубами під час сну отримав назву бруксизма. Їм страждають багато дітей і приблизно 15 відсотків дорослого населення. Однак досить часто не тільки прості люди, а й окремі фахівці вважають, що нічний скрегіт зубами є проявом неправильного прикусу або наслідком глистной інвазії.
Відео: Олена Малишева. Бруксизм - скрип зубами уві сні
Багаторічні дослідження в різних стоматологічних закладах для відповіді на питання, чому уві сні скриплять зубами, показали, що дана проблема несе в собі небезпеку стирання зубної емалі протягом багатьох років життя. Але при цьому вона практично ніяк не залежить від неправильного прикусу.
Цей висновок був зроблений після обстеження великої кількості людей з різним типом будови зубів. Як виявилося, скрип зубами притаманний для всіх категорій прикусу і не залежить від будь-яких його особливостей.
Втім, тут треба зробити окремий обумовити відповідь на питання, чому дитина скрипить зубами уві сні. Коли у малюка починають прорізатися зубки, з`являється так званий функціональний бруксизм. У відповідь на свербіж в області ясен діти намагаються «почухати» їх, в результаті чого з`являється скрип.
Крім того, бруксизм може відбуватися в початковому шкільному або дошкільному віці, що зумовлюється продовженням формування зубної аркади. Однак з часом це явище має пройти, в основному воно проявляється у віці від двох до семи років.
Що стосується глистной інвазії, то дослідження в медичних центрах доводять, що немає ніякої залежності появи симптомів бруксизма від наявності в організмі людини будь-якого виду паразитів. Таке упередження відбулося скоріше на побутовому рівні і просто стало популярним серед багатьох поколінь.
Бруксизм: реальність
В даний час вчені дають три відповіді на питання, чому уві сні скриплять зубами. Причому це скоріше теорії, ніж повністю перевірені медичні діагнози.
Головна теорія заснована на припущенні, що бруксизм є несвідомим проявом фізичного або нервового виснаження. Він може бути обумовлений депресивним станом, занепокоєнням, різні фобії.
Крім того, існує велика ймовірність, що скрип зубами програмується в свідомості людини ще під час неспання. Гнів, емоційне спілкування уві сні з кимось або чимось зумовлено стисканням зубів і відповідним скреготом. Це своєрідне відлуння денного поведінки і нереалізованих можливостей.
Другим можливим відповіддю на питання, чому людина уві сні скрипить зубами, є висновок сомнологи (сомнологія - наука, що вивчає природу сну), що бруксизм може бути результатом розладу глибоких і поверхневих фаз сну. Причому симптомами такого порушення може бути не тільки скрегіт зубами, але і енурез, лунатизм, хропіння і поява нічних кошмарів.
До третьої теорії відноситься думка генетиків про генетичну схильність людини до проявів бруксизма. Тобто це стан може бути однаковим у людей, що мають кровну спорідненість.
Крім цих теорій існує припущення, що бруксизм є симптомом якого-небудь захворювання. Але достовірних фактів про зв`язку нічного скреготу зубами з будь-якою формою недуг на даний момент не встановлено.
Як позбутися від бруксизма
Відповівши на питання, чому уві сні скриплять зубами, давайте розглянемо деякі рекомендації для позбавлення від цього явища. Якщо це стосується дітей, то тут просто необхідно постаратися виключити перевтоми і не впливати на їх емоції в другій половині дня.
Крім того, будь-який недобре слово або поламана іграшка можуть привести до бруксизму. А в період зміни зубів взагалі бажано звернутися до дитячого стоматолога, який підбере для дитини спеціальну шину, що перешкоджає нічному тертю і скреготу.
Відео: Пекельний скрипить зубів
Якщо скрип зубами проявляється у дорослих, то для них, крім відвідування лікаря, бажано провести комплекс заспокійливих процедур і пройти курс прийому седативних препаратів. Причому замість прийому розслабляючого алкоголю таким людям краще зайнятися медитацією. Або спортом, але робити це не пізніше, ніж за дві години до відходу до сну.
