Починаю хворіти ... Що робити при перших ознаках застуди?
В дитинстві при перших ознаках застуди мама оточувала нас турботою і робила все, щоб звичайна застуда не перетворилися на більш серйозне захворювання. І якщо тоді ми легко і просто залишалися вдома і з радістю пропускали уроки, зараз же в будь-якому стані йдеш на роботу і намагаєшся виконати свої прямі посадові обов`язки. Тому кожен дорослий починає рано чи пізно замислюватися над питанням: починаю хворіти, що робити?
Перші ознаки застуди
Перш ніж робити які-небудь, потрібно точно знати, які симптоми відносяться саме до застуди:
- свербіж і печіння в носі, через що постійно хочеться чесати ніс;
- часте чхання, але тільки в тому випадку, якщо людина не страждає від алергії (якщо людина почала чхати, як не захворіти, може підказати лікар);
- підвищена сльозоточивість, яка слід відразу після чхання і свербіння в носі;
- можлива закладеність носа;
- почуття загальної слабкості, протягом усього дня хочеться прилягти, поспати;
- головний біль, причиною якої є закладеність носа;
- хворобливість м`язів, почуття ломоти;
- підвищення температури тіла, проте не вище 38 градусів.
У тому випадку якщо з`явилося відразу кілька симптомів, людина відразу усвідомлює: починаю хворіти. Що робити? Причому робити які-небудь дії потрібно негайно, оскільки тільки так можна не допустити ускладнень.
Основні дії при перших ознаках застуди
Не всі народні кошти, які ми пам`ятаємо з дитинства, можна використовувати при появі перших симптомів застуди. Наприклад, парити ноги або приймати гарячу ванну можна лише в тому випадку, якщо немає високої температури та інших протипоказань.
Тому кожній дорослій людині потрібно чітко знати, що робити при перших ознаках застуди. Полегшити перебіг допоможуть наступні вжиті заходи:
- Якщо температура тіла підвищилася, то необхідно дотримуватися постільного режиму, оскільки через боротьбу з інфекцією організм втрачає багато сил.
- Провітрювати приміщення регулярно. Це дозволить вбити бактерії і не створювати сприятливі умови для їх розмноження.
- Пити багато рідини, віддавати перевагу гарячого чаю, в який рекомендується додати мед або імбир, або ж напою з шипшини.
- Періодично полоскати горло спеціальними лікувальними відварами, наприклад з ромашки або календули. Допускається використовувати спеціальні розчини з використання соди, солі, йоду, фурациліну.
- Промити ніс солоною водою або спеціальним засобом, який можна придбати в аптеці. Приготувати сольовий розчин можна самостійно, для цього в склянку теплої води додати чайну ложку солі.
- Від кашлю допомагає тепле молоко, в якому потрібно розчинити мед і вершкове масло. Можна накласти зігріваючий компрес, але тільки при нормальній температурі тіла.
І, природно, не забувати про вітаміни, яких величезна кількість в овочах і фруктах. А якщо людина думає так: "Починаю хворіти застудою. Що робити? Підказати може тільки лікар" - То уникнути наслідків точно вдасться. Адже своєчасна допомога фахівця завжди буде до речі.
Відео: План дій при перших ознаках застуди
Чого робити не можна?
Збивати температуру на перших порах не рекомендується. Це природна реакція організму на інфекцію, це означає, що боротьба з хворобою йде повним ходом. Однак все ж варто звертати увагу на загальне самопочуття. Якщо температура переноситься дуже погано, то збивати температуру можна "Нурофеном".
Своїм здоров`ям ризикувати не можна, і, якщо вам з кожним днем стає все гірше, краще викликати лікаря додому. Пам`ятайте, що звичайна простуда, якщо її не лікувати, може стати причиною розвитку ангіни або запалення легенів.
Медикаментозне лікування
Починаю хворіти. Що робити? Можна прийняти ряд лікарських засобів, які обов`язково є практично в кожному будинку. Ну краще за все не нехтувати консультацією фахівця, який призначить правильне лікування.
Існує величезна кількість медичних препаратів, які покликані полегшити самопочуття і прискорити одужання. Найбільш популярними і ефективними є:
- "АнвіМакс", До складу якого входять вітамін С, парацетамол і лоратадин. Лікувальний ефект відчувається вже через 30 хвилин після прийому препарату.
- "Пиносол" - Краплі в ніс, які рекомендують більшість лікарів, оскільки виготовлені вони на основі натуральних компонентів, а значить, ризик виникнення побічних ефектів і звикання мінімальний.
- "супрастин" - Антигістамінний засіб, здатне зменшити набряклість в слизовій носа і горла.
- "тантум Верде" - Спрей, який використовується для лікування горла.
Варто пам`ятати, що чим раніше людина звернув увагу на свій стан і виявив у себе перші ознаки застуди, вчасно почав лікування, тим більша ймовірність запобігти подальшому розвитку захворювання. При появі в голові думки: "Починаю хворіти застудою, що робити?" - Допомогу може надати лікар.
Прохолов дитина: перша допомога
Особливо актуальним є питання, що робити при перших ознаках застуди у дитини. Допомогти дитині можна, але тільки якщо не впадати в паніку.
В першу чергу потрібно дізнатися, чи є у дитини температура. Якщо вона підвищена, але нижче 38 градусів, збивати її не варто. Потрібно дати час організму самостійно побороти інфекцію. Якщо вона вище 38 градусів, то рекомендується дати жарознижуючі ліки, наприклад "Нурофен". Якщо даний засіб не допомогло і температура продовжує підніматися, потрібно обтирати дитину теплою водою (горілку і оцет використовувати не можна).
Подальші дії
Після того, як стан дитини стабілізувався, необхідно дати противірусний препарат, наприклад "Анаферон". Незайвими будуть і інгаляції з лікарськими препаратами або мінеральною водою. Якщо спеціального приладу для інгаляцій немає, можна використовувати народний засіб - подихати над вареною картоплею. Ефект від такого засіб комплексний: позбавлення від кашлю, лікування горла, усунення симптомів застуди. Що пити, коли починаєш хворіти, скаже тільки лікар. Тому похід до нього краще не відкладати.
Відео: Що терміново зробити, якщо захворюєш
Пам`ятайте, що при появі перших симптомів застуди ні в якому разі не можна відразу ж приймати антибіотики в надії, що хвороба зникне за один день. Таких чудодійних препаратів не існує, а неправильне лікування може призвести до небажаних наслідків. "Як бути, якщо починаю хворіти? Що робити в такій ситуації?" - Запитаєте ви. Відповімо: прислухатися до власного організму. Він сам підкаже, чого потребує: хилить в сон - ляжте спати, хочеться з`їсти певний продукт - з`їжте. І ні в якому разі не ходити на роботу або куди-небудь ще в такому стані.
