Остеоартроз і методи боротьби з болем у суглобах. «Суставерон» для рухливості суглобів

Доктора називають остеоартроз епідемією початку ХХI століття. Цієї патології схильні до 4% населення земної кулі, в Росії ж - 10-12% населення і більше. Остеоартроз в 10% випадків стає причиною втрати працездатності. Щоденні болю при русі, ранкова скутість в суглобах - ось типові, проте не найважчі прояви захворювання. Чи можна запобігти розвитку хвороби по настільки сумного сценарію? Можна, якщо стежити за здоров`ям.

Ще недавно для боротьби з таким захворюванням, як остеоартроз, лікар мав на арсеналі лише нестероїдні протизапальні препарати та анальгетики. Знімаючи біль на деякий час, ці кошти не лікують, а головне - вони мають досить побічних ефектів. Поява на фармакологічному ринку хондропротективного препаратів стало справжньою революцією в боротьбі з остеоартрозом. Активні речовини, що входять до них, близькі за структурою до хряща і органічно вбудовуються в його структуру. Беручи ці кошти регулярно, що, до речі, роблять в наші дні мільйони людей по всьому світу, ви зможете як призупинити вже почався процес руйнування суглобових тканин, так і посприяти їх відновленню.

«Суставерон» сприяє відновленню рухливості і гнучкості суглобів

Він застосовується для зняття больового синдрому при первинному і вторинному остеоартрозі міжхребцевих дисків і суглобів кінцівок у фазі загострення. стимулює виробництво колагену, захищає суглобовий хрящ від руйнування, а також відновлює його. Крім цього необхідно застосовувати «Суставерон» при підвищеному навантаженні на суглоби (фізичні навантаження, зайву вагу). Препарат є джерелом глюкозаміну, хондроїтину сульфату, містить салицин (екстракт кори верби).

Хондроітин сульфат, що входить до складу «Суставерона», - структурний аналог людської хрящової тканини. Особливість хондроїтину сульфату - його здатність зберігати воду в товщі хряща у вигляді водних порожнин (микропространств - водних подушок), що створюють хорошу амортизацію і поглинають удари, - в результаті це сприяє підвищенню міцності сполучної тканини. Також хондроїтин сульфат знижує втрати кальцію і темпи резорбції кісткової тканини, прискорює процеси її відновлення, гальмує процес дегенерації тканин хряща. Також відомо, що він виконує роль свого роду мастила суглобових поверхонь і перешкоджає стисненню сполучної тканини.

Глюкозамін є фундаментальним будівельним матеріалом для хрящової тканини, впливає на що відбуваються в ній обмінні процеси. Заповнює власний дефіцит глюкозаміну, забезпечує нормальне відкладення кальцію в кістковій тканині, призупиняє розвиток дегенеративних процесів в суглобах, сприяє відновленню їх функції і зменшує біль. У складі «Суставерона» глюкозамін має протизапальну дію, підвищує рухливість суглобів при остеоартрозах.

Екстракт кори верби містить вітаміни, дубильні речовини, глікозиди, флавони, мінеральні сполуки. Чинним компонентом є салицин. Ця речовина здатна блокувати утворення простагландину, який є одним з головних факторів у підтримці запалення. Екстракт вербової кори завдяки цьому надає протизапальний ефект, схожий за механізмом дії з синтетичними аналогами салицина (нестероїдними протизапальними засобами), а також виражений знеболюючий ефект.

Разом глюкозамін - хондроїтин комплекс і екстракт кори верби в складі «Суставерона» покращують функціональний стан опорно-рухового апарату і перешкоджають виникненню дегенеративних захворювань суглобів у спортсменів і людей з підвищеними фізичними навантаженнями.

Гімнастика для суглобів

Вірно підібраний комплекс вправ разом із застосуванням «Суставерона» допоможе не тільки зупинити захворювання, але і в деяких випадках стимулювати зростання истонченного хряща. Ідеальний час для щоденних занять - ранок, проте можна робити вправи в інший зручний час, після прийому їжі треба почекати 1-2 години. У перший час потрібно повторювати вправи 3-5 разів, потім більше, поступово довівши час виконання комплексу до 20-30 хвилин. Ваші рухи не повинні завдавати болю і бути надто інтенсивними, збільшуйте амплітуду поступово. Всі вправи комплексу виконуються в полегшеному положенні для суглоба - сидячи, лежачи або стоячи з опорою на спинку стільця.

Вправи для пальців рук

Виконуються в будь-якому зручному положенні.

1. Розкрийте долоню і вирівняйте пальці. Потім потрібно зігнути великий палець так, щоб дістати їм підстави мізинця. Далі випрямити палець, повторіть кілька разів знову.

2. Знову випрямити пальці, розкрийте долоню. Потім зігніть пальці в середніх і верхніх суглобах так, щоб утворилася буква Г, доторкнувшись кінчиками пальців до краю долоні. Потім випряміть пальці. Ця вправа зробіть 3-5 разів.

3. Сидячи на стільці, руки покладіть на стіл. Стисніть пальці в кулак, тримайте кілька секунд. І тепер можна розслабити м`язи рук. Вправу повторити 3-5 разів.