Водно-сольовий баланс в організмі: опис, порушення, відновлення і рекомендації

Щоб наш організм нормально функціонував, задіяний складний комплекс внутрішніх процесів. Підтримка в нормі водно-сольового обміну відноситься до одного з них. Коли він в порядку, людина не відчуває проблем зі здоров`ям, а ось його порушення призводить до складних і помітним відхиленням. Так що таке водно-сольовий баланс? Порушення, симптоми його також будуть розглянуті.

Загальна інформація

Водно-сольовим балансом вважаються взаємодіють один з одним процеси надходження в організм води і солей, їх засвоєння і розподіл у внутрішніх органах і тканинах, а також способи їх виведення.

Всім відомо, що людина більш ніж наполовину складається з води, кількість якої в організмі може бути різним. Це залежить від багатьох факторів, наприклад, маси жиру і віку. Новонароджений на 77% складається з води, у дорослих чоловіків цей показник дорівнює 61%, а у жінок - 54%. Така невелика кількість рідини в жіночому організмі пояснюється наявністю численних жирових клітин. До старості такий показник стає ще нижче.

Як розподіляється вода в людському організмі?

Розподіл рідини здійснюється таким чином:

• 2/3 від загального числа доводиться на внутрішньоклітинну рідину;
• 1/3 від загального числа представлена позаклітинної рідиною.

У людському організмі вода знаходиться у вільному стані, відбувається її утримування колоїдами або вона бере участь в утворенні і розпаді молекул жирів, білків і вуглеводів.

У порівнянні з міжклітинної рідиною і плазмою крові, тканинна рідина в клітинах характеризується більш високою концентрацією іонів магнію, калію та фосфатів і низьким вмістом іонів хлору, натрію, кальцію та іонів гідрокарбонату. Така відмінність пояснюється тим, що капілярна стінка для білків має низьку проникністю. Нормальний водно-сольовий баланс у здорової людини сприяє підтримці не тільки постійного складу, але і об`єму рідини.

Регуляція водно-сольового балансу нирками і сечовидільної системою

Нирки необхідні для підтримки постійних процесів. Вони у відповіді за іонний обмін, виводять з організму зайву кількість катіонів та аніонів шляхом реабсорбції іекскреції натрію, калію і води. Роль нирок вкрай важлива, так як завдяки їм зберігається необхідний обсяг міжклітинної рідини і оптимальна кількість розчинених у ній речовин.

У день людина повинна споживати 2,5 л рідини. Близько 2 л надходить через пиття і їжу, а інший обсяг утворюється в організмі через обмінних процесів. Нирками виводиться 1,5 л, кишечником - 100 мл, шкірою і легкими - 900 мл. Таким чином, регулює водно-сольовий баланс не один орган, а їх сукупність.

Відео: Справжня причина ожиріння. Набряки. Водно-сольовий баланс. ізотоніки

Обсяг виведеної нирками рідини залежить від потреб і стану організму. Максимальна кількість сечі, яке в змозі вивести цей орган за добу, становить 15 л рідини, а при антідіуреза воно дорівнює 250 мл.

Такі різні показники залежать від характеру і інтенсивності канальцевої реабсорбції.

Чому порушується баланс води і солі в організмі?

Порушення водно-сольового балансу відбувається в наступних випадках:

Відео: Водно-сольовий Баланс, Набряки

• Скупчення в організмі рідини у великій кількості і уповільнення її виведення. Відбувається її накопичення в міжклітинному просторі, обсяг її всередині клітин збільшується, в результаті чого відбувається набухання останніх. Якщо в процес втягуються нервові клітини, порушуються нервові центри, що сприяють виникненню судом.
• Також в організмі можуть відбуватися абсолютно протилежні процеси. Через надмірне виведення рідини з організму починає згущуватися кров, підвищується ризик виникнення тромбів, порушується кровообіг в органах і тканинах. Якщо дефіцит води складе більше 20% - людина вмирає.

Відео: Солстік Ревайв. Водно-сольовий обмін. Марущік Марина.

Порушення водно-сольового балансу організму призводить до втрати ваги, сухості шкіри і рогівки. У разі сильного дефіциту вологи підшкірна жирова клітковина починає нагадувати тісто по консистенції, відбувається западання очей, а об`єм циркулюючої крові зменшується. Крім того, риси обличчя стають гострими, виникають ціаноз нігтів і губ, гіпофункція нирок, знижується артеріальний тиск, пульс частішає і слабшає, а через порушення білкового обміну підвищується концентрація азотистих основ. У людини починають мерзнути руки і ноги.

Крім цього, порушення балансу може виникнути через рівній втрати води і солей. Зазвичай таке відбувається при гострих отруєннях, коли рідина і електроліти втрачаються при блювоті і діареї.

Чому відбувається недолік і надлишок води в організмі?

Найчастіше такий патологічний процес відбувається через зовнішню втрати рідини і її перерозподілу в організмі.

Зниження рівня кальцію в крові відбувається:

• при захворюваннях щитовидної залози;
• при використанні препаратів радіоактивного йоду;
• при псевдогіпопаратиреоз.

Натрій зменшується в результаті тривало протікаючих захворювань, при яких дуже погано виділяється моча- після операції-через самолікування і безконтрольного прийому сечогінних препаратів.

До зниження калію призводять:

• його переміщення всередині клітин;
• алкалоз;
• терапія кортикостероїдами;
• патології печінки;
• ін`єкції інсуліну;
• альдостеронизм;
• алкоголізм;
• операція на тонкому кишечнику;
• гіпофункція щитовидної залози.

Симптоми порушення балансу води і солі в організмі

Якщо порушений водно-сольовий баланс в організмі, то виникають такі симптоми, як блювота, сильна спрага, набряклість, діарея. Починає змінюватися кислотно-лужний баланс, знижується артеріальний тиск, з`являється аритмія. Такі симптоми ні в якому разі не можна залишати без уваги, так як прогресуюча патологія здатна призвести до зупинки серця і смерті.

Дефіцит кальцію небезпечний виникненням судом гладкої мускулатури, особливо якщо відбувається спазм гортані. Якщо цього елемента в організмі, навпаки, дуже багато, з`являється сильна спрага, біль в шлунку, блювота, поганий кровообіг, прискорене сечовипускання.

При дефіциті калію виникає алкалоз, хронічна ниркова недостатність, атонія, кишкова непрохідність, фібриляція шлуночків серця, патологія головного мозку. При його підвищенні з`являється блювота, нудота, висхідний параліч. Такий стан небезпечно тим, що дуже швидко виникає фібриляція серцевих шлуночків, що призводить до зупинки передсердь.

Надмірна кількість магнію з`являється через дисфункції нирок і зловживання антацидами. В цьому випадку виникає нудота, яка доходила до блювоти, підвищується температура тіла, сповільнюється серцевий ритм.

Як відновити водно-сольовий баланс в організмі?

Самостійно визначити у себе наявність такої патології досить складно, і в разі появи підозрілих симптомів слід звернутися до лікаря. Він може запропонувати наступні способи лікування для того, щоб відбулося відновлення водно-сольового балансу:

• медикаментозний;
• амбулаторний;
• хімічний;
• дієта.

Медикаментозний спосіб лікування

Цей метод полягає в тому, що хворий повинен приймати мінеральні або вітамінно-мінеральні комплекси, що містять кальцій, натрій, кремній, магній, калій, т. Е. Такі елементи, які у відповіді за водно-сольовий баланс в організмі.

До таких препаратів належать:

• «Дуовіт»;
• «Вітрум»;
• «Біотех Вітаболік».

Курс лікування становить місяць, потім роблять перерву в кілька тижнів.

Хімічний спосіб лікування

В цьому випадку необхідно приймати спеціальний розчин. У будь-якій аптеці можна придбати спеціальні пакети, що містять в собі різні солі. Подібні засоби раніше використовували при отруєнні, холері, дизентерії, які супроводжуються проносом і блювотою, в результаті чого відбувається швидке зневоднення організму, а такий сольовий розчин сприяє затримці води в організмі.

Перед тим як використовувати такий засіб, необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що воно протипоказане при:

• цукровому діабеті;
• ниркової недостатності;
• інфекціях сечостатевої системи;
• захворюваннях печінки.

Як відновити водно-сольовий баланс подібним способом? Для цього необхідно пропити тиждень курс такого засобу. Приймати соляний розчин слід через годину після їжі, а наступний прийом здійснюють не раніше, ніж через 1,5 години. Під час лікування варто відмовитися від вживання солі.

Амбулаторний спосіб лікування

Дуже рідко, але трапляється така ситуація, що хворого припадає госпіталізувати через порушення водно-сольового балансу. У цьому випадку пацієнт приймає сольові розчини і спеціальні мінеральні препарати під наглядом лікаря. Крім цього, рекомендований строгий режим пиття, а харчування готують під потреби хворого. У крайніх випадках призначають крапельниці з фізіологічним розчином.

дієта

Щоб привести в норму водно-сольовий баланс, необов`язково для цього приймати лікарські препарати. В цьому випадку хворому призначають спеціальну дієту з розрахунком кількості солі. Її слід обмежити до 7 г на добу.

Крім цього, існують певні рекомендації про те, як приготувати правильну їжу:

• замість повареної солі краще використовувати морську, так як в ній більше вміст корисних мінералів;
• якщо немає можливості використовувати морську сіль, можна додавати в страви йодовану кухонну;
• не варто солити «на око», а використовувати для цього ложку (в чайну поміщається 5 г солі, а в їдальню - 7 г).

Крім того, необхідно вживати воду, в залежності від маси тіла. На 1 кг маси припадає 30 г води.

висновок

Таким чином, водно-сольовий баланс можна самостійно привести в норму, але перед цим все одно необхідно звернутися до лікаря і здати всі потрібні аналізи. Не слід самому собі призначати різні мінеральні та вітамінні комплекси або сольові пакети, краще дотримуватися спеціальної дієти і корисних рекомендацій.