Головний біль (психосоматика): причини мігрені
З мігренню не з чуток знайоме 75 відсотків населення земної кулі. Однак глобальна медична проблема найчастіше виникає внаслідок впливу зовнішніх факторів. Фахівцям до кінця так і не вдалося виявити механізми розвитку неприємної недуги. Вас теж часто мучить головний біль? Психосоматика захворювання вивчає вплив психологічних чинників на фізичні відчуття. Зупинимося на цьому питанні докладніше.
Результат душевних терзань
Чи знаєте ви, що шамани в африканських племенах часто не використовують знеболення в стандартних медичних процедурах? Замість анестезії люди справляються з болем за допомогою самонавіювання. На жаль, жителі в розвинених країнах надходять з точністю до навпаки. Ми звикли думати про погане, мучитися і мучитися, незважаючи на те, що прекрасно знаємо про можливості матеріалізації думок. Ви належите до недовірливих натур? Тоді не варто дивуватися, що вас постійно переслідує головний біль. Психосоматика недуги відображає вплив зовнішніх подразників на емоції людини.
Відео: Головний біль, мігрень і внутрішньочерепний тиск. Причини і що робити
Віддалення від витоків
Стародавні люди свято вірили в здатність матеріалізації думок, намагалися захистити себе і своїх близьких від зайвих переживань. Накопичені знання передавалися з покоління в покоління. Однак зараз зв`язок зі спадщиною минулого кілька загублена. Людина все більше і більше довіряє новим технологіям, навмисно відкриваючи двері для інформаційного негативу. Люди, не дивлячись на всю свою технічну грамотність, забувають про моральний аспект проблеми і силі самонавіювання. Внаслідок негативних емоцій з`являється головний біль. Психосоматика враховує вплив навіть незначних причин. Далі поговоримо про це докладніше.
Результат впливу зовнішніх подразників
Отже, псіхоматіческіх головні болі пов`язані з впливом зовнішніх чинників, проте мають ті ж симптоми, що соматичні (внутрішні). Таким чином, організм волає про допомогу, не бажаючи миритися з умовами постійного стресу. Якщо ви живете під тиском і часто вступаєте в конфліктні ситуації, будьте готові жити з постійним побічним проявом у вигляді мігрені. Але якщо стресові і динамічні умови роботи сучасної людини не зміниш, то ось з потоком негативної дії, що виливається на нас із засобів масової інформації, впоратися можна. Просто припиніть моніторити світові новини і дивитися політичні програми по телебаченню.
Процес запуску мігрені (психосоматика)
Головний біль формується як відповідна реакція організму на зовнішні, часом навіть незначні подразники. У момент шоку або стресовій ситуації миттєво підвищується артеріальний тиск. Стінки кровоносних судин стискуються, що не може не відбиватися на головному мозку. На тлі зовнішніх подразників підвищується внутрішньочерепний тиск і порушується обмін речовин в організмі. Коли всі ці чинники складаються воєдино, з`являються мігренозні болю, буквально окупували частину голови.
Відео: Психологічна причина головного болю. Лікування головного болю. психосоматика
Реакція людей, які відчувають шок, гнів або переляк, проявляється явними фізичними симптомами: приливами, почервонінням шкіри або блідістю. Всі ці прояви свідчать про реакцію судин на викид адреналіну. В цьому випадку не обов`язково доводити себе до нервового виснаження, досить однієї негативної думки. Отже, ми вже переконалися, що важливу роль у виникненні фізичної недуги відіграє психосоматика. Головний біль - це лише реакція організму на вплив зовнішніх психологічних чинників.
Що, крім стресу, може викликати мігрень?
Крім регулярних стресів і похмурих дум про майбутнє, в нашому житті існує багато інших негативних факторів. До таких належить колись пережита душевна або фізична травма, рани від якої все ще не зажили. Варто лише людині освіжити в пам`яті минулі події, і головний біль тут як тут.
Відсутність любові, взаєморозуміння в сім`ї і нездатність досягти поставлених цілей можуть пригнічувати день у день. Внутрішні терзання і самобичування теж здатні викликати мігрень. Людину просто розриває на частини акумульованих згусток негативних емоцій, серед яких образа, приниження, усвідомлення власного безсилля.
Ще одним з ініціаторів мігрені є депресія. Причому якщо з цією недугою не боротися, він переходить в хронічну стадію, а це значить, частою стає і головний біль. Психосоматика явища вказує на проблеми сучасної людини. І якщо раніше цей взаємозв`язок не розглядали, вважаючи, що депресивні розлади зараховуються до розряду вигаданих захворювань, то вперті показники зростання обох недуг змушують змінити точку зору. В даний час зростає чисельність діагностованих випадків депресії. Так само стрімко зростає кількість людей, які страждають від хронічних мігреней.
На своєму прикладі
В області спостереження про те, як психологічні чинники викликають фізичні недуги, є відомі першопрохідці. Американка Луїза Хей ще в дитинстві терпіла побої і приниження. У молодості через постійні стреси вона втратила дитину, а згодом виявилася безплідною. Чоловік Луїзи виявився ненадійним людиною і зрадив її. Вона нітрохи не здивувалася, коли доктора поставили їй страшний діагноз: рак матки. Ось як впливає на розвиток фізичних хвороб психосоматика. Головні болі (Луїза Хей відчула це на власному досвіді) можуть бути лише верхівкою айсберга. Жінка не здалася, відвідувала семінари, вивчала метафізику, медитувала і зустрічалася з цілителями. Так був знайдений інструмент для лікування недуги і написаний бестселер «Зціли себе сам».
Як виникає головний біль?
Психосоматика, симптоми і виникнення головного болю найчастіше пов`язані з фізичним або емоційним перевтомою. Іншими словами, чим більше людина працює, тим вище шансів заробити неприємний короткостроковий недуга. Психологи відзначають, що найбільше головних болів, викликаним професійною діяльністю, схильні до честолюбні люди, які не вміють переживати невдачі.
Мігрень - це особливий вид головного болю, викликаний звуженням судин і внутрішньочерепних тиском. Як ми вже говорили, в більшості випадків відповідальна за це психосоматика. Головний біль і симптоми мігрені в якійсь мірі можна вважати порятунком. Таким чином, організм страйкує і відмовляється від подальшого емоційного перенапруження. З двох зол тіло вибирає менше: стримуючий фактор у вигляді дискомфорту і болю.
Хто найбільше схильний до мігрені?
Медики сформували портрет сучасної людини, що страждає від регулярних мігрені. Найчастіше він працює в інтелектуальній сфері та має гарну освіту. Він амбітний, упертий, емоційний, має патологічно загострене почуття відповідальності. М`язи обличчя у нашого героя весь час напружені.
Як ліквідувати симптоми?
Головною темою нашої сьогоднішньої розмови є психосоматика, головний біль, причини її виникнення. Якщо три чверті населення час від часу піддаються мігрені, а більшість передумов недуги носять психологічний характер, резонно задати питання: як з цим боротися? Перш за все, потрібно зрозуміти, що проблема сидить десь глибоко. Від неї не можна позбутися за клацання або помахом чарівної палички.
Сприятливі умови існування - ось що позбавить від болісних головних болів. Потім необхідно привести в гармонію внутрішнє світовідчуття і свідомість. Забути про існуючі проблеми можна, якщо перенаправити накопичену негативну енергію в позитивне русло. Тому запасіться терпінням і проведіть серйозну роботу. Це варто того, адже життя без головного болю прекрасна подвійно!
Дитячі мігрені
Діти також схильні до сильних стресів. Причинами можуть стати надмірно завищені очікування дорослих, боязнь отримати погану оцінку в школі, утиски з боку однолітків, розлучення батьків, переїзд в інше місто, насильство в сім`ї і багато іншого. Як бачимо, список великий. Саме тому нерідко явищем може вважатися головний біль у дитини. Психосоматика виявляє взаємозв`язок емоційного стану і виникнення тих чи інших недуг. Хочете виростити здорового малюка? Не ігноруйте скарги на головні болі, поговоріть з ним, допоможіть і переглянете власне ставлення до нього.
